la soledad

Hola me llama Lauren y quisiera q me ayuden, muchas veces me siento diferente por mi forma de ser,todos pueden decir que soy muy aburrida, no ablo en publico, no participo, siempre dejo que otros lo hagan por mi, pero porque me cuesta? aveces me siento frustrada de no poder enfrentar los problemas y me admira ver como otras personas lo hacen, y es que muchas veces pienso que no valgo nada y que no soy capaz de enfrentar ciertos retos, pero no es que no yo no quiera, si no que no confio en mi, pero no tengo el valor para hacerlo, de que me pierdo? como sera marcar esa diferencia? como puedo enfrentar este miedo? solo en paginas de internet logro expresarme casi por completo, pero asi personalmente me cuesta demasiado, aveces pienso que soy muy introvertida, pero me CUESTA, como puedo mejorar? que consejo me dan? sera que soy cobarde? esto cada vez me esta llevando a la plena soledad...ayudenme...Con cariño: Lauren