Alguien que me ayude por favor

Hola, volví a estar como el principio, estoy muy angustiada, no tengo ganas de nada. No siento que tenga toc, no siento que sea eso, mi psicóloga me dijo que eran obsesiones, jamas me mencionó el toc, me dijo que todas los pensamientos que se me presentaban eran claros de una obsesión, pero ayer y hoy sentí que no, que no son obsesiones, que es enserio, que de verdad lo soy, que de verdad en serio me gusta mi amiga y me agarra una ansiedad y tristeza escribiendo esto, estoy llorando. Siento que todo lo que pensé en algún momento se volvió realidad, escribo aca porque no sé con quien hablarlo, a mi psicóloga voy recién el jueves y estoy muy desesperada tengo mucho calor en todo el cuerpo y no me puedo tranquilizar, encima ya nadie se conecta al foro, ojalá que alguien se conecte y me conteste algo. Podría llegar autosugestión de tanto pensarlo? porque realmente estoy muy triste