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Hola Sky como vas? espero que bien tenia meses de no entrar al foro y he visto que ha habido poca actividad de quienes lo frecuentabamos, pues en mi hay mejoras muchisimas pero si me sigue molestando mucho la duda cuando conozco a alguien nuevo porque estoy en la universidad como estudiante asistente entonces siempre conoces gente nueva entonces si es hombre mi mente empieza te gusta te gusta pero no tan fuerte como antes y si es mujer empieza mi mente en realidad te gusta? o seguro ella piensa que eres gay o cosas asi pero no tan fuerte como antes, si me ha pasado que he hecho buena amistad con otro asistente pues nos llevamos muy bien y nos toca trabajar a los dos en la misma parte entonces socializo mucho con él y mi mente empieza que seguro me enamore y cosas de esas o sea muy molesto pero la intensidad no es como antes o yo mismo he llegado a un punto en el que ya no le presto atención si es molesto todo el asunto pero si he sentido mucha mejoria ya no me dan ataques de ansiedad como antes y siento que hacer ejercicio me ha ayudado muchisimo.Saludes

Hola. Les cuento que he estado mucho mejor de este TOCH, los pensamientos casi ni vienen y, cuando lo hacen, se van rapidamente porque no les presto casi nada de atención. Últimamente me ha dado con otras obsesiones, aunque creo que son más fáciles de olvidar, aunque en su momento, cuando los pensamientos llegan de golpe, me viene la ansiedad, aunque no dura mucho. Esto me hace entender que lo mio es TOCH, que esos pensamientos no son reales y que yo puedo contra ellos sin prestarles atención. A veces, hasta me río de las ridiculeses que pensaba cuando el toc homosexual me agobiaba a más no poder. Además, cada vez que llega una obsesión, me da la idea de que esta es peor que el toc homosexual, que prefiero ese toc, y es super loco, porque cuando estaba metida hasta el cuello en el toch, lo consideraba lo peor del mundo. Supongo que así funcionamos jaja. Aunque, claro, el toc que más me ha durado es el homosexual (casi dos años). Aun así, estoy mejorando mucho, aun no me animo a ir a un psicólogo, porque vivo en una ciudad chica y ninguno hasta el momento me convence (hay muy pocos). Intento seguir adelante y espero que ustedes estén mejor. Saludos

COmo andan, espero que bien y esperanzados como se debe ante los Tocs. Les cuento que me siento felíz hace bastante tiempo, comprendí muchas cosas, entre tantas entendí que la clave aquí es diferenciar lo auténtico de lo falso, pseudo, que lo que se piensa a veces no es lo que parece.He avanzado un montón gracias a este foro y a la terapia, tambien gracias a la vida. Hace muchos años cuando empecé con las obsesiones no existían foros, no tenía internet y me deprimí mucho, y hoy me río de esto sin olvidar de seguir mejorando con la terapia. He dado mil gracias, a Marta, a todos los que me han ayudado inclusive a ustedes que siempre estuvieron les doy gracias. Solo me queda recomendarle que no pierdan la fé, y no me refiero a la fé religiosa, sino a la fe hacia ustedes mismos, tener esperanza y confiar en nuestra historia es la clave. He escrito mucho en este foro, inclusive estando muy mal, hace muchos años que escribo, mi nombre de usuario era richieb. ME GUSTAN LAS MUJERES, muchas veces de chico me pasó de dudar por miedo, miedo que es esperable cuando se vive pendiente de la opinión ajena, mas cuando vivimos en sociedades e instituciones psicopáticas en donde se pone en juego nuestro ser por la competencia (me refiero a la vida diaria y sus complicaciones ante los otros).He hecho 12 años de terapia, si 12, y recien hace dos años pude decidir realmente salir del TOC, y lo estoy logrando, DIGO TOC PORQUE ESO ES LO QUE ES, LA MAYORÍA AQUÍ SOMOS OBSESIVOS, MUY OBSESIVOS. Fíjense que si se fijan detenidamente en su historia personal siempre habrán tenido obsesiones, en mi caso empezaron de muy chico, recuerdo que los pensamientos y miedos me superaban a tal punto de tener ataques de pánico, hasta recuerdo que cuando PENSË que una chica me había rechazado tuve la primera crisis, y luego ante las frustraciones siempre reaccionaba de esa manera...QUe es lo que me sucedía? Era miedo, y mas miedo es pánico. No es tan dificil fijarse en la historia propia amigos, todos tenemos momentos en donde nuestra cabeza se obsesiona con cualquier cosa.Hace poco dejé una medicación y tuve dos ataques de pánico, con paranoia incluida, y me reí luego, porque no quise caerme, no quise volver a estar mal, decidí amigos, decidí no encerrarme, decidí enfrentar los miedos y los sigo enfrentando aunque me digan loco, paranóico, porque hasta mis amigos me han tratado de loco y me he reído mucho por esto, porque ellos no saben lo que tengo, solo yo se que tengo TOC y es mi vida privada, y si los demas piensan es cosa de ellos, no tiene que ver conmigo sino con ellos, de ellos salen los prejuicios, que se vayan al carajo jaja.Lo mas importante es independizarse, de los prejuicios ajenos, de sus padres, tomar las riendas de nuestras vidas, tener nuestros medios para vivir y dejar el pasado para mirar el presente y el futuro. Algo que me hizo bien fue contar mi historia a la psicóloga, mis miedos, mis dificultades, mis propios prejuicios.Pareciese que al conocer mi historia y contarla empecé a vivir realmente, y hoy pienso en mi vida con planes a futuro, el pasado lo guardé para repasarlo, pero ni siquiera le doy importancia a los pensamientos, menos a los negativos. Antes de ayer le dije a mi hermana SOY UN BOLUDO FELÏZ  jajaja, porque hace unos mese que me siento felíz, y no puedo ocultarlo jaja. Pero ojo, se que la vida tiene momentos feos, lo se, sino que me lo tomo de otra manera, mas conscientemente.Miren, a veces las personas no están preparadas para ir a terapia, son momentos de cada persona, muchas veces quise salir del TOC, pero no era el momento, estaba muy negativo y paranoide, escuchaba mal, interpretaba todo mal, recuerden que la negatividad atrae mas negatividad, hasta  las personas mas psicópaticas se pueden acercar para molestarnos. Me alejé de mucha gente así, eran violentos, parasitarios y necios (hasta en mi familia hay gente así y los ignoro aunque los quiera). Bueno, ánimo, les mando un abrazo a todos, y otra vez gracias.