que hacer cuando la confianza es cero en todo los ambitos

Submitted by ignaciooo on 6 January, 2010 - 00:44

cuando ya note sientes seguro ni en tu propia caa ni tienes capcidad para ver confianza ni en los que tenes cerca como se establece lazos de confiaanza confiar cuando vez que en tu interior algo se ha roto y te causa depresion constante

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Intercambio sobre depresión

julieta27

6 January, 2010 - 13:06

Lo mejor creo que en esos casos es detenerse un momento y escuchar tu corazon, y ver que es lo que realmente sentis.
Si es un problema tuyo o si es algo que te molesta de los demas.
Si esa depresion tiene un motivo y te la causa alguien o te viene de la nada.

Marta Chiarelli

6 January, 2010 - 17:28

Ignacio, es muy posible que se trate de una fuerte crisis de diferenciación con quienes te rodean, en especial con tu familia. Pasa que a determinada edad (como ser la tuya) se eligen estilos de vida y caminos muy distintos a los fijados por la familia y a los que los demás se acostumbraron que sean así. Entonces cuando se van realizando esos cambios los demás “patalean” y se arma un desequilibrio en donde los desacuerdos van aumentando y en determinados casos van desgastando, van debilitando para seguir esos nuevos caminos elegidos.
Estas son etapas muy saludable, sólo que tenés que tener recursos para salir de estos conflictos y poder seguir con autonomía lo tuyo.
Es adecuado que consultes, esta crisis viene fuerte y solo no vas a poder.

Un gran saludo
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina
Tel. 4632-0441
Horario de secretaría: 16 a 20
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justice

11 January, 2010 - 06:10

necesitas un poco de soledad. quizas viajar a lugares donde tengas buenos recuerdos para poder reinicer tu mente y planear un mejor modo de ver las cosas a futuro.

estas aqui para ser feliz.

ignaciooo

20 January, 2010 - 02:42

la gran pregunta del millo como salir de la depresion cunado ni en tu novcia te poides refugiar y siento ganas de lllorar y sentis que se te esta cayendo todo a pesar de que los indicadores sociales parecieran dar bien pero hay cosas que no cuajan en tu vida a tal punto que te llevan a un hoyo y tu novia note lo comprende al sentirte que tenes que bsucar una fuga para poder desahogarte de tanta angustia

pekas

10 March, 2010 - 09:05

me pasa lo mismo ignacio,siento q me ahogo y lloro mucho no tngo ganas de levantarme aveces, y mi marido no me puede ayudar, creo q solo esta en uno la cuestion de salir, salir a la calle y ver el sol, el sol es energia, caminar, hacer cosas nuevas como ir a un gimnasio, aunque a mi no me gusta, pero creo es preferible hacer ejercicio q es bueno para nuestro cuerpo por lo menos y no estar llorando en una cama, o hacer algun curso seria bueno, pero es uno el q tiene q tener empuje, y sobre todo creo q la consulta con un profesional tamb es buena. cuando uno sale a la calle conoce gente nueva saludos y espero poder lograrlo y estar bien al igual q ti