GUÍA para entender el TOC con miedo a ser Homosexual/Bisexual. (NO TE ANGUSTIES MÁS) - PARTE2

GUÍA para entender el TOC con miedo a ser Homosexual/Bisexual. (NO TE ANGUSTIES MÁS) - PARTE2

Hola amigos y demas gente con TOC y sobre todo los que padecen de TOC con miedos homosexuales/Bisexuales o TOCH/B.

Este artículo es lo que he aprendido sobre este tipo de TOC y las obsesiones de caracter sexual (sean las que sean que te perturben).

Todo lo he aprendido tanto de libros, como de este fantástico foro y por supuesto de mi sicóloga sobre como funcionan estas obsesiones compulsivas de caracter sexual. Sí me ayudó a mi que desde la pubertad me ha atormentado tanto todo este asunto obsesivo, seguramente los ayudará a ustedes mucho más para encontrar paz en sus cabezas y alcanzar ese alivio que da el entendimiento que tanto desean en sus vidas.

Quiero dejar claro que aunque padezco de TOC con miedo a ser bisexual y estoy entendiendo lo que me afecta, mis respuestas en esta guía no son respuestas profesionales, eso sí, he puesto mi mejor esfuerzo en leer la mayoría de los comentarios de otros como yo y sobretodo las respuestas de la Psicóloga Marta Chiarelli a quien agredezco por sus excelentes guias y comentarios que me han ayudado mucho al igual que a otros a superar poco a poco el TOCH/B.

Pueden leer la primera parte de esta guía aca:

http://www.es-asi.com.ar/node/3518

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TOC y miedos a ser homosexual y/o bisexual (Parte 2)

Ten cuidado con quien hablas sobre tu TOCH/B

Hay que tener mucho cuidado a quien se le cuentan estas obsesiones, ya que no deseamos empeorar y en nuestro afan de encontrar respuestas en nuestro estado de desesperación solemos recurrir a padres, amigos o hasta extraños en alguna sala de chat.

La mayoría de la gente no lo entenderá y muchos hasta podrían decirte que por esas "ideas" y sensaciones o exitaciones que se nos ocurren, podríamos ser gays o bisexuales, por supuesto que depende con quien hablemos pero recordemos que siempre es mejor la consulta de un especialista en psicología.

Lo cierto es que ninguno de tus conocidos sabe lo que es el TOC y mucho menos que existe una variante conocida por el temor a volverse homsexual o bisexual, recuerda que los padres por mucho que quieran ayudar NO SON SICÓLOGOS y podrían incluso empeorar el cuadro de TOCH/B tal como la psicóloga Marta Chiarelli expone en el excelente artículo:

http://www.es-asi.com.ar/toc-iatrogenia
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Ejemplo de lo negativo que resultó no buscar ayuda:

Muchas veces cuando no podía con mis obsesiones compulsivas, durante los primeros 29 años de mi vida, hablaba de estas dudas y miedos sexuales solo con mi padre, no se lo contaba a nadie más porque me aterraba que me llegasen a ver como gay o bisexual.

Mi padre nunca me juzgó y hasta llegó a decirme que lo que haga con mi vida era mi problema (Tal vez pensaba el que yo podía ser gay/isexual), tras haber hablado con él me tranquilizaba por algún tiempo (semanas o incluso meses) pero en el momento que me asaltaba la duda, volvía la ansiedad y el miedo a volverme gay o bisexual persistía.

Mi padre me decía que lo que ocurría conmigo es que no era de carácter fuerte y que me faltaba carácter, yo pensaba que así era y no sería sino hasta que cumpliría los 30 años que en estado de total desesperación empecé a navegar la web por ayuda y respuestas.
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Los peligros de la web.

Sabía que no era gay porque me gustaron siempre las mujeres, así que empece a ver sí era bisexual, consulté muchos foros algunos me asustaron y avivaron mi temor a ser bisexual, ya que uno se halla confundido sobre todo este asunto y peor aun NO sabía lo que era el TOC hasta ese momento.

Dí con este sitio web y los casos de TOCH/B que encontré aquí resultaron ser 99% parecidos al mio, y por fin pude respirar tranquilo, no solo supe por primera vez que tenía TOC sino que mi padre y mi abuela lo padecian sin haberlo sabido todas sus vidas.

Sí deseas hablar con alguien, te recomiendo que ese alguien sea un especialista en psicología, el resto de personas por más que quieran ayudar no son sicólogos y desconocen del TOC, por lo cual no podrán valorar de manera adecuada tu caso particular.
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La ansiedad y los mecanismos de alarma en personas con TOCH/B.

¿Pero porqué nos preocupamos exageradamente sobre ser hosexuales o bisexuales?
analicémoslo con el siguiente ejemplo:

A una persona descuidada le importará poco ensuciarse, lo mismo que a un ateo le dará igual haber insultado a dios.

En general nos preocupamos por aquello que nos importa y mucho más aun sí deseamos ser REALMENTE BUENOS en ello o sí se nos presiona demasiado y nos importa.

En nuestro caso debemos ser heterosexuales perfectos y sí nos asalta alguna duda, sensación o exitación nos preocupamos en demasia porque creemos haber fallado en ese algo que tanto nos importa y nos obsesiona, por lo cual al menor indicio de preocupación salta la alarma de la ansiedad.

Las obsesiones suelen implicar temas que nos preocupan especialmente algo en lo que deseamos ser buenos.

Tengan en cuenta siempre que un cerebro ansioso, preocupado y deseperado no ve las cosas de manera positiva, es más algo que antes te pasaba inadvertido ahora es todo un suceso que lo determina a uno sexualmente, cuando se hallen ansiosos no analicen sus dudas traten de pensar que es una obsesión compulsiva.

Los dejo con una frase que resume la manera en que debemos enfrentar tanto las dudas como la ansiedad del TOCH/B.

"Los angeles pueden volar porque se toman así mismos a la ligera"

No hay que tomárselo tan en serio, es el primer paso para vencer las obsesiones.
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El artículo lo he redactado en 7 partes esta es la parte número 2. Las otras partes las ire subiendo conforme vaya entendiendo más del asunto.

Hasta entonces los dejo con los enlaces a los casos donde encontré las respuestas a muchas de las dudas que me solian atormentar.

http://www.es-asi.com.ar/TOC-orientacionsexual
http://www.es-asi.com.ar/toc-iatrogenia
http://www.es-asi.com.ar/node/655
http://www.es-asi.com.ar/node/1051
http://www.es-asi.com.ar/node/1082
http://www.es-asi.com.ar/node/1024
http://www.es-asi.com.ar/node/1066
http://www.es-asi.com.ar/node/429
http://www.es-asi.com.ar/node/1128
http://www.es-asi.com.ar/node/1009
http://www.es-asi.com.ar/node/946
http://www.es-asi.com.ar/node/3501

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Dejo claro que no soy psicólogo pero padezco este mal, escribí esta guía para el alivio de los que por años han sufrido en silencio y no saben lo que han padecido.

En caso de que algo este mal escrito o redactado aca, favor que algún profesional lo rectifique.

El mejor de los éxitos amigos y amigas y no se angustien que de esto se sale, se los aseguro!
Roel2050