Recaida

Hola amigos como estan, tenia tiempo de entrar al foro ya que me mejorado muuuchisimo desde la ultima vez que me dió un ataque de ansiedad a raíz del TOC, bueno, hoy, me pasó un ataque de ansiedad, hace como 5 horas, todavia me siento ansioso y mi mente obviamente ya saco todas las conjeturas y me encasilló como en 10 cosas, la cosa sucedió que hablando de la nada con mi madre, ella me pregunto que si me gustaba alguien o que, y a mi no se por qué la verdad nunca me ha gustado hablar de esos temas, no se si por mis problemas de imagen corporal y todo lo que tuve.La situación fue que yo le dije que la verdad no me sentia cómodo hablando de ese tema, que no me gustaba hablar de eso, no porque no queria que supiera de alguien si no que simplemente no se, algo pasa que no me siento bien cuando hablo de ello y me pregunto tajantemente, usted es gay? y casi me muero de la ansiedad en ese momento, le dije que no, que yo creia que la verdad no porque nunca habia sentido atracción hacia un hombre pero por dentro me moria de ansiedad, mi mente empezaba a rumiar, y me paso lo que me pasaba varios años atrás, esa sensación como de querer decir SI LO SOY, cuando en realidad no lo soy, y después de eso la conversación murió.Ahora, no se por qué me ha afectado tanto esa conversación, pues ya habia aprendido a controlar mucho esa rumiación, el estar checkeandome si miro hombres o que, y siento que me ha vuelto todo, no me siento bien con pensar en el teman, me da nauseas y todo, me gustaria saber que opinan y obvio como se encuentran.