Decaida.

Hola, dices que habias superado el TOC...pues conéctate con esas emociones que sentías cuando lo habías superado y no te dejes llevar por las comprobaciones...ya sabemos como es esto del TOC...yo tengo TOCH desde hace muchos años...ni siquiera sabía que existia el TOC y mucho menos que había un TOC específico relacionado con las dudas sobre la sexualidad.. este año empezaré el tratamiento...pero una cosa que a mi me esta ayudando mucho es hacer meditación...la meditación consiste en ser observador de tus pensamientos, y eso aprendes a no identificarte con tus pensamientos...ánimo y adelante...un saludo desde españa.

Hola jess yo también sufro mucho con lo de la identidad. A veces no sé si estoy siendo real o estoy siendo falso. Hasta me cuestiono mi manera de vestir, si realmente soy yo y es lo que me gusta o si estoy siendo falso. Me siento muy inseguro a veces de mí mismo, y me pregunto qué cómo sería ser Yo, como me sentiría Augusto y feliz por siempre. Hay veces que ni me reconozco en fotografías o en el espejo y no se ni que pensar. Lo primero que se me viene a la mente es preguntarme si ese me gusta ser o si no como me gustaría ser. La ansiedad a veces no la siento tanto y pienso que en mi caso personal solo es miedo y no tengo las agallas para ser quien en verdad debería de ser. Porque a veces pienso que debería de aceptarme y ser afeminado, vestirme de una manera que me guste pero de acuerdo a lo afeminado. Ahorita mismo ya me siento confundido y todo esto me trae desánimo, desesperanza, me baja la energía, apatía y me aíslo de las relaciones sociales. Este es mi caso personal, Yo aveces pienso que me estoy inventando el tener TOCH por miedo a aceptar mi homosexualidad. Me gustaría saber la opinión de la Dra Martha acerca de estoEspero de corazón estés muy bien jess, te mando mucha buena vibra. Saludos

Si leen los articulos de esta pagina sobre Toch y relacionados, van a tranquilizarse mucho.