pautas para dejar la masturbacion
Gracias por este espacio, era necesario, bueno, durante los últimos 7 años he había tenido sexo, solo me masturbaba 1 vez al día, pero hace poco decidí tener pareja y durante la relación perdí muy fácilmente la erección, descubrí que no me excito fácilmente como antes y de hecho creo que tengo algo de problema para relacionarme con las mujeres porque estoy muy prevenido. se que hay razones de fondo por todos los síntomas que tengo, la soledad, la depresión, la debilidad y hasta la falta de ganas de proyectar mi vida. cabe aclaran que no tengo ninguna parafilia (que halla identificado) diferente a esta y a la pornografía.
me gustaría saber como empiezo a afrontar esta situación.
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Marta Chiarelli
3 February, 2012 - 09:52
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¿Dejar la masturbación?
Arcangeldc me parece magnífico como estás ubicando los problemas. El trabajo con estas características (dificultad en la inserción social, escasas energías, no encontrar tu rumbo, etc.) es lo central.
Por otra parte una masturbación por día no es problema, no es un exceso, el problema es si es hecha de forma mecánica o compulsiva y no por deseo sexual. Te recomiendo que en vez de usar pornografía puedas crear y recrear vos tus imágenes eróticas y estimularte con fantasías.
Creo que estás con problemas sexuales que tienen que ver con todo lo que vos decís y algunas cosas más, fijate en este artículo, te va a aclarar algunos puntos: Disfunción de la excitación sexual.
Saludos
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina
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