Estoy mal pero sin ansiedad

Muy buenas.
He estado siguiendo este portal durante todo 2018, ha sido un año muy, pero muy difícil para mí.
Tengo 19 años y tengo lo mismo que todos aquí, me da mucho éxtasis el saber que no estoy solo en esto porque me llena de felicidad saber que me pasa, estuve muy mal durante 2 meses, en crisis y en una crisis de las peores.
No quería comer, no me quería vestir, salir,socializar, estudiar, y solo tenía ganas de morirme, me estaba comiendo el pensar que podía ser una persona con distintos gustos sexuales.
Pasó así: desde pequeño soy un chiquillo narcisista al que le importa mucho su físico, valla, mi cabello mi ropa y mi físico.
Tengo un hermano y el me retó a raparme la cabeza y acepté en pleno enero y pues,, no sabía que me metí a la cueva del lobo.
Caí en depresión por mi cabello y me sentí muy mal durante medio mes, el problema estuvo en que en un episodio de depresión, mi madre llegó a mostrarme una publicación de una página conocida de cultura en la cual mostraba un texto que decía:
Estás imágenes demostrarán que tan buen macho eres. Cruelmente estaba borracho (con el fin de pasar días más felices de depresión por la imagen mía sin cabello) y miré las imágenes y mi mente inhibida paso desapercibida las imágenes.
20 minutos después pensé en aquello, una tarde de sábado comenzó mi calvario.:(
Me sentía como desconcertado por qué estoy acostumbrado a pasar cosas muy fuertes y he pasado por muchas cosas en mi vida, sentimientos pérdidas y casi siempre he sido solitario por el cual me crié con pensamientos agresivos, pero todo eso retorno cuando mis padres regresaron y me pudieron dar una educación de espiritualidad y eso me hizo ser una persona más serena.
Entonces había estado acostumbrado a todos esos pensamientos sin sentido, pero este.
Este se había salido de control totalmente y no sabía que hacer.
Desde ese sábado todo el día estaba pensando, con angustia, miedo, desesperación, enojo, molestias y episodios de violencia extrema hacia mi familia.
Me pasaba lo mismo que a ustedes, me daba miedo ver hacia un hombre por qué había una voz en mi cabeza que me decía que yo era homosexual, lo cual se me hizo una costumbre y entonces aprendí a controlarlo.
Desde entonces tengo homofobia y me hizo recapacitar desde que tuve un trance muy bonito, pude entender lo que me pasaba y solo es como un gusano que está en tu cabeza carcomiendo y tú lo procesas como una realidad, la única realidad es que estás obsesionado y no puedes dejar de pensar por el miedo de que se haga realidad, calma, recuerda que estás bien y solo te están moliendo tu estabilidad y tú balance emocional.
Una buena clave para salir de eso es: ya, no pienses más en ello, para de matarte, sal y búscate, encuentrate a como eras antes.
Yo era un hombre con vida sexual activa, relaciones y tenía mucha suerte con las mujeres.
Lamentablemente este año ha sido la excepción por que he estado mal.
Pero poco a poco voy saliendo de ello, hago lo que me gusta hacer, no aceleró nada, no me aferró a la idea de que no soy homosexual, por qué la verdad es que NO LO SOY, es tu misma cabeza matandote y no te deja seguir, sé feliz no pienses más, observa la naturaleza y aprende a querer y olvidar.
A veces tengo recaídas, como todos pero solo es cuestión de procesar lo que me pasa y recordad que solo es una mala jugada de mi mente, pero afortunadamente logró olvidarlo muy rápido.
Mi consejo es: no compruebes, no hables de ello, no pienses más en ello, llora, desahoga esa frustración y corrige tu cabeza, es muy difícil pero también es muy posible salir de ello, por lo que más quieras, es muy importante dejar de pensar en ello y no te tienes a ver si ya se te pasó, por qué aún seguirá siempre y cuando esté tu mente muy vulnerable.