Miedo al pasado(con recuerdos y experiencias del TOC)

Me pasa igual que a muchos con eso de las emociones, yo empecé con esta maldita obsesión hace como 3 años pero me duró como 1 mes y fue por escuchar de una compañera que al parecer ella le gustaban las mujeres (ya había publicado mi caso) El punto es que la pasé muy mal un tiempo pero no me obsesioné con nadie en específico solo con el miedo de llegar a serlo cosa que aborrecía y aborrezco totalmente. Y ya estaba todo bien un par de años hasta que entré a trabajar a e hice dos amigas, todo bien, un día estuve muy bien platicando con una y jugando varios juegos y teníamos mucho en común, estaba risa y risa de una tontería que estábamos hablando, todo normal como cualquier amistad agradable hasta que BOOM, me ataca de repente el pensamiento de “si te llevas muy bien con ella es porque te gusta” y de ahí me empezó a dar ansiedad otra vez ese tema y verla y platicar, a veces se me bajaba porque me ponía a pensar y realmente solo sentía miedo, no emoción, incluso hablaba de chicos que le gustaban y sentía gusto por ella y a mi también me llamaba la atención un chico en ese tiempo que también me ponía nerviosa pero el sentimiento era diferente, era nerviosismo y emoción con el, mientras que con ella solo era nervios y miedo. Nunca sentí que me gustara pero tenía ese miedo a que me llegara a gustar, cosa que ahora se que no iba a pasar. Ya estoy casi por completo bien en cuanto a este tema yo realmente sé que me gustan los hombres, las mujeres nunca me han excitado ni llamado la atención ni nada, solo era el pensamiento pegado en mi cabeza, pero ya que estaba completamente bien en estos días ahora el recuerdo es lo que me llegó a angustiar, es normal? De que si le llegué a tener miedo y me caía bien realmente me estaba reprimiendo o algo así,como alterando la realidad de mi mente porque yo he reprimido sentimientos hacia un chico que salía con mi hermana y sufrí por eso pero es algo muy diferente, por el chico me sentí triste por no poder estar con el y tener que aceptar las cosas como eran, pero con esta amiga solo repulsión hacia dicha idea, como que ahora me obsesioné con el pensamiento de “y si sí me llegó a gustar?” Y eso me hace entrar en pánico porque realmente no quiero que haya sido así, por favor díganme que es parte del toc:( debo añadir que cuando se me quitaba la obsesión con ella lo veía como algo muy absurdo, pero luego me obsesionaba por un periodo de tiempo con otra amiga también algo que me hizo volver a traumarme con esto fue que me acordé que cuando estaba fuerte mi obsesión otra amiga me contó que a muchos chicos les gustaba esa amiga porque decían que tenía una personalidad muy llamativa y que encajaba con cualquier persona y yo ya rendida con mi toc, tengo el recuerdo que pensé dentro de mi “bueno si es que realmente me gustó fue por eso” porque yo sabía que no me gustaba su físico ni me excitaba ni nada de eso y el haber pensado de esa manera metió un miedo horrible y luego una obsesión con ser pansexual (de esos que se enamoran de las personas por la forma de ser sin importar su sexo o una cosa así) por favor díganme que es parte del toc, literal solo por ese pensamiento regresó este miedo, o sea porque yo sé que nunca lo seria y que ella me caía muy bien y tenía y tengo muy en claro de que por más bien que me caía solo era hasta ahí porque, realmente no veía ni me veo con ella ni besándola ni nada por el estilo. Creen que es parte del toc? Solo es eso ahorita literal, el miedo de que en algún momento me gustó, pero hasta cosa me da pensarlo, realmente yo no quiero ni quise eso:( algún consejo o comentario del que sea se agradece