obsesion de celos

que tal ... me llamo mara, entre por que capaz alguien me puede ayudar .. hace 3 años estoy de novia con alguien que quiero muchisimo, y se que el tambien a mi, resulta ser que me volvi obsesiva en celos, no me gusta que salga, que tenga una vida, resulta ser que veo en el a mi padre, como se que mi padre metio los cuernos a mi mama miles de veces, entonces me cuesta confiar en los hombres en general, la verdad quiero mucho a mi novio y nose que hacer para poder sentirme bien y aprender a confiar en el, realmente estoy desesperada, por favot si alguien puede ayudarme se lo agradeceria muchisimo