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Hola he leído tus post y veo que siempre andas comprobandote, deja de hacerlo tu sola te estás metiendo en este laberinto sin salida. Se que es horrible porque yo también lo vivo, pero deje de ver post donde contaban sus experiencias malas y decidí leer aquellos, en que contaban como habían mejorado y me está ayudando muchísimo, eso de aceptar el pensamiento y dejarlo ahí ayuda muchísimo. No tienes otra salida más que aceptar el pensamiento luego te darás cuenta cómo va a bajando la intensidad y te vas dando cuenta que esos pensamientos son mentira que tú no lo seas y así vas desenmascarando al toc. Cuando me dio primero el toc de amores empecé preguntándole a mis amigas como eran sus relaciones, me ponía a comprobar todo. Luego me dio el toc homosexual y todo fue empeorando deje mi trabajo porque sentía que me gustaban mis compañeras, y así fui destruyendo mi vida, se acabó mi relación porque mi pareja ya no soportaba verme como yo sola me saboteaba, dejando que esto sea más fuerte que yo, se que tienes familia y esposo y entiendo que eso lo acompleja más, cuando yo estaba con mi novio sentía miedo de estar mintiéndole, cuando él me dijo para separarnos y dejar de hablar me dolió mucho, pero lo acepté porque era hora de ponerme bien, y me ha ayudado bastante obviamente lo recuerdo y tengo la esperanza que volveremos porque lo quiero mucho y lo extraño demasiado. Se fuerte hazlo por ti misma deja de luchar con los pensamientos deja el miedo y vas a ver como se van desapareciendo esas sensaciones y pensamientos molestos. Confía en ti deja de buscar respuestas. Un gran abrazo y pon de tu parte, espero que te ayude.