No te angusties tanto...

Submitted by missamopato on 29 January, 2018 - 23:48

Luego de habe pasado unos buenos meses sugriendo de TOCH, he empezado a superarlo. Quiero dejar en claro, que no deben refugiarse buscando respuestas en un foro de internet, lo primero para la salud mental de uno es acudir a un psiquiatra y/o psicólogo. Una vez aclarado esto, quiero marcar ciertas pautas.

-Ver atractivo a alguien del mismo sexo no define tu orientación sexual: esto fue lo que más me confundía. Que veas a alguien atractivo del mismo sexo, no significa que eres homosexual, somos seres sexuales.

-La excitación sexual tampoco lo hace: las fantasías con personas del mismo género son muy comúnes, sin embargo, casi nadie se atreve a admitirlas. Fantasear es otra forma de vivir nuestra sexualidad y no condiciona nuestra orientación.

-Las sensaciones en los genitales son autosugestionadas: cuando sentimos sensaciones en los genitales al ver alguien del mismo género, les puedo asegurar que son autosugestionadas, son producto de la mente, es una forma del TOC para torturarnos.

-A un homosexual no le da ansiedad interactuar o ve personas del mismo género: aunque se acepten o no, los homosexuales disfrutan viendo a alguien del mismo género y tienen excitaciones reales.

-Los homosexuales sienten "DESEO": cuando un homosexual ve a alguien que le parece atractivo, tiene DESEO, que condiciona su actuar, como querer estar en el mismo lugar donde esta esa persona, tratar de interactuar con la misma, realizar conctacto físico, etc.

Mas allá de todo no se basen en estas pautas para "curarse" del TOC, este de alguna u otra forma buscará meterse de vuelta en su vida para seguir hostigándolos y generalmente cuando hay un "alivio", vuelve peor, porque logra encontrar otra excusa para decirte que eres homosexual. BUSCA AYUDA PROFESIONAL CUANTO ANTES

Foros: 
Confusiones sobre la Orientación Sexual

jesslv

30 January, 2018 - 01:01

Hola Missa, tu último punto me ayudó un montón, por qué siempre me pasó con el hombres jamás pensé en verme linda para una mujer pero de todos modos está esa sensación de que es falso.
En si.

Algún consejo. He perdido mi libido por los hombres e ilusiones, y me tiene atascado en esto.

Ojalá sigas mejorando.

missamopato

30 January, 2018 - 20:06

El problema con el TOC es que siempre te tiene pendiente de como reaccionas. Es decir, una mujer con TOC-H le costará ver a un hombre atractivo, porque su mente, convencida de su homosexualidad, le dice que eso no es lo que te gusta. A su vez, tu misma te estás presionando a sentir atracción o excitación, cuando estas logrando todo lo contrario, es más, al ver que no te "gusta" o "excita" te da más ansiedad.

Mi consejo es que acudas a ayuda profesional. Mientras tanto, mantente relajada, cuando siebtas ansiedad, respira profundo y haz un STOP a tus pensamientos, se llama Parada de Pensamiento. Cuando te des cuenta que estas metida en un debate mental discutiendo si eres homo o no, grita PARA o pellízcate y comienza a respirar profundo y a dejar tu mente en blanco.

Saludos

Rocii06

30 January, 2018 - 17:38

Hola, te agradezco muchísimo tu comentario, me ha abierto los ojos acerca de esto porque como tú dices a mí lo que me pone muy mal es que veo a alguien atractivo de mi mismo sexo y ya me creo que me gusta, y en verdad lo paso muy mal, yo no quiero tener nada con ninguna mujer pero esto cada vez se apodera más de mi, ahora mismo estoy en un punto en que siento totalmente ya que lo soy no sabe nadie la depresión tan grande que tengo con esto, me la paso triste y llorando todos los días, siento que esto ha destruido mi vida por completo. Siento que jamás voy a poder ver a una mujer atractiva sin pensar o sentir esa horrible sensación de que me gusta :-(

missamopato

30 January, 2018 - 20:12

Al decir "no quiero tener nada con ninguna mujer" te has respondido. Una mujer homosexual diría que si. Por tus palabras veo que la estás pasando muy mal, te recomiendo encarecidamente que acudas cuanto antes a la consulta de un psiquiatra, para luego a la de un psicólogo. La salud mental no es un juego, y a veces la mente es mas importante que el cuerpo. Saludos

pablo9602

3 February, 2018 - 16:04

Mira hace unos meses que he logrado superar el toc homosexual, ya no me acuerdo ni de ese tema, lo que me hostiga es que veo una chica hermosa y no siento ese deseo o esa exitacion como antes, te digo la verdad me masturbo a diario tratando de que vuelva ese sentimiento pero algunas veces se da, otras no, he notado que esto me genera mucha ansiedad y opte por no masturbarme mas, hasta que en realidad sienta la necesidad, ya que no veo porque presionarme por algo que a mi me gusta, solo que simplemente no se da esa sensacion y creo que es por el toc que sufri, que me recomiendas para recuperarme absolutamente hermano?? Que hago para recuperar mi sexualidad plenamente y superar por fin este trastorno, te agradezco me ayudes brother.

Max padilla

4 February, 2018 - 13:08

Pablo, eso tambien se lo comente a mi psicologa, le decia que ya no tenia las mismas fantasias con mujeres y todo eso y tranquilo bro, cuando menos te des cuenta las fantacias vendran solas, no te fuerzes a exitarte, solo estaras como reforzando el toc.

Max padilla

4 February, 2018 - 13:10

Tu ultimo punto me tranquilizo en sierto sentido donde dices que despues de un alivio el toc vuelva a estar molestando. Espero y puedas comentar en mi historia que se titula "soy nuevo ayudaaa"

pablo9602

5 February, 2018 - 12:15

Es normal que después de superar o estando en ese proceso, recaigas nuevamente, es normal, en realidad lo que ocurre es que tu mente subconsciente todavía no logra depurar u olvidar aquellos hábitos que la ansiedad o nosotros mismos nos mentalizabamos, veraz nunca he asistido a una psicóloga, yo superé la ansiedad de raíz con el método vive sin ansiedad, es muy bueno, te lo recomiendo, Es online y muy fácil de entender, nunca me gustó asistir a psicología porque este trastorno me parecía de veraz muy penoso y decidí hacerle online, pero no le quitó los méritos a estos profesionales de la mente, mi consejo es que siga adelante y si puedes conseguir audios de autosugestion para ir mentalizandote con cosas positivas, recuerda que tu eres lo que piensas.

pablo9602

5 February, 2018 - 12:10

Me has salvado la vida mi hermano gracias!!!
Quiero volver a mi antigua vida tu sabes, las mujeres son lo mejor que hay en la vida, las amoooo!!!!!!!

jesslv

5 February, 2018 - 17:06

Para Missa y Pablo
¿Ustedes como se sacaron de la cabeza esa idea fija que cambiaron de orientación?