HIKAA ANDAS POR AHI

Ahora leeré tu post y te comento. Pues si, llevo muchos años asi, ahora ya no tengo ansiedad ni pensamientos, pues tengo claro lo que soy, solo a veces hay situaciones que me pueden "activar" el pensamiento o si alguien habla del tema.

Ahora me preocupan otros aspectos de mi vida, como que he desarrollado una ansiedad social muy fuerte, pero solo en situaciones determinadas, como conciertos, fiestas, discotecas, y sobretodo si hay mucha gente que conozco o si hay chicos que me gustan.

El miedo va por "miedo a marearme" y/o desmayarme delante de toda esta gente, y hacer el ridiculo o que crean que voy muy borracha. Eso me crea una ansiedad anticipatoria incluso dias antes del dia del evento y también me crea sintomas fisiologicos, como mareo y taquicardia.

También se me ha instaurado un miedo horrible a que me droguen, que me echen algo en la bebida o en la comida, hasta he pensado mal tomandome un cafe en un bar. Que si caigo mal y me quieren hacer daño, tengo miedo que me echen algo para perjudicarme. Soy consciente de que es un pensamiento absurdo e irracional, pero no se me va de la cabeza.

Por otro lado mi vida sentimental es un desastre, ya que no tengo, no hay ningun chico que le guste, a mi me gusta uno, pero solo consigo intercambiar 4 watsaps con él. Llevo ya 4 años sola, y el otro dia mi hermano me dijo que va a ser padre (es mayor que yo), me alegré mucho, pero no pude evitar sentir envidia, y me encerré a llorar sin que nadie me viera. Siento que a mi alrededor a toda la gente le va muy bien.

Esto es un sin vivir y cuando estoy mejor es estando sola, pero intento socializar y evitar huir. Si te doy un consejo, si llevas poco tiempo con esto, di basta! evita leer, pasa de este tema. Tener tanta informacion sobre el tema, nos hace estar siempre "alerta" y alimenta los pensamientos.