Hola a todxs!!! les dejo noticias mias y algún aporte!

Submitted by Lili on 15 July, 2016 - 19:44

Hola! como están tanto tiempo?
Yo la verdad que mucho mejor! Estoy mejorando en mi vida en general! Del toch estoy mejor...no 100% peor si $80, y es sostenible en el tiempo!
Estoy tomando fluoxetina 10 mg y la verdad que me hizo muy bien! me ayuda con los pensamientos desesperantes (no solo del toch), y el sentirme menso desesperada me ha ayudado a poder superar varias cosas. Por ejemplo, ya puedo motivarme con las cosas cotidianas, puedo hacer las cosas de la casa y entusiasmarme con el trabajo y demás. Ahora tengo más proyectos y todo eso. No es que me siento "felíz! o maníaca, para nada...y sigo teniendo problemas y sitiendome mal/triste/ansiosa...pero no "desesperada" y totalmente desesperanzada como antes. Es una pequeña ayuda que me sirvió muchísimo para arrancar.
Cuando me empezó a hacer efecto esta droga, se me fueron las rumiaciones y las ideas y el miedo a ver a alguien. Pero un poco me quedaba al duda, aunque no era ya obsesiva. De todas formas, un día me di cuenta que también lo que hay que hacer es perderle el miedo a ser gay/lesbiana...como dijo evilgenius (siempre se refiere a esto). Y bueno, me dije que no me importaría si fuese lesbiana. Y así logré mentalizar esto y me dio paz....automáticamente ahí se me fue la duda...y otra vez volví a experimentar la certeza sin palabras de ser hetero....porque la verdad es que no estaría con mujeres. Lo malo que esto no me duro...después me volvía miedo de nuevo, pero fue un gran avance.
Yo sigo teniendo dudas...o pienso en que me gustaba tal amiga, o veo a una en el trabajo y me da miedo que me guste porque tiene el culo grande de los que le gusta a los hombres (me da asco y ansiedad al mismo tiempo), y bueno me sigo enroscando con eso de que miraba porno lesbico. Osea, no puedo decir que soy hetero 100%, pero supongo que eso nadie puede.

En cuento a la droga...no es magia, ni es lo único que me ayuda. También mi psicóloga y los esfuerzos que hago por superarme como persona todos los días. Puedo decir, como se dice mucho en este foro, que el síntoma del toch, tiene mucho que ver con no querer o no poder ver cosas de uno mismo. Y no se trata de la orientación sino de otras cosas. Yo ahora estoy empezando a ser yo misma y a no negarme ni reprimirme...pero otra vez, no me refiero a la orientación. En mi caso, no sabía como hacer para ser yo misma, por tener mucho miedo y por no saber manejar el dolor propio de la vida....y también por ser muy sensible. Parecen frases hechas,...pero en mi caso esto es lo que me pasa a mi. Mis síntomas obsesivos son una gran defensa para no enfrentarme a mis sentimientos de inferioridad, a la frustración necesaria, al no ser perfecta. Pero ya estaba demasiado enferma, ya me estaba deteniendo demasiado en al vida...realmente no podia avanzar, no podía hacer nada, ni tener proyectos. Y bueno, ahora lo veo claro, cada vez más claro...y estoy empezando a ser yo misma...es un camino dificl porque no estoy acostumbrada...es como que me tengo que reencontrar. Y estoy empezando a disfrutar de la vida!

Bueno, espero que todos anden bien!

Un beso a todos y sigan creciendo!

Foros: 
Confusiones sobre la Orientación Sexual

mari_per10

16 July, 2016 - 03:14

Liliiiii!! ya te extrañaba!! que bueno que estes mejor!! me alegro mucho!!
Quería preguntarte algo, a que te referis con ser uno mismo?? Porque esto lo leí en otra pag que hablaban sobre los pensamientos rumiantes.

"Si tienes miedo a ser gay o cualquier otra cosa que para ti es fuera de lo normal, quizás es porque no te estás dejando ser fuera de lo normal y te estás forzando a ser como los demás, y no lo eres!"

No se si te referías a eso, pero justo lo asocie a lo que dijiste.

Y tambien quería agregar, que el tema de la motivación para hacer las cosas y las ganas de "vivir" ayudan un montón!!!!!!! Y considero que tambien ayuda en los momentos de recaída porque pegan menos. Yo estoy tratando de hacerlo, porque estar con esto por tanto tiempo me dejo re depresiva, todavía a veces no tengo ni ganas de levantarme, pero ya no estoy tan mal como antes. Y me di cuenta de que hay que hacer las cosas igual, salir, hablar con gente, por lo menos a mi me ayuda un monton y despues me siento super bien jaj

En cuanto a lo de tu amiga, no creo que tengas que preocuparte, ni por lo del porno lesbico, deja de darle vueltas a eso! jaja

Leí en un articulo que hay gente con mas sensibilidad para la belleza y eso no significa nada, o mismo tambien mas empatica o mas sensible para relacionarse con los demás, y si se siente algo asi por otra persona tampoco tiene porque significar algo "raro". Lo digo porque vos contabas algo asi como que te sentias identificada con tu amiga y te daba miedo, etc etc.

Bueno, cuando puedas respondeme que me quedó la curiosidad por lo que dijiste!
Un beso!!

Lili

16 July, 2016 - 03:42

Hola Mary!
Me alegro que estés mejor vos también!
Con lo de ser uno mismo, me refiero a que uno a veces no es uno mismo en el sentido de que trata de ser como se piensa que los demás pretende que sean. Osea, trata de ser de una forma en que piensa que lo van a aceptar. Por ejemplo, si sentirse rechazado o débil a la persona le parece que es de tonto o de inadaptado, puede construirse una personalidad "falsa" para no sentirse rechazado. Es como una estrategia evitativa para no sufrir. Es algo que hacemos los seres humanos. En psicología hay un concepto que se llama "falso self" que se opone al "verdadero self" y que se refiere a esto que estamos diciendo. Podes buscar este concepto si queres. Es como decir antes que em rechacen mejor me muestro como si no me importara, o antes de que me lastimen lastimo yo primero.
Se trata de un mecanismo de defensa...yo lo sabía en teoría pero ahora lo descubrí en al práctica digamos. Un ejemplo es por ejemplo Nelson de los Simpsons que se muestra como abusón y matón e insensible, pero por dentro está lastimado y piensa que nadie lo quiere y que no se merece nada...lo mismo por ejemplo con Jessica Alegría (La hija del reverendo) jaja. Estos ejemplos son muy buenos. En mi caso por ejemplo, yo también suelo mostrarme superada o agresiva pero en realidad tengo miedo de todo y a que me rechacen. No se si me explico. Y sí, es probable que el toch tenga que ver con esto, porque te da pánico sentir que podés ser algo "fuera de lo normal" y por ende, validar tu rechazo ante los demás o vos mismo/a.
Pero, en definitiva...es como nos vemos a nosotros mismos...si no nos queremos y aceptamos completamente como seres imperfectos pero hermosos, no nos podemso curar ni superar nuestros "traumas defensivos"

Y en cuento a lo de la motivación, sí...creo que es fundamental el tema de hacer las cosas igual aunque uno no tenga ganas...es importante! Yo hoy por ejemplo tuve un "mal día" porque un chico me cancelo una cita y ahora no me habla (siempre el mismo temita...jaja) pero me obligué a hacer las cosas. Ya iba a dejar lso platos sin lavar, un trabajo en al computadora sin hacer...pero me obligué y lo hice igual. Asi que sí.

Me queda superar el tema del autoboicot con los hombres...pero voy mejor. Creo que ahora me valoro más. Conocí a un chico y ya lo estaba super idealizando...tengo que parar con esto jaja.

Bueno...espero que sigas mejorando!!!

Un beso!!!!!!!!

PD: Yo me di cuenta en este último tiempo que la vida del ser humano es dolor, es vivir constantemente momentos dolorosos...porque somos muy sensibles. Y que ante ese dolor, tenemos solo dos opciones; o aceptar el dolor y así tranformalo y crecer; o evitarlo y producir síntomas. Veo en la gente, y sobretodo en mi misma, que hacemos eso, todas las peleas y las confusiones vienen del miedo al dolor...y el dolor es inevitable,,,es parte de la vida hermosa y trágica (ah re!)..pero es cierto.

mari_per10

18 July, 2016 - 01:10

El tema es que creo que ahora hay mucha gente que se comporta como robots, no se, como que "sentir" sea la emoción que sea, es de débil. Tambien es como que todo cambia tan rapido, que la persona para adaptarse a eso, es como que ya no quiere sentir, no te parece? No se... me puse a reflexionar jaja Tambien me di cuenta de que hay muchos entre la edad de 20 a 30 años que viven una adolescencia eterna, no solo en el comportamiento sino en la forma de pensar, como bastante infantil. Me gustaría saber que pensas sobre eso, por lo menos yo lo veo asi...
A veces pienso que esa actitud infantil o adolescente es por la falta de estructuras que hay en esta época, como para no enfrentarse a eso, a que todo cambie tan rápido y no saber que va a pasar con uno de aca a 10 años, que se yo.

Buenos ejemplos los de los simpson! jaja Y quiero saber sobre ese chico! de donde salió?? yo conocí hace unas semanas a uno por una de las aplicaciones del cel, no se porque le empece a hablar la verdad, lo hice sin pensar! igualmente vengo re bien por ahora! pero me da miedo verme con él y que me decepcione fisicamente jaj esperemos que no!!

En cuanto al toch, ahora que estoy mejor, ya tengo muy pocos días enteros pensando en esto, son casi "momentos" durante el día en los que siento miedo, pero a lo que se aferra un poco la obsesion es a estar con otras chicas y ponerme muy nerviosa, hasta ahora las veces en que estuve con otras chicas no me estuvo pasando de ponerme nerviosa ni nada, pero tengo miedo a que me pase en algun momento de inseguridad mia, es una de las cosas que mas me asusta. A vos te sigue pasando de ponerte nerviosa?

EvilGenius

20 July, 2016 - 13:44

Que bueno leer tu post y que me menciones despues de tanto tiempo . que bueno que estes mejor tambien , entiendan no vale desperdiciar su vida en tema sexualidad habiendo infinitas cosas para hacer, yo la verdad le perdi miedo a ser gay no le feo lo malo ni empedo es mas, soy muy liberal yme da asco una sociedad que castige a una persona por ser gay , y me da pena nosotros aveces por respaldar este tipo de pensamientos estupidos . fuera de eso yo estoy confundido porque yo tuve una mala eexperiencia con una chica la 1ra ves y segun mi psicologo hice un mundo de eso y evitaba y evito cualqier situacion porque vuelva a pasar jaj , encima el me dijo que intente y intente una ves y me fui bien y disfrute durante 2 años , o sea hay cosas que no me cierran , tampoco pienso ser gay porque cada mes ves me interesa menos eso y si me siento atraido encerio por alguien probablemente no tenga problema , el tema no creo ser asi no creo sea lo que me hace feliz ami por eso . y las pastillas ami tambien me las ofrecieron , las nege porque tengo 20 años y algo que me gusta es juntarme a comer asado y tomar vino con mis amigos , y no me van a quitar mi querido vino jajajaj , un saludo amiga , feliz dia del amigo y se feliz :)

EvilGenius

20 July, 2016 - 13:54

Y si tu ultimo parrafo tiene que ver mucho con lo que me dicen ami tambien , y yo sin pastillas ni nada estoy empezando a ver muchas cosas que no veia de mi mismo , por ejemplo el "tener que " siempre hice las cosas con un tenes que una obligacion , tenes que ser exitoso en esta relacion con esta chica porque sino sos gay. tenes que peliarte con este tipo porque te insulto y eso es lo que los hombres hacen . mi cabeza llena de estupideces que de apoco las estoy limpiando . de seguro has escuchado perfeccionista , te lo habran dicho a vos supongo al menos tu terapeuta , ami me dice que soy asi y bueno si vieras mi familia , mas mi papa y mi crianza llena de obligaciones estupidas , tiene mucho sentido jaja . otra cosa importante , no digo que a todos pero a muchos quizas estas ideas las tiene para bloquear justamente vivir , miedo al fallo quizas a algunos les sirva, acuerdense para que esta esa idea y es justamente bloquearlos , no se encierren salgan y vivan .

EvilGenius

20 July, 2016 - 14:05

y dsp eso que mencionas 100% hetero no es casi nadie amiga , la sociedad nos dice como tenemos que ser no tengo dudas de eso . todos tiene una parte femenina y una masculina , todos tienen algo de bisexual , auqnue muchos y la mayoria prefiere el sexo opuesto tiene sentido y esta bien , porque es un cuerpo diferente al nuestro , permite el formar la reproduccion que es algo grandioso . y muchas otras cosas que se me ocurran , y el tener una relacion con el mismo sexo puf es lo PEOR DEL MUNDO es una tragedia , ya esta comprobado esto cientificamente , lo abras leido la gran mayorias de "heteros" se exitaron con porno gay . hay estudios y eso asi de simple , y ahora si a vos te hace feliz y me parece que estas convencida es ser heterosexual bien perde estas ideas miedo todo y cuando conoscas a a alguien prometeme que no perderas la oportunidad con estas ideas de mierda , porque la vida se pasa y dudo que vuelva menos las oportunidades . animate y no pierdas las oportunidades , sino segiras siempre en el mismo hoyo . con oportunidades me refiero a cosas que vos quieras y siempre se inteligente , esta con alguien que te valore encerio :) veras como si alguien te valora disfrutaras mucho mas

MARIO

20 July, 2016 - 19:52

HOLA LILI VEO QUE HAS MEJORADO Y ESO ME DA TRANQUILIDAD HE PUBLICADO DOS POST CONTANDO MI HISTORIA Y A LOS QUE ESTAN CON MAS EXPERIENCIA EN ESTA ENFERMEDAD YA QUE YO HACE POCO ME DI CUENTA LO QUE TENGO ME GUSTARIA QUE LOS LEYERAN Y ME ACONSEJEN UN POCO...SE LOS AGRADECERIA MUCHO!!!
SALUDOS Y SUERTE!!!