Me siento fracasada
Hola, soy una mujer de 53 años y me siento sumamente sola y fracasada, aún y cuando tengo una pareja comprensiva y que siempre está tratando de ayudarme. Solo somos él y yo, no tuvimos hijos y realmente no tenemos vida social. Soy depresiva desde hace muchos años estoy en tratamiento controlado. Sin embargo, me siento muy vacía por dentro. Quisiera dormir y dormir y ya no despertar. No sé que hacer, mis amistades son pocas y no puedo decir que de lo mejor pues soy muy entregada y casi siempre salgo lastimada. No sé cómo sentirme acompañada de mí misma, me gustaría estar rodeada de gente y no la tengo y me cuesta trabajo conformarme con esa situación. No sé qué hacer.
Foros:
rock605
7 September, 2017 - 14:23
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Hola!!
Hola! Haz intentado entrar a sitios chat? Puede ser una buena herramienta para conocer personas y ahora existen para personas en específico. Hay chats para todas las edades, sabores y colores...Tambien creo que es importante sentirte feliz contigo misma, es una tarea compicada por como nos percibimos. A veces somos lo jueces más fuertes que tenemos. Hay que aprender a ser feliz y desprenderse de eso que te pone mal. Deja prejuicios atrás y vas a ver que vas a poder estar más tranquila contigo y podrás avanzar con las demás personas.Saludos
Mariano Guerschman
13 September, 2017 - 14:36
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Un pequeño paso, puede ser muy importante
Hola Sanchir:
Valoro mucho, que a pesar de como te sentis, pudiste incorporarte al foro, plantear tu
preocupacion y pedir ayuda. Este pequeño paso, ya es importante.
La soledad es un sentimiento que se nos hace presente en varios momentos de la vida bajo diferentes matices.
Objetivamente la soledad total no existe, entendiendo por esto que uno nunca se encuentra totalmente aislado o incomunicado.
Creo que es muy importante poder rescatar la cooperación y la solidaridad como fenómenos que dan cuenta de una necesidad de retorno a la búsqueda de la unión, del estar en conjunto y no aislada.
Es muy bueno, que no te conformes con esta situación y que tengas ganas de sentirte rodeada de gente, aunque por el momento no sepas como. El producir un cambio en este sentido, implica un trabajo,que al ponerlo en practica, te vas a sentir mucho mejor.
Tendrias que revisar los recursos que en algun momento pusiste en practica en otras etapas de tu vida, que seguro tuviste y que te fueron útiles, para volver a ponerlos a disposición lo que hoy te tiene mal.
Reencontrate con proyectos que dejaste pendiente y que te daban placer, explorar lo artìstico, dar una mano a otros; te van a posibilitar comenzar a salir lentamente del aislamiento y sentirte mejor.
Un abrazo
Mariano
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Lic. Mariano Guerschman, psicólogo - M.N. 17778
Psicologia Integradora - Ciudad Autonoma de Bs. As.
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