NO ENTIENDO AYUDA!

Submitted by Cc on 2 August, 2018 - 22:20

Ya saben como estoy. Por más que trate me cuesta no entrar para contarles cuando me ataca esto PORQUE SIENTO QUE ME ATACA y vuelvo a sentirme muuuy mal. Tengo esa sensación de inseguridad en la panza, se me pone el nudo en la garganta y la desesperación me mata. También noto que las piernas se inmovilizan y siento como que me paralizo el cuerpo cuando me pasa esto.
Pasó lo siguiente: Recién vuelvo del kiosco de comprar pan y estaba la chica esta que atiende (que a mi me parece que es lesbiana) y con la que estoy puntualmente asustada y obsesionada porque pienso que me gusta DIOSSSS pienso "por que me pasa esto a mi??? "Odio que esté en el kiosco atendiendo encima me trata bien y a mi no me queda otra que sonreirle y tratarla bien porqie es simpática y esta trabajando. Fui con mi hermana al kiosco y sentí que al hablar con ella mi hermana pensó que yo le estaba presumiendo o me estaba poniendo nerviosa Y LA VERDAD ES QUE ESTABA NERVIOSA, Me pone nerviosa cuando está ella y con las otras chicas que atienden no me pasa. SI ME PASA CON TODAS en la calle. Trato de no mirar en la calle por las dudas me guste alguna, pero a la vez las miro igual y me siento mal cuando lo hago.
Esto es normal??? Por que me pasa puntualmente con esta chica del kiosco? Estuve analizando y me digo " quizá me pasa con ella porque no me veo con mis amigas casi nunca entonces al lugar que voy seguido es al kiosco y a casi todos en el foro les pasa con su mejor amigo/amiga y a mi con la chica del kiosco, porque es alguien que veo seguido" Pero después pienso "Y por qué con ella sola y no con las otras que atienden?" " y con las chicas de la calle también me pongo nerviosa o insegura" "Como sabe uno que no se reprime o le cuesta aceptarse y no es toch?" TODAS ESAS COSAS ME PREGUNTO y no paro de hacerlo. Como se sabe con seguridad que no soy gay y que es.toc lo que tengo. Tanto sufrimiento puede costar aceptarse? No quiero ser lesbiana, No quiero tener que dejar a mi novio y andar con una chica, No quiero tener que.presumirle a una chica o sentirme bien con alguna NO QUIERO. Tengo miedo que me esté reprimiendo. Ya se me fue el hambre que tenía, me saca el hambre esto me deja el estómago lleno o vacío. Odio esto.
Ayudenme diganme algo por favor!!!!

Foros: 
Confusiones sobre la Orientación Sexual

Drasty

2 August, 2018 - 22:42

Llevo mas de un año con este toc, y quiero decirte que todo lo que dices es propio de este. Es muy normal que una persona especifica te genera mas ansiedad. Generalmente las personas "atractivas" desatan mas ansiedad, y ademas vos misma lo decis: te trata bien, crees que es lesbiana, etc. Ademas, el obsesionarte con una persona depende de tu humor el dia que la viste, etc. Yo se que es muy dificil entender estas cosas, y que siempre ataca la duda de si realmente el toc te puede hacer sentir todo esto. Y bueno cc, te digo, puede hacerte sentir todo eso y mas. Prueba esto: cada vez que pienses que no es toc lo que opera, solo di "pero si yo si tengo toc, asi que no es mas que esto, el toc". Y siempre asi. Caulquier detonante, recuerda "tengo una estructura obsesiva" y ahun si piensas que el toc no puede hacer eso, es el mismo toc el que habla. No compulsiones tanto, ve eliminandolas de a poco. Queda tranquila, cuando te ataque esto, realizxa algo que te relaje, y se pasara. Y lamentablemente, las compulsiones nunca terminan por resolver nada. Cuando despejes una duda, te atacara otra. Y quedate tranquila, que lo que pintas aqui es muy comun en toch. Yo ya e aprendido a tomarme estas cosas con cierta naturalidad, porque se que es el toc el que opera. Y un ultimo consejo cc, hay que aprender a vivir con cierta ansiedad. Tener cierta orientacion no te haces mas o menos, no seas dura con vos (no estoy diciendo que seas lesbiana o algo, solo digo que hay que perder el miedo a la posibilidad esa). Realiza tus actividades, escucha musica, y la ansiedad se va. Vas a querer compulsionar, vas a dudar, pero tranquila, el TOCH es en verdad muy fuerte, creeme. Cuando tomas las dudas le estas haciendo caso al toc. No le hagas caso. Ninguna persona puede estar todo el dia pensdando en su sexualidad, solo relajate, acoprdate que el toc puede hacerte sentir todo eso Y MUCHO MAS, por mas real que parezca, dale un tiempo pensando en otra cosa, y te juro que en un moemnto veras que ridiculo que es, sabiendo que tienes TOC. Y recuerda, no vas a ser mas o menos por tu sexualidad (repito, al decir esto no estoy asegurando que eres lesbaina), no le des importancia a comentarios negativos ajenos. Si una famosa resulto ser lesbiana ¿y que? acaso ella sos vos? si una mujer te mira yv es lesbiana ¿acaso eso te hace lesbiana? para nada. Iras perdiendo el miedo de a poco. Esto de no poder dormir y los ataque de panico, dolor estomacal, sesaciones fisicas DE CUALQUIER TIPO, te aseguro que el toc es capas de generarlas todas. Recorda que vos sos vos, y no lo cambia nada.Trata de seguir estos consejos, suerte y adelante!! 

Cc

2 August, 2018 - 23:08

Drasty muchas gracias por contestar en serio!!
Me asusta eso de "tu orientación no te hace mejor o peor" ya lo se Drasty es sólo que ya tengo mi novio y era feliz o eso pensaba antes, ahora por que tengo que dudar de si estoy haciendo bien o mal las cosas? No quiero lastimarlo, me hace mal.

Además yo me acuerdo hace un año atrás hablando con mi novio por wsp las primeras veces y amaba el celular sonreía al celular, era muy feliz me levantaba feliz total. Y ahora es un infierno todo. Me siento falsa en todo, me cuesta decirle te amo.
Es muy dificil esto. Ojalá pudiera sentir algo de tranquilidad o tomarlo con naturalidad como vos ahora. Muchas gracias por tomarte el tiempo de responder.

Drasty

2 August, 2018 - 23:23

De nada. Y recorda, no importa lo real que parezca es toc. Recuerda que obsesionarte no sirve de nada. Que no seras ni mejor ni peor en caso de serlo, solo vive como lo hacias antes. El toc te puede hacer sentir una infinidad de cosas, nunca comprobaras todos con una compulsion o ritual. Solo tranquilizate, ponete musica o lo que prefieras. Yo ya tuve otro toc, digamos, en mi pubertad. Sabes comose fue? Pues no recuerdo! porque solo lo fui olvidando, y para eso tenes que seguir con tu vida. No entres en panico, reite. Suerte.

Cc

2 August, 2018 - 22:51

Me imagino mirándola como romanticamenre y siento que me voy a sentir bien si lo hago y que me voy a descubrir o salir del closet como se dice (me lo imagino en la cabeza) y mi reacción es una sonrisa. ME ODIO no quiero que esto me pase, me siento muy mal.
Esto me trae otras cosas a la cabeza como por ejemplo... años atrás yo con mis amigas siempre me sentía incómoda por como me vestía o como me sentaba o que iban a pensar de como hablaba o que decía casi siempre me paso eso, como vergüenza de mi, hasta ahpra cuando las veo me pasa y me pone mal, como que siempre me sentí inferior con ellas. NUNCA se me vino a la cabeza en ser lesbiana por eso que me pasaba pero hoy me hace dudar de si era porque soy gay y no encajaba con mis amigas que son muy femeninas. Yo no quiero ser gay. Habrá algún gay en la tierra que no quiso ser gay y lo era? Me mato sola.

Drasty

2 August, 2018 - 22:58

Eso se responde de la misma manera wue el anterior comentari que hise, leelo y veras. y te tiro un dato. Mira este video https://www.youtube.com/watch?v=S32NgmxsYqw&t=246s el tipo habla como para el publico masculino, pero aplicalo al femenino. en un momento dice "este toc supone una debilidad, de subordinacion e inseguridad hacia los otros de su genero" Eso que cuentas de tus amigas es una buena noticia, detonante inconcientemente del TOC. y lo demas, bueno,... solo lee el comentario largo que hise

Cc

2 August, 2018 - 23:19

Drasty no puedo apretar el enlace para entrar a ver el vídeo. Como se llama así lo busco?

Drasty

2 August, 2018 - 23:27

Se llama trastorno obsesivo de contenido homosexual. Te recomiendo tambien el llamado "TOC HOMOSEXUAL. TEMOR HOMOSEXUAL" eso si, prometeme, jjaja, que no compulsionaras con estos videos. Estos dos son los UNICOS, junto con solo uno mas, que hablan del TOC. Los demas hablan de otras cosas relacionadas a la homosexualidad que, por experiencia, te digo que abrira una nueva obsesion, pues solo el escuchar hablar de la homosexualidfad nos desata esto. Suerte

Cc

2 August, 2018 - 23:44

Jajaja no, prometo que no voy a compulsionar. Muchas gracias Drusty!!

Saludos :)

Cc

2 August, 2018 - 23:45

Pd: no puedo creer que me haya reído un poco. Jaja gracias

Drasty

2 August, 2018 - 23:53

Y recuerda, esta noche tal vez te sientas mas segura y alegre con vos; pero tal vez vuelvan esas noches de ansiedad. Solo recuerda como te sinetes ahora, el recuerdo tratara de irse, pero no lo olvides, recuerda que cuando, y si te sucede, acordate que sos exactamente la misma persona que sos ahora. Una con TOC. 

Drasty

2 August, 2018 - 23:50

Mejor asi. Suerte

valentin

3 August, 2018 - 20:24

Completamente de acuerdo con drasty, es muy poco lo que puedo agregar.

…o me estaba poniendo nerviosa Y LA VERDAD ES QUE ESTABA NERVIOSA,

-Ponerte nerviosa es miedo, no atracción.

…Esto es normal??? Por que me pasa puntualmente con esta chica del kiosco?

-A mi me pasaba igual con un amigo y compañero de trabajo y eso ya es historia, tu tranquila.

Esto es gradual, empieza con exposiciones más bajitas,

Platica un poquito con la cajera del super mercado, con la muchacha que vende frutas, etc.

Lo harás?

valentin

3 August, 2018 - 20:30

Hola Darsty

…en un momento dice: "Este toc supone una debilidad de subordinacion e inseguridad hacia los otros de su género"

Este es muy bueno, me lo llevo, gracias por compartir, todavía tengo que trabajar en este punto.

Nos concentramos en la respuesta de ansiedad, pero debo reconocer que hay muchas otras cosas en mi personalidad que de algún modo están apuntalando el TOC.

 

valentin

3 August, 2018 - 20:57

Cómo se sabe con seguridad que no soy gay y que es.toc lo que tengo?

-Este es el problema, el deseo desesperado de: certeza, de seguridad absoluta sin un resquicio de duda

Este es el trabajo que tienes que hacer amiga

Este es  un cambio cognitivo que tienes que hacer

Mientras sigas deseando certeza absoluta vas a seguir asi, en ese infierno, garantizado.

Tienes que dar el salto de fe, o sea confiar en que tienes un desorden de ansiedad que nubla tu visión.

Tienes que dejar de analizarte, dejar de buscar la certeza, la respuesta, es crucial.

 

Cc

4 August, 2018 - 16:45

Hola Valentín como estas? Gracias por siempre tomarte la molestia de contestarme.
Quiero realmente que algún especialista me diagnostique y si es que lo padezco, dar finalmente ese salto de fe . Sino sufriría mucho con mi duda eterna de si es o no toc. Quiero que me digan "tenes eso" y sentir que lo tengo que solucionar . Hoy por hoy me mata el alma seguir estancada en esta duda y los dias más horribles de mi vida.

valentin

4 August, 2018 - 17:01

…Sino sufriría mucho con mi duda eterna de si es o no toc

-La duda no será eterna, a menos que tú elijas seguir dudando y analizandote.

Yo nunca fui con ningún especialista, en mi ciudad no hay y estar viajando a la capital a las sesiones son muy caros.

Desde que leí los síntomas del TOC me di cuenta: esto es lo que me está pasando a mi.

Y al poco tiempo me puse a hacer el trabajo que hay que hacer para salir de esto.

Pero si puedes pagar un especialista excelente, es lo mas recomendable.

Te contesté algo en el otro hilo.

Un saludo afectuoso.