Siento que me muero en vida

quisiera saber sobre como sanar y recuperar mis prolema de la masturbacion pues esto me tiene loco mental y fisicamente ya no me siento una persona normal ya no puedo andar sin polo pues la masturbacion me ha llevado hasta que darme sin forma fisica varonil y eso me da verguenza si alguien sabe como me puedo recuperar de este mal le agradeceria de todo corazon, por el amor de dios ayudenme