Cambios de humor espontáneos
Hola a todos!
Quería comentarles algo que me está ocurriendo hace un par de meses y me está matando , por sobre todas las cosas porque involucra a seres queridos.
Siempre sufrí de cambios de ánimos repentinos sin razón , cambios drásticos (a veces acompañados por un efecto desencadenante tales como canciones paisajes películas etc ), muchas veces pasé de estar extremadamente feliz a una depresión total en lapsos de horas en un mismo día . Siempre sufrí de tipos de obsesiones desde que era pequeño (de pequeño miedos irracionales a qué en ciertos lugares aparezcan extraterrestres , monstruos , pensamientos sexuales entre otras cosas ).
Hace diez meses conocí a una mujer muy especial , que puedo afirmar con certeza , fué lo que siempre busqué y nunca pude encontrar ( nunca tuve novia y siempre con las mujeres me ponía extremadamente nervioso al punto tal de no disfrutar besos caricias etc.) , todo marcho perfecto hasta hace 4 meses. Desde hace 4 meses sufro de cambios de humor con respecto a ella , derrepente paso de "amarla" a no querer verla nunca más ( no la amo más , no la quiero ver , me aburre , la detesto , me parece horrible etc.) ; lo peor es que cuándo me ocurre esto tampoco no tengo ganas de hablar con nadie , odio a todo el mundo , me quedo divagando porque no la quiero más , que quiero abandonar mi trabajo , que quiero dejar la universidad (es como un otro yo totalmente destructivo , y aún en esa sensación me siento mal porque yo no soy así ). Lo peor es que se me activan pensamientos infernales y enfermizos , como imaginarme teniendo sexo con seres queridos de ella (su madre , y hasta aveces mi madre!! ) , con compañeros (hombres del trabajo y la facultad ) , pienso que quiero tener sexo con cualquier mujer (hasta con mujeres que no me parecen atractivas físicamente ) . Estos pensamientos son pasajeros y algunas veces nunca más los volví a sentir. Además me cuesta mucho dejar de pensar en mi novia , todo el día estoy pensando cosas de ella , a veces pienso que arrastro su pensamiento a cosas malas que me ocurren y ella es la causante de todo ( Por ejemplo me peleo con alguien en la calle y quiero dejarla así como así ; o hago ejercicio y pienso que la sensación que me genera estar con ella es la misma que con la fatiga muscular ; algo sin lógica).
Sinceramente los cambios de humor me resultan a esta altura intolerables , no encuentro razón para ellos , y suelen suceder muchas veces en un solo día , hasta el punto de cuándo estoy en "buen humor" perdirle a mi novia de cortar porque tengo mucho miedo de lastimarla , cosa que jamás me perdonaría .Además interfiere con toda mi vida , no puedo estudiar , mis notas son un desastre , estoy de mal humor y sufro mucho. ¿A alguien le sucede algo parecido?
(He leído acerca del TOC , que provoca obsesiones sexuales y planteamientos acerca de cualquier cosa, y tambien hay un TOC especial de parejas en la que uno se plantea este tipo de cosas)
Muchas gracias por leerme y saludos!
Marta Chiarelli
28 June, 2012 - 11:53
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Cambios de humor
Estos extremos por los que pasás tienen que ver con un cúmulo de causas, una de ellas puede ser grandes exigencias a conseguirlo todo y cuando algo no conseguís te vas a que nada de lo que tenés te sirve. . . Miguel, por más que te parezca duro me parece bueno que ahora te esté atacando tan fuerte, es la forma de que le busques solución y no sigas arrastrando los problemas que te van a trabar en todo, es la forma que te des cuenta que hay que tomar el toro por las astas y resolver.
Me parece que contás con características que te crees que vos vas a resolver estas cosas solo, y no es así, tampoco se resuelven con intercambios con quienes padecen algo parecido, es necesaria una buena psicoterapia.
A nuestro criterio hay que comenzar reforazando los recursos para salir de estas crisis, evitando así los psicofármacos, es lo más saludable, evitar muletas y soluciones mágicas, trabajamos con técnicas para disminuir los síntomas y poder profundizar en las causas y hacer los cambios necesarios para resolverlas.
Te cuento todo esto para orientarte hacia una terapia adecuada, y si querés la podés realizar en Psicología Integradora.
Saludos
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina
Tel. 4632-0441
Horario de secretaría: 16 a 20
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miguel1992
28 June, 2012 - 13:41
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Muchísimas gracias Marta!
Muchísimas gracias Marta!