Testimonios, Intercambios y Propuestas sobre Depresión

Extraídos del foro de depresión del portal de Psicología Integradora, a fin de ir dando repuestas mas eficaces y globales sobre este mal que nos está aquejando al ser humano como un rasgo distintivo de una situación social en crisis.
En este sentido volvemos a repetir nuestra concepción acerca del origen del psiquismo.

Desde esta posición profesional encontramos distintas repuestas a está alteración.
 
Sostenemos que la persona que padece de depresión cuenta, desde su nacimiento, con un entorno altamente perjudicial para su salud psíquica.

"Lloramos al nacer porque venimos a este inmenso escenario de dementes." Shakespeare

Padres y parejas que inciden en forma determinante en el desarrollo y sostenimiento de esta alteración responden a necesidades no conocidas por ellos, productos también su condición social.
Descartamos que todo padre quiere lo mejor para su hijo y puede hasta donde puede. Hay una serie de posturas ante la vida que daña psicológicamente a los hijos y la llevan a cabo sin conocimiento de este daño; posturas que tienen que ver con no permitir al otro, muy especialmente si ese otro es el hijo, su propia identidad, la independencia, libertad y autonomía correspondiente a cada edad y desde el nacimiento.

Si a esto le sumamos que posteriormente la persona cercenada en su individualidad se encuentra con profesionales que hacen mas de lo mismo:
¡ATRAPADOS SIN SALIDA !.

Estamos totalmente seguros que con un adecuado tratamiento desde una posición coherentemente respetuosa por la individualidad y autonomía de la persona la depresión es reversible. Es de considerar que el punto de la reversión a que se llegue también esta condicionada al deterioro sufrido por sostenidas manipulaciones e iatrogenias (graves errores terapéuticos) cometidas.

Pasamos a ver el intercambio que se produjo en el foro en 8 días:

padezco de depresión

MUJER 1
Date: 10/13/99
Time: 7:48:04 PM
Mensaje
. . . tengo 20 años recien cumplidos,y lo que se dice ánimos y ganas de vivir no tengo ningunas,si fuera fácil suicidarse y alguien me asegurara que saldría bien lo haría.Ya llevo dos intentos y no lo he conseguido, me he cortado las venas dos veces y me han pillado,he intentado tirarme de un 12 piso y me cogieron al vuelo practicamente,y esta noche loca en la que me encuentro hoy,me está activando el sentimiento de volver ha hacerlo,me acabo de tomar seis diazepan,y seis loramed y ahora cuando acabe de escribir me beberé tres cervezas de golpe haber si funciona. Si no, la proxima vez me colgaré,pero no se de donde.Esto es una cárcel sentimental muy agobiante, necesito ayuda,necesito cariño,necesito sentirme querida.Me estoy muriendo en vida,me ahogo y me cuesta pedir ayuda.¿hay alguien para contestarme?,estoy rodeada de gente que ellos dicen que me quieren pero yo me siento muy sola,soy incapaz de recibir y de dar cariño,¿que me pasa?,¿puede ayudarme alguien? como puedo superar esto si esta noche no me suicido como toca.ayudenme.

Re: La Vida
MUJER 2
Date: 10/14/99
Time: 11:23:53 PM

Mensaje
oye chica me siento igual que tu y te entiendo realmente,el haber leido tu mensaje fue un refelejo de lo que me pasa,nadie nos entiende,todos te dicen,echale ganas,tu puedes,estas asi por que quieres,pero nadie sabe el sufrimiento interno que llevas por dentro,estas encarcelada dentro de ti misma,la depresión es más dolorosa que una fractura de pierna y que cualquier cosa física,es algo que te carcome viday realmente estas MUERTA EN VIDA,he hecho miles de cosas como tu para dejar de existir,y los que lo evitan no te dan soluciones reales de tu problema, LA DEPRESION NO SE CURA ESTO ES REAL.

la depresion no tiene cura
MUJER 2
Date: 10/14/99
Time: 10:54:11 PM

Mensaje
depues de pasar por años de tratamiento y estar drogada con antidepresivos,me di cuenta que los psicologos prometen falsas respuestas a tu problema yo no he podido salir de mi depresion que la ocasiona varios factores,vas de un terapeuta a otro sin solucion real.laura

como se sale de la depresion
MUJER 3
Date: 10/16/99
Time: 11:44:29 PM

Mensaje
como se quita la depresion ya tome medicamentos y no me he sentido bien ayudeenmee por favor haria cualquier cosa por que se me quitara.
me quiero morir

........
MUJER 4
Date: 10/17/99
Time: 1:36:18 PM

Mensaje
me siento con ganas de ya no existir,todo se me hace mas dificl de hacer ,quisera que alguien me ayudara,quisera dejar de trabajar.auxilio por favor.
necesito ayuda urgente por favor

........
HOMBRE 1
Date: 10/17/99
Time: 9:44:17 PM

Mensaje
POR FAVOR NECESITO QUE ALGUIEN ME AYUDE NO TENGO GANAS DE NADA, PIENSO QUE NADIE ME QUIERE. NO ME QUIERO A MI MISMO. SOY SUPER INFELIZ, PASO TODO EL DIA EN MI PIEZA, NO TENGO AMIGOS, LA VERDAD ME DAN A AVECES GANAS DE MORIRME, Y ESO QUE TENGO SOLO 24 AÑOS SE IMAGINA, PORFA SI ALGUIEN LEE MI EMAIL PORFA QUE ME AYUDE YA QUE NADA ME MOTIVA NADA. SERIA DE GRAN AYUDA SI ME PUEDEN DAR UNA DIRECCION PARA PODER IR AL SICOLOGO AQUI EN MI CIUDAD ANTOFAGASTA. YO SOY DE CHILE. PORFAVOR SE LOS PIDO CON LA MANO EN EL CORAZON AYUDENME...

tu puedes salir de esto
MUJER 5
Date: 10/17/99
Time: 10:04:24 PM

Mensaje
yo estoy en terapia,me siento como tu,sin ganas de nada,pero quiero decirte,que el mantenerte activo,ayuda a mejorar la depresion,que estar inactivo,yo voy al trabajo a fuerzas,me tomo mis medicamentos a veces decaigo,no es facil salir de esto pero se puede te lo aseguro escribeme.

Cuando Pasa el tiempo
MUJER 6
Date: 10/20/99
Time: 4:21:02 PM

Mensaje
Me siento deprimida, por mucho tiempo casi un año comparti todo con un amigo(incluido el sexo), siempre con la ilusion de que llegara a algo mas pero me equivoque, justo cuando me sentia mas sola y triste el decidio que queria darse una oportunidad con alguien mas, lo que mas me duele es que quiere que sigamos como antes, dice que le gusta como se siente junto a mi, pero me hace sentir que solo es por el sexo, que no le importan realmente mis sentimientos, trate de alejarme pero lo quiero tanto que mi sola fuerza de voluntad no es suficiente para ello, solo necesitaba decirlo porque me esta matando esto que llevo dentro.

Es la sensacion de vacio...
MUJER 8
Date: 10/21/99
Time: 3:00:40 PM

Mensaje
Haga lo que haga, no le encuentro sentido a la vida, estoy tomando antidepresivos y aunque por momentos estoy bien, soy muy antisocial, me da miedo la gente, en el fondo haga lo que haga me siento insatisfecha con la vida, me siento muy sola, no se que hacer, trato de tener pensamientos positivos pero hay algo en mi cabeza que todo lo nubla y me quita las fuerzas para amar.

Estoy sola
MUJER 8
Date: 10/21/99
Time: 4:34:00 PM

Mensaje
Me siento muy sola, me he aislado de todos, estoy en tratamiento de antidepresivos, pero creo que necesito terapia,, pues los pensamientos negativos se me vienen a la cabeza no se que hacer. ayuda

Este intercambio de solo 8 días nos lleva a los siguientes comentarios:

A estas personas como a tantas otras.  Que deambulan, buscan, penan, piden vamos a ir dando nuestras propuestas.

El apoyo, el consejo, la ayuda de otros es sumamente importante.Justamente esta problemática tiene mucho que ver con el aislamiento, la falta de un hombro, una mirada, una escucha.

Sí, es muy importante tener en cuenta a quien se busca, a quien se recurre, a quien se escucha, que se toma de las diferentes opiniones.

Cuando el otro no es alguien que realmente está escuchando el planteo, el pedido de ayuda no es una persona a quien recurrir, no es un interlocutor válido.
Ejemplo de esto es cuando la repuesta es el pedido a que hagas cosas que no puede uno hacer, si le dicen que todo depende de la voluntad, que tenga fuerzas y haga lo que le está planteando que le es imposible, esta persona no está escuchando y da mas de lo mismo: no reconocimiento, ni de uno ni de las necesidades. También pasa lo mismo cuando la persona responde que no es posible la salida o la cura; posición, esta, que también sostienen los profesionales biologistas, es decir los que plantean que es una problemática puramente física y hereditaria. En las repuestas del foro tenemos un ejemplo con Laura, claro que Laura es también una persona que sufre por su historia y por malos tratamiento, no obstante está también dando repuestas que lejos de ver que pasa con el otro se centró muy especialmente en su persona.
Pueden fijarse en la repuesta de Esther a Juan en que está alentándolo diciendo que puede salir y no está exigiendo que lo haga. Esta es una repuesta discriminadora entre el "no vas a poder"  y el "tenes que hacerlo ahora".

Toda salida planteada en el sentido de poder lo que no se puede, de tener que hacer más cuando no se puede hacer ni menos es más de lo mismo, deja más impotente a la persona y por lo cual el decaimiento se agrava..

¡Peligro!. Mas de lo mismo:

- Las propuestas de cura mágica. Cualquier elemento, palabra, rito, etc., puede levantar el ánimo de un momento para el otro; al no curar nada, también de un momento para el otro, vuelve el desánimo y cuando comienza nuevamente "el bajón" la caída en la depresión es aún mas fuerte, renueva y refuerza el sentimiento de inutilidad e impotencia.

- Solo la medicación no es mas que una aspirina para el dolor. Y en vez de valorar a la persona y sus recursos para salir adelante la coloca en un lugar de dependencia, es un elemento que confirma esa fantasía de que solo no puede hacer nada, que todo tiene que venir desde afuera y sin la participación personal.
Refuerzan el rótulo de enfermo y no tiene en cuenta a la persona con todos sus padeceres, su entorno y su historia. Es decir, en definitiva, no tienen en cuenta a la persona, solo es un síntoma; y esto justamente repite ese esquema en que desde la autoridad no se le da validez a la persona.

- Las órdenes de cambio en tal o cual conducta. Lejos de comprender a la persona se imparten órdenes que no se sabe si es realmente lo que ella necesita. Se toma al cambio de conducta como una solución siendo que la conducta alterada no es la causa sino la consecuencia. Nuevamente nos remite a una posición de superioridad por parte del profesional ante la persona que padece.

"Olvidar la historia es desactivar la mayor parte del cerebro, con la que queda poco se puede hacer en el presente y menos aún en el futuro." Marta Chiarelli

Los testimonios tomados del foro y nuestra experiencia clínica nos indica una conducta profesional y humana cuidadosamente trabajada.
Está claro que la persona depresiva necesita psicoterapia.
Nuestro planteo de la posición psicoterapéutica la pueden ver en: TRATAMIENTO DE LA DEPRESION

Los cambios necesarios y mínimos para superar la depresión son:

• Modificación del funcionamiento familiar.
  

• Reactivación de los vínculos sociales.

•   Revisión de cada situación en la que está inmersa la persona.

• Replanteo de guiones de vida, mitos, dogmas y mandatos en la que la persona está puesta en contra de su voluntad y construcción de la vida propia en base a un proyecto personal diferenciado de todo aquello.

• Fortalecimiento de  las cualidades básicas, para poder desechar los aspectos negativos.

"Desatar las voces, desensoñar los sueños... los sueños anuncian otra realidad posible..." Eduardo Galeano

• Es posible otra realidad.

• Lo que anuncian los sueños está al alcance de las manos

• Desensonoñar es realizar los anhelos.

• Desatar la voz, hablar y pedir a quienes pueden escucharlo a uno y a nuestros reclamos.

• No se puede solo, somos sociales, vivimos con otros, hacemos nuestra historia con otros. ¡Cuente y acuda a otros constructivos!.

Sabemos fehacientemente que podemos contener sus necesidades,
dar clara, humana y científica respuesta profesional a su problema: 4632-0441