GUÍA para entender el TOC con miedo a ser Homosexual/Bisexual. (NO TE ANGUSTIES MÁS)!

Hola amigos y demas gente con TOC y sobre todo TOC con miedos homosexuales/Bisexuales o TOCH/B.

Este artículo es lo que he aprendido sobre este tipo de TOC y las obsesiones de caracter sexual (sean las que sean que te perturben).

Todo lo he aprendido tanto de libros, como de este fantástico foro y por supuesto de mi sicóloga sobre como funcionan estas obsesiones compulsivas de caracter sexual. Sí me ayudó a mi que desde la pubertad me ha atormentado tanto todo este asunto, seguramente los ayudará a ustedes mucho más para encontrar paz en sus cabezas y alcanzar ese alivio que da el entendimiento que tanto desean en sus vidas.

Quiero dejar claro que aunque padezco de TOC con miedo a ser bisexual y estoy entendiendo lo que me afecta, mis respuestas en esta guía no son respuestas profesionales, eso sí, he puesto mi mejor esfuerzo en leer la mayoría de los comentarios de otros como yo y sobretodo las respuestas de la Psicóloga Martha Chiarelli a quien agredezco por sus excelentes guias y comentarios que me han ayudado mucho al igual que a otros a superar poco a poco el TOCH/B.

___________________________________

TOC y miedos a ser homosexual y/o bisexual (Parte 1)

1-No hay nada de malo en fantasear o exitarse con gente del mismo sexo!
Todos o al menos la mayoría de la gente, hombres y mujeres en la misma medida lo hacen, aunque por temor no lo admitan pero NO SE OBSESIONAN con el tema como nosotros.

Este temor surge porque a diferencia de otros tipos de TOC que se pueden descartar más rapidamente (Como la necesidad de limpiarse u ordenar), la sexualidad es un tema muy complejo y genera todo tipo de conflictos, más aun sí se desarrolla la personalidad compulsiva en un entorno estricto, de perfección total o de padres y/o parientes homofóbicos.

2-Sobre el miedo de volverse Homosexual/Bisexual y no poder contener los impulsos sexuales.

La persona con TOC con miedo Homo/Bisexual suele ser "atacado por ideas", experimentar fantasias con personas del mismo sexo, por ejemplo:

"Estaba teniendo sexo con una chica y se me "ocurrio" tener sexo con otro hombre".

Cuando esta idea o pensamiento se experimenta, la persona queda descolocada y se pregunta;

¿A quién se le ocurren este tipo de pensamentos en ese momento tan íntimo???
¿Porqué se me ocurren estas ideas terribles, no deseo ser así???
¿Me estaré reprimiendo o negando???

Tras la idea se puede llegar a perder el placer o la exitación, también puede darse lo contrario que la persona no pierda la exitación por eso y se exite aun más y eyacule más rápido durante el acto sexual, por lo general tras eyacular uno siente mucha culpa, verguenza y la ansiedad empieza a subir ya que empieza el debate interno para tratar de analizar y comprobar porque eso lo exitó mucho a uno, empiezan las preguntas y pregntas todo el día en la cabeza y solo se deja de pensar en ello tras ir derrotado a la cama a dormir extremadamente cansado.

No te hagas problema, no eres ni serás homosexual o bisexual, muchas personas tienen fantasias de ese tipo y esos pensamientos no les suelen causar la ansiedad extrema que nos causa a los que tenemos TOCH/B, de hecho a muchos hombres y mujeres que NO padecen TOCH/B les exitan ciertas ideas con personas del mismo sexo pero estas personas no se obsesionan con el tema ni mucho menos le tienen terror al tema homsexual o bisexual como la mayoría de nosotros que pensamos que sería lo más terrible.

Analiza lo siguiente; estas leyendo esta guía y mientras lo haces a cada momento se te vienen ideas a la cabeza como;

A-Debo de sacar a pasear al perro más tarde.
B-Esta guía esta interesante y me ayudará.
C-¿Y sí soy gay y me estoy negando a mi condición?

Algunas ideas como las del tipo "A" son neutrales y no te causarán problemas, las ideas tipo "B" son positivas y chistosas esa tampoco te molestará, pero las ideas tipo "C" te dejaran detenido y seco ante esa posibilidad y saltará la alarma en forma de ansiedad.

La ansiedad es buena en muchos casos y sirve para evaluar y actuar ante un peligro o amenaza el caso es que con las ideas tipo "C" la alarma se activa como sí de un peligro real y latente se tratará, ya que no deseas ser homosexual o bisexual y empiezas a analizarte. En realidad lo que tienes es un temor exagerado a ser Homsexual/Bisexual y a esto se le suele temer porque al igual que todo miedo se ha ido instalando en nosotros vía; nuestros padres, comentarios negativos escuchados, ignorancia, mitos y hasta la tergiversación de los miedos, mucho tiene que ver en como se crea un miedo o temor en una persona.

Piensa que sí de pequeño uno de tus padre hubiese sufrido en un accidente de avión ese sería probablemente tu miedo e indicador por el cual saltaría tu alarma de ansiedad, cada que se te pasara por la cabeza algo relacionado con los aviones o aeronaútica.

En nuestro caso, el contenido de ese miedo es el temor extremo a volvernos homosexuales o bisexuales, nos aterra tanto que cuando un pensamiento, sensación exitación o idea con ese contenido nos asalta, se nos activa nuestro sistema de alarma ante el peligro y empieza la ansiedad y el debate interno "de sí seré o no hosexual o bisexual!".

Este trastorno TOCH/B se basa en la duda extrema, sepan que no es imposible de vencer y que se lo puede vencer totalmente.

Recuerden que la medicación alivia pero no cura, lo que cura es la terapia estimados amigos y amigas, no duden en buscar terapia psicológica profesional para tratar el TOC y el TOCH/B.

___________________________________
El artículo lo he redactado en 7 partes esta es la parte número 1. Las otras partes las ire subiendo cada 15 dias conforme vaya entendiendo más del asunto.

Hasta entonces los dejo con los enlaces a los casos donde encontre las respuestas a muchas de las dudas que por años me atormentaron.

http://www.es-asi.com.ar/TOC-orientacionsexual
http://www.es-asi.com.ar/toc-iatrogenia
http://www.es-asi.com.ar/node/655
http://www.es-asi.com.ar/node/1051
http://www.es-asi.com.ar/node/1082
http://www.es-asi.com.ar/node/1024
http://www.es-asi.com.ar/node/1066
http://www.es-asi.com.ar/node/429
http://www.es-asi.com.ar/node/1128
http://www.es-asi.com.ar/node/1009
http://www.es-asi.com.ar/node/946
http://www.es-asi.com.ar/node/3501

___________________________________

Dejo claro que no soy psicólogo pero padezco este mal, escribí esta guía para el alivio de los que por años han sufrido en silencio y no saben lo que han padecido.

En caso de que algo este mal escrito o redactado aca, favor que algún profesional lo rectifique.

El mejor de los exitos amigos y amigas y no se angustien que de esto se sale, se los aseguro!
Roel2050