[Casi curado del TOCH] Miedo a dejar a mi pareja (Lean por favor)
Hola a todos, hace mucho no pasaba por aca. Aprovechaba para contarles que estuve trabajando a fondo mi TOCH con mi terapeuta hace uno 4,5 meses y ya llevo mucho tiempo sin hacer comprobaciones y tener esas ideas en la mente, no digo que estoy curado, porque son todo sintomas que salen de un nucleo que hay que encontrar y analizar, pero ahora no es algo que me preocupe en lo mas minimo. Si leen esto sigan luchando porque creanme que de esto SE PUEDE SALIR, no son mas que IDEAS de nuestra MENTE que salen por alguna razon que hay que desentrañar. Les recomiendo mucho que hagan terapia, les va a servir un montón y es la unica manera de curarse. Lleva tiempo porque a medida que vas progresando, otros sintomas van apareciendo para tapar las obsesiones que van quedando anuladas. No se desanimen y sigan adelante, sin miedo, de a poco se van a ir dando cuenta que las cosas que pensaban eran estupideses y no tenian nada que ver con lo que ustedes creian. Cito a una persona que me ayudó mucho en mi proceso de recuperación del TOCH, Arquimedes. "Todo lo que nos haga creer que somos homosexuales esta creado por el TOCH" Ahora puedo entender esa frase, los pensamientos homosexuales no son mas que sintomas que tienen que desaparecer con trabajo psicoterapeutico.
Espero que lean esto y se animen un poco a seguir esforzandose por recuperarse, ya se que cada caso es particular y no todos encontramos la recuperacion de la misma manera, pero estos son SINTOMAS y tienen que desaparecer para poder seguir hurgando mas a fondo, donde van a comenzar a salir mas sintomas que intentan tirarnos abajo. Creanme que yo estuve muy mal de esto y pensaba que la unica solucion a mi problema era aceptar que era gay, la idea estaba super fija en mi cabeza pero me di cuenta que eso no tiene nada que ver, NO ES LA SOLUCION A ABSOLUTAMENTE NADA. El miedo a ser gay es una FANTASIA, es algo IRREAL en nosotros, pero tienen que desentrañar muchas cosas y expresar muchas cosas que estan contenidas en nuestro interior para poder ver las cosas de esta manera, como yo lo estoy logrando hacer con mi personalidad obsesiva. Ahora les quiero contar una cosa que me esta pasando despues de casi dejar atras por completo el TOCH.
El problema es que hace unos meses me puse de novio con una chica muy hermosa que ya conocia hacia un tiempo atras, ella me conocio cuando yo estaba muy mal del TOC. El tema es que estoy las 24 hs del dia pensando en que no la quiero y que mi noviazgo no es mas que una fantasia y una necesidad de sentirme querido. Como si yo no quisiera que ella me dejara porque me sentiria abandonado. Tengo mucho miedo de no estar sintiendo amor por ella sino necesidad, no quiero lastimarla porque ella esta enamorada de mi y muy feliz conmigo. Tampoco quiero tomar una mala decisión y decirle que la relacion no puede seguir solo porque yo no estoy seguro de lo que siento. Algunos dicen que esto se llama TOC de Amores, a mi personalmente no me gusta ponerle esa etiqueta porque cada caso es particular, pero quiero saber si alguien pasó por lo mismo que yo y si puede darme un consejo. Se que lo que estoy buscando aca es una comprobación, que no me va a llevar a nada porque me tranquilizará pero al rato el pensamiento va a volver, pero estoy desesperado y triste. Me cuesta besarla y abrazarla, decirle te quiero y cosas asi, porque siento que si las digo estoy "mintiendo" como si yo no pensara nada de las cosas lindas que me gustarian decirle.
Ruego que esto solo sea un sintoma mas por haber trabajado mi miedo a la homosexualidad que esta quedando cada vez mas atras. Quisiera creer que lo que pienso es contrario a lo que siento, pero será posible afirmar que la quiero a partir del hecho de que temo muchisimo no quererla?. Muchas Gracias y ánimo a todos.
Cocó
3 May, 2018 - 00:41
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Tranquilo
a mi me pasó a la inversa y es todo producto de la ansiedad. Primero (antes de tener toc homosexual) una tarde estaba tranquila en mi casa y me surgió la duda de porqué no extrañaba a mi novio. Y de ahí semanas de ansiedad y pensamientos de que ya me había aburrido y que seguro queria dejarlo, y cuando nos veíamos y lo pasábamos bien al toque la comprobación y pensar “la estoy pasando bien como antes o no tanto? Estoy bien? Etc”. Cuando mi obsesión por esas sensaciones ya no encontraba otra cosa con la que atormentarme.... de la nada pensé “y si me siento desenamorada porque soy lesbiana?” Y esto fue hace cuatro meses que estoy con esta ansiedad y terror de ser lesbiana. De ver mujeres en todas partes y hsta sentir excitacion. Así que tranquilo, esa obsesión de que no queres a la chica con la que estas y que no queres lastimarla y todo lo que sea que se te ocurra, es generado por la ansiedad. Si realmente no la quisieras no soportarías tenerla cerca o te daría felicidad pensar en estar soltero. En cambio a mí me generaba ansiedad pensar en dejar a mi novio o la idea de pensar que ya no me gustaba tanto como antes. Y por obsesionarme con buscarle la vuelta a eso terminé metiendome en algo peor que es el toc homosexual. Animos!
flori
3 May, 2018 - 16:57
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Ese fue el inicio
Me alegra ver que alguien más ha pasado por ambos casos: toch y el toc de amores. Te cuento que al principio de todo esto me sucedió con mi primer novio, tenía el miedo incesante de que no lo amaba como debía, que realmente sentía pura atracción y que no me haría feliz. También me surgió mucho el miedo de engañarlo, incluso eso fue uno de los pilares de mi toch, porque me prohibía yo misma a no mirar otros hombres que no fuesen él y solo miraba a las mujeres...el asunto amigo mío es que pasé y sigo pasando por mucho debido a eso, temblaba todo el día debido a eso, no podía comer (bajé 10 kilos), no podía dormir y tampoco me podía consentrar en mi relación. Al fin y al cabo el toc de amores es solo una distracción, no significa ninguna realidad, te aleja de aquello que quieres hacer y de tener el control. Por ejemplo, yo me negaba mucho a esos pensamientos, porque yo le amo mucho y no es mal hombre, no tenía fundamentos para querer terminar la relación, y estos pensamientos me impedían adquirir aquella experiencia que hace a una pareja más fuerte. Como tenía miedo de dejarlo y de no amarlo evitaba discutir pero a la vez cada descontento que yo tenía lo tomaba a mayores y tenía ideas como "ay no es para mi, si fuese bueno no haría eso, algo malo puede pasar" y ese tipo de cosas. Al fin y al cabo, me aferré al amor que le sentía y decía: no tengo porqué dejarlo si no me hace mal ni le hago mal. Claro, superado eso vino el toch... Pero tengo confianza que se irá. Yo hoy me siento feliz de haber superado el toc de amores (porque, si bien dijiste que no estás de acuerdo con el nombre, en mi opinión es muy parecido) pude avanzar en mi relación y soy feliz, pronto cumpliré un año y si bien hemos tenido discuciones, ya no tengo esas ideas. Mi consejo es que no termines con ella por esas ideas que tienes, trata de estar lo más consciente estando con ella y trata lo mejor posible por superarlo, porque lo más probable es que si terminas con ella en medio de esas ideas, probablemente no sea lo que realmente quieres. Yo creo que hagas lo posible por mantenerte despierto realizando alguna actividad, saliendo con ella o haciendo algo que a los dos les guste, así tendrás varios puntos positivos de los que aferrarte cuando te vengan esas ideas. Ánimo :)
flori
3 May, 2018 - 17:03
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Me faltó agregar...
También me pasó eso de que no podía besarlo tranquila o decirle "te amo", me bloqueaba y me ponía tensa cuando se lo decía y pensaba que era porque estaba mintiendo, todo eso es puro síntoma al igual que el toch. Y no es posible que "la quieras porque tienes miedo de no quererla" la quisiste antes de que te pasara esto, te gustó y se lo declaraste, y eso no es mentira. Créeme que cuando pasé por eso muchas veces pensé en "debo terminar con él" al igual que con el toch. Créeme que es exactamente lo mismo, es una excusa para alejarnos de los que amamos porque creemos que no somos capaces o dignos de quererlos. Tu puedes amigo, ve por todo :)