Tratamiento
El criterio es que las
adicciones se resuelven mediante los propios recursos,
sin tener que acudir a elementos externos como ser fármacos, parches u otros.
sin tener que acudir a elementos externos como ser fármacos, parches u otros.
Con la psicoterapia
logramos que emerjan y se fortalezcan los recursos personales
en tal forma que la persona pueda cambiar el hábito enfermo por un hábito sano.
Implementamos técnicas integradoras para el logro del objetivo en corto plazo.
en tal forma que la persona pueda cambiar el hábito enfermo por un hábito sano.
Implementamos técnicas integradoras para el logro del objetivo en corto plazo.
Dejar de fumar implica:
Desechar mitos
Cambios psicológicos.
Terminar con la dependencia física.
En ese orden
Dejar de fumar es un deseo que ni bien se siente y/o piensa requiere de un tratamiento psicológico para poder concretarlo.
No hace falta grandes costos de ninguna índole.
1. Varias creencias paralizan para dejar de fumar, como ser:
- Se sufre tanto para dejar de fumar que se hace imposible
- La dependencia física se resuelve poniendo sustancias en el cuerpo.
- Para hacer un tratamiento de dejar de fumar es necesario una toma de decisión firme y segura.
2. Dejar de fumar implica cambios psicológicos que pasan centralmente por no sentirse fumador. Requiere un cambio de la personalidad por la cual se pasa de “ser fumador” a otra identidad que cada uno elige para sí mismo.
Desde el cambio intelectual, al cambio afectivo y sensorial, para terminar en el cambio de la conducta o hábito son los pasos.
El cambio intelectual por el cual la decisión es firme y segura es un paso psicoterapéutico cuando este no está conseguido.
3.
Bienestar
psíquico + falta de estímulo =
desaparición de la necesidad y el reflejo físico.
desaparición de la necesidad y el reflejo físico.
Basándonos en la concepción que el psiquismo es una instancia superadora del nivel físico entendemos que en esta adicción es suficiente el tratamiento psicológico.
La dependencia física acaba a pocos días de abstinencia y cuando el cambio psicológico permite sentirse bien sin fumar.
El fumar se consigue venciendo la sensación de rechazo y asco que provoca el cigarrillo. Los pensamientos, creencias y sentimientos que permiten este paso son personales, cada uno tiene su motivo.
Dejar de fumar se consigue mediante imágenes que permiten volver a sensaciones de rechazo ante el cigarrillo. Los pensamientos, creencias y sentimientos individuales que van a permitir este paso son creaciones de cada uno en esta etapa que se quiere vivir mejor.
La vía puede ser la psicoterapia grupal o individual.
