Ayudaaaaa. Por favor

Submitted by Lupon on 5 July, 2018 - 14:45

Buen dia. Hace bastante tiwmpo estoy con ansiedad. Ahora mejor.
Pasa q hace bastante cuidaba a una nena. Y de repente cuandp la cambiabs se me vino un pensamiento horrible hacia ella. En ese momento lo deje pasar, ahpra volvio y me atormenta, lo q me pasa tamb es q pienso: y si le hice algo a l nena y no lo recuerdo? Entonces vuelvo a mi memoria y busco y busco, y no aparece nada. Una parte de mi sabe q no hice nada. Pero no puedo evitar sentirme mal al respecto. Me estoy volviendo loca?

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Cande

14 July, 2018 - 16:34

Hola Lupon! Según mi propia experiencia es tu ansiedad que esta empeorando cada vez más. Si podes mirar algunos videos sobre los sintomas de la ansiedad vas a ver que te generan pensamientos obsesivos que si no lográs sacarlos que ponen cada vez más fuertes. Lo que te esta pasando es eso

valentin

21 September, 2018 - 21:31

Ayer en el grupo de autoayuda un compañero nos dio una plática sobre la autoestima estuvo interesantísimo
Casi no hablamos de esto pero la baja autoestima juega un papel muy importante en nuestro trastorno.
Estoy leyendo en internet al respecto, apenas pueda les comparto.
No les paso los links porque el foro no permite.

Ojala se animen a buscar esta informacion no se arrepentirán
¿Qué es la autoestima?
Es la fe que cada persona tiene de sí misma. Es la percepción del propio valor, habilidades y logros, la visión positiva o negativa que se tiene de uno mismo.

Ruso_LRW

22 September, 2018 - 02:56

A mi me paso q venía con mucha ansiedad cuando tenia 18 años y un dia me desperté de madrugada y sentia tentación d matar a mis padres, lo q me generaba mucho miedo y eran impulsos cada vez mas fuertes. Cuando me diagnostican trastorno de ansiedad no conté esta parte, solo conté xq me venia sintiendo mal. No lo conté xq tenia miedo de q me internen, cuestión q al arrancar con medicación la ansiedad bajó y eso no volvió a aparecer.