Miedo a quedar sin pareja

Porque no se la tiene. Porque se teme perderla.

Desvivirse para  encontrar o mantener una pareja
impide que ella sea gratificante y enriquecedora.


Fenómeno plagado de múltiples mitos sociales priva a la relación más espontánea del mundo de su naturalidad y sinceridad.


La elección de otra persona para compartir con ella múltiples experiencias, la atracción física y la sexualidad compartida en forma plena van llevando a la constitución de la pareja. Estas son las bases.
El enamoramiento de los primeros momentos puede o no darse y esto no es índice de que la pareja sea más o menos rica, más o menos duradera.
Estados de enamoramiento van sucediendo en el transcurso de la historia en distintas etapas de la relación. Esto es posible cuando la relación crece, la comunicación se torna más fluida y libre, la sexualidad se enriquece y la presencia del otro acompaña en la vida en un andar conjunto.
De esto se trata el amor de pareja.

Veamos entonces algunos de los mitos de los que hablamos:

  • La espera del amor rosa, del  momento justo, de la otra mitad.
  • La creencia de que las casualidades o factores ajenos son determinantes del comienzo y mantenimiento de las parejas.
  • Eludir la confrontación, el disgusto, la disidencia, el enojo en aras de “estar bien”.

Son todas plagas que desgastan la relación y con el tiempo por no quedar sin pareja, la pareja deja de serlo y sigue una penosa convivencia perjudicial para todos.

Tener y sostener una pareja depende, además de lo dicho, de un trabajo personal y mutuo.

El trabajo, el esfuerzo, el ceder, el dar, el dolor, los disgustos, las frustraciones, los momentos de soledades, son ingredientes necesarios e indispensables. Si ellos tienen una proporción desmesurada a comparación de lo gratificante, satisfactorio, divertido etc. habría que ver si no se trata de una relación patógena.

Dar, frustrarse y ceder y ceder y ceder suele ser una de las “entregas heroicas” que en definitiva tiene el fondo de no querer quedar sin pareja.
Negocio bastante desventajoso viendo los resultados de pobreza afectiva y problemas de salud que acarrea esta posición.

Crear y sostener una pareja que enriquezca cada vez más a sus integrantes no exime de que se pueda terminar en algún momento con la ruptura de esa pareja, el otro camino es crear, sostener una relación con el objetivo único de hacerlo sólo para no quedar sin ella.

Elegir lo último es tan válido como cualquier otra elección, por otra parte no es cualquier elección, es una elección de no caminar junto a nadie en la vida, relegar la sexualidad, no poder sostener jamás una relación espontánea y sincera, construirse una careta sin la cual no se puede andar, compartir con otro el techo-cama-mesa en donde cada uno es desconocido y hasta inexistente como persona para el otro.

No dejamos de recordar que el amor de pareja tiene sentido en el marco de lo expresado por Saint Exuperyel amor es aquel delicado proceso por el que te acompaño al encuentro de ti mismo”. Con atracción física, sexualidad siempre renovándose, caminar juntos en la vida desechan cualquier miedo a perder la pareja, sin descartar tampoco que esto pueda suceder.

Comentarios

hace 4 años que estoy en pareja, pero si! tengo miedo de perderlo. ahora trato de no agobiarlo tanto, porque mi vida era un infierno, me jure a mi misma que iba a cambiar entonces deje de perseguirlo tanto, no lo llamo mas al trabajo, (antes lo hacia todos los dia), lo dejo hacer sus cosas.
pero es raro, ahora el se ocupa mas de el, y yo no le estoy tanto encima, pero ahora me siento sola, porque no me presta atencion como antes.
quiero su atencion y no me la da, pero cuando cuando me la da, yo no lo quiero ver, es raro lo que siento, me da lstima de tratarlo asi, pero es cmo me sale y aveces no lo puedo controlar, a veces le pido disculpas , pero hay veces que la rabia puede mas que yo

Querida Flor
Muy buen síntoma que te estés cansando, es un inicio del cambio. Ahora adelante con tomar vos la iniciativa de pasar a vivir distinto, pasar a otra etapa de la pareja. Lo de otra posible mujer o no no es lo central, ustedes tienen que llegar a poder compartir las responsabilidades y derechos de la pareja, la educación del hijo, el disfrutar de la vida juntos, los momentos de intimidad para el diálogo, una sexualidad plena, los proyectos. . . Todo ello se logra con poder hablar ambos sobre lo que quieren y esperan de todo lo que corresponda a la pareja y de lo que molesta del otro. Ya ves Flor que no va a ser fácil, pasa que es un camino complicado al comienzo y que luego se va tornando en agradable, gratificante y aliviante. Tendrás que ver como él se acopla con vos a todo esto.

En caso por más que hagan no logren formar una pareja buena nuevamente el camino de la separación sí es adecuado entonces. Si bien es difícil tampoco te des un tiempo de goma en donde todo se patea para adelante, Tené en cuenta por vos misma y también por tu hijo que seguir con una pareja desgastante y sufriente es el camino a vivir mal y a enfermedades psicológicas y/o físicas.

Un beso
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina

Tel. 4632-0441
Horario de secretaría: 16 a 20
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HACE DOS AÑOS NOS EMBARAZAMOS MI AHORA MUJER Y YO, FUE UN EMBARAZO NO PLANEADO, INCLUSIVE INTENTAMOS ABORTAR, AHORA AGRADEZCO Y PIDO PERDON A DIOS POR HABERLO HECHO. TARDAMOS EN VIVIR JUNTOS, ELLA YA TENIA 11 MESES Y HASTA ESE MOMENTO DECIDI IRME A VIVIR CON ELLA A SU CASA.
PORQUE TARDE TANTO????? PORUQE NO ESTABA SEGURO DE QUE VIVIR JUNTOS FUERA LO MEJOR, YO SENTI QUE ERA COMO NO RESPONDERLE A ELLA Y A MI BEBE, DE HECHO ALGUNAS AMISTADES ME DECIAN QUE NO ME JUNTARA QUE SOLO ESTUVIERA AL PENDIENTE DE LOS GASTOS PARA MI BEBE, FINALMENTE TOME LA DECISION DE JUNTARME. DESPUES DE TRES MESES DE VIVIR JUNTOS EN SU CASA, HUBO UNA PELEA ENTRE MI MUJER Y YO,LA GOTA QUE DERRAMO AL VASO, DECIDIMOS SEPARARNOS.
YO SEGUI VIENDOLA, LE DABA DINERO, ME PRESTABA AMI BEBE LOS SABDOS, Y ASI PASARON COMO 3 MESES, HASTA QUE DECIDIMOS VOLVER A JUNTARNOS, PERO AHORA VIVIENDO EN MI CASA.
PARALELAMENTE A TODO LO ANTERIOR, EN MI TRABAJO CONOCI A UNA CHICA QUE ES MADRE SOLTERA, DESDE EL INICIO HUBO ATRACCION,Y UNA RELACION DE TRABAJO QUE FUE CRECIENDO A UNA AMISTAD, YA QUE EMPEZAMOS HABLAR DE PORQUE ERA MADRE SOLTERA Y YO DE MI SITUACION CON MI MUJER Y BEBE.
ELLA SUPO DE MI RELACION AUN ASI EPZAMOS CON LOS JUEGOS, LAS CARICIAS Y FINALMENTE CON BESOS, AMBOS SABIAMOS LAS CONSECUENCIAS DE LO QUE PUDIERA PASAR.
EN PRINCIPIO YO SI LA VEIA COMO ALGO PASAJERO, Y ELLA TAMBIEN, YA QUE DESDE HACE MUCHO TIEMPO NO TENIA UNA RELACION DE PAREJA, SOLO SE DEDICABA A SU HIJA, EN RESUMEN ELLA ME DECIA QUE VINE A CAMBIARLE LA VIDA YA QUE YO HICE POSIBLE QUE ROMPIERA CON CIERTAS CREENCIAS QUE ELLA TENIA, DE NO VOLVER A SENTIR "ALGO" POR UN HOMBRE YA QUE ESTABA MUY CERRADA A ABRIRSE, PUESTO QUE TENIA VARIOS AMIGOS QUE QUERIAN INICIAR UNA REALCION CON ELLA, BUENO ESTA RELACION PASO POR MUCHAS COSAS BUENAS Y MALAS, PERO CRECIENDO EN EL SENTIDO QUE REALMENTE LLEGAMOS A QUERERNOS Y AMARNOS, CON ELLA APRENDI A SENITR REALMENTE EL SENTIMIENTO DE QUERER Y AMAR, DE SENTIR EN VERDAD EN TODOS LOS SENTIDOS DE ESTAR CON ALGUIEN , DE HACER EL AMOR DE A DE VERAS, DE SER APASIONADOS, DE QUE EL MAS MINIMO DETALLE PARECIERA LO MAXIMO.
LOS DOS NO PODEMOS VIVIR SIN EL OTRO.
HACE VARIAS SEMANAS EMPEZO UNA AMARGA SITUACION, ELLA ME QUIERE TANTO QUE YA NO FUE CAPAZ DE ESTAR CONMIGO, SABIENDO LO DE MI MUJER Y BEBE, HUBO MUCHAS LAGRIMAS, HUBO SUEÑOS POR PARTE DE ELLA EN EL CUAL LE DECIAN QUE ME DEJARA, QUE YO TENIA QUE SEGUIR LUCHANDO CONTRA VARIAS COSAS INTERNAS, RENCOR HACIA MIS PADRES, IDEAS DE LAS QUE TENGO DESAPARECER, INCLUSIVE DE QUE ELLA Y YO NUNCA PODREMOS ESTAR JUNTOS.
Y DECIDIO SALIRSE DE LA EMPRESA Y SE FUE UN LUNES, YO TENIA QUE SALIR A UN SEMINARIO, LE DI UN BESO Y LE DIJE QUE LA AMABA QUE SE CUIDARA MUCHO, ADIOS.
DESPUES ESE MISMO DIA ME HABLO EN LA TARDE SOLO PARA DESPEDIRSE, Y PARA DECIRME QUE NO LA BUSCARA, QUE NO HABLARA A SU CASA, QUE ELLA AL REGRESAR SE COUMINACABA CONMIGO.
EL PUNT ES QUE ELLA YA SE COMUNICO CONMIGO, DICIENDOME QUE ELLA YA ESTBA RESIGNADA A NO VOLVER, Y ANO ESTAR CONMIGO, QUE EN VERDAD LE DUELE, QUE EN VERDAD ME AMA, Y QUE NO SABRA QUE SERA DE ELLA SINMI, A LO QUE LE RESPONDI, "HAGAMOSLO, ESTEMOS JUNTOS", ELLA SE SORPRENDIO MUCHO, ELLA PENSABA QUE ESTBA JUGANDO, Y NO ERA ASI.
ELLA DE TODAS MANERAS SE IRA, Y PENSARA EN TOMAR ALGUNA DESICION, DICE QUE NO SE QUIERE HACER MUCHAS ILUSIONES POR MIEDO A QUE NO SUCEDA.
YO PR OTRA PARTE HE PENSADO EN MI BEBE, Y YO NO ME OLVIDARE DE MI BEBE SEGURIE RESPONDIENDO POR ELLA, GASTOS, VISITAS ETC.........
POR ESO ESCRIBO TODA MI HISTORIA, PARA QUE M EORIENTEN POR FAVOR, YA NO SE QUE HACER, SOLO ESTOY A LA ESPECTATIVA DE QUE SE COMUNIQUE CONMIGO YA QUE COMO OTRA VES NO QUIERE QUE LA BUSQUE.........
AYUDENME POR FAVOR, ORIENTENME
PERDON POR EXTENDERME TANTO PERO ESTO TAMBIEN ME AYUDA A DESAHOGARME.
HASTA LUEGO DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS POR EL ESPACIO.

Hola a todos. Hace 8 meses que estoy de novia, yo tengo 21, el 22. Mi problema empezo hace 2 semanas aproximadamente. Lo sentia distante, cuando llegaba del trabajo solo miraba television y yo como que estaba dibujada. Le pregunte del porque andaba asi conmigo, me dijo que tenia problemas con la plata, de que no sabia como llegar, ahi mismo, como que a veces nos peleabamos pero despues terminabamos bien.
Asi fue casi 1 semana, un sabado me dijo que tenia que hablar conmigo sobre nuestra relacion, me dijo que queria un tiempo para arreglar sus preocupaciones, que su cabeza estaba a mil y no me prestaba atencion como antes (antes vivia llamandome, mandandome mensajes, viendonos). Le dije que le daria tiempo, pero que el tiempo enfria las cosas, el me dijo que eso no pasaria. Ahora hace casi 2 semanas que no nos vemos, hablamos de vez en cuando por msn, me dice de que le hubiera gustado verme, que llega a casa y lo que hace es dormir y al otro dia volver a trabajar, que anda depresivo, que a veces siente que le falta algo. Esta no es la primera vez que le sucede, es la segunda vez, pero es la primera en la que nos tomamos un tiempo.
Lei muchas cosas por internet, y dicen que el hombre necesita su espacio, que no les gusta que lo ayuden, que no son muy comunicativos cuando estan en aprietos, que hasta seguro siente verguenza de que le este sucediendo esa situacion.
Yo solo lo que trato es no molestarlo, no hablo sobre el tema, trato de hablar de otras cosas,(aunq el saca a veces el tema, me dijo que tenia un matete con lo de nuestra separacion) le mando mensajes, como para que no se olvide de que yo estoy, le dije que puede contar conmigo, que estoy para escucharlo.
Nuestra relacion de antes era vernos todos los dias, segun terceros, el estaba contento de estar conmigo, haciamos la vida tan rutinaria de que me dijo que teniamos ahora una vida como de casados, el venia a mi casa, yo a la de el. Pienso que tal vez se canso tambien un poco de la rutina y ademas el tiempo es para que no nos peleemos cuando llega mal a su casa y no terminemos mal.
Es que me cuesta creer cuan cerrados esta, porque antes como que daba todo y ahora esta tan distante que lo desconozco.
Yo lo estoy esperando, tengo esperanzas de que va a volver a ser el de antes cuando salga de esa preocupacion, algunos me dicen que tiene otra y se de que no es capas de engañarme porque yo para el era todo, solo que ahora tiene algo mas importante, que es salir de el mal economico.Por que creo que si no querria estar mas conmigo, me lo hubiera dicho de una, y no estar dando tantas vueltas, siempre me dice de que anda preocupado con lo de las cuentas, pero no dice otra cosa que eso, yo solo lo escucho.
¿Puede ser de que me este ocultando algo? Que el tiempo sea una escusa? Muchas veces le dije que me sea sincero, pero me dice solamente de que el quiere estar solo por ahora.

gracias..

Hola, tengo problemas con mi esposa. No se si son graves o no, o si son culpa mía o no. El hecho es que ella es como muy celosa de todo, y cada vez que discutimos se enoja demasiado y sus enojos duran semanas, no me habla o me ignora. Hace dos meses que nos casamos estuvimos 4 años de novios, con altibajos pero en general un buena relación. Desde que nos casamos se enojó tres veces conmigo a punto de decir que nos teníamos que divorciar las tres veces. La primera fue apenas llegamos de viaje cuando se enteró que mis padres le habían regalado a mi hermana algo que ya sabíamos que le iban a dar, pero este regalo era mayor que el que nos habían hecho a nosotros, yo tengo muy buena relación con mi familia y hablé con mis padres antes de que ella se enterara y les explique que se podía interpretar como una diferencia o algo así, es más a mí no me importa en lo más mínimo, ya que mi hermana se lo merecía y mucho por ser muy generosa siempre con todos, pero mi señora se enojo mucho conmigo y con ellos y decía que yo no había hecho nada y que ellos no me quería a mí, y la verdad me llenó de bronca y de mil cosas en la cabeza, entonces un día se lo reclamé a mi madre de nuevo. La hice sentir muy mal por algo que ni me importa y cuando mi señora se enteró se quiso separar, se puso muy mal, cuando se enoja es muy mala conmigo y me hace sufrir bastante, con indiferencias además me dice cosas muy dolorosas e hirientes. Bueno el problema se fue diluyendo, pero por más que se lo expliqué muchas veces que no era mi culpa y que era que estaba prometido de antes de nuestra boda, hasta ahora sigue mal por eso. Pero se le pasó bastante.
Otra vez le pedí de ir a comer cenar con mis amigos, a media cuadra de casa y según ella llegué muy tarde de vuelta y que era porque ahora que estábamos casados no la quería más y no le importaba más, además de hacerme muchos desprecios y cosas bastantes feas, llegué a las 2.45 de la mañana, ella la última vez que se había juntado con sus amigas llegó a las 4.40hs y yo no le dije nada, siempre la trato muy bien y nunca le recrimino nada, ella necesita demostrar que yo soy un mal tipo. Obviamente que me dijo que ya nos teníamos que separa y muchas cosas más
Y nuestra última crisis fue cuando se enteró que en mi blog, había puesto una foto en la que tengo en brazos a mi sobrinito de 1 año y medio, ella me decía que estaba mal y que tenía que poner mi foto solo o con ella, pero que no lo ponía a ella porque era fea, porque no la quería, etc... me da de pensar que tiene celos de mi sobrinito. Y también se quiere divorciar por eso, hace varios días que no le puedo hacer entender que no tiene nada que ver con ella, pero no lo entiende y sigue muy enojada.
No sé que hacer, cuando se enoja es muy mala y se ofende mucho conmigo. Yo no soy un desastre me preocupo mucho por ella siempre hago cosas lindas trato de ser agradecido con ella la trato muy bien siempre, pero igual se nota que tiene miedo, y parece que no cree que yo si la quiero de verdad.
Ella tuvo problemas con su familia, perdió seres queridos, su mamá se separó del papá de sus hermanas menos y se fue con otro hombre, tuvo que criar a su familia hacerse cargo de todo, es una excelente persona. En los momentos que nos llevamos bien es dulce es agradable y muy lindo estar juntos, pero se enoja por muchas cosas que yo no entiendo, y se la nota como resentida algunas veces hacia el resto de las personas.

Muchas gracias por leer

Saludos

Hola Hernán
Primera cuestión a dilucidar es que los problemas de pareja son eso, problemas de la
pareja, de los dos, la responsabilidad es mutua y la culpa de ninguno, hay responsabilidades de ambos y ambos tienen que ver su parte como para ver que pone cada uno en todo esto.

Creo que vos tenés que elaborar, terapia individual de por medio, que te pasa con tu estima, con la valorización hacia vos mismo y muchas otras cuestiones que te llevan a este lugar en la pareja.

Resulta que cuando comienza una etapa nueva, como la de convivir, se “contrata” el estilo de esa relación, ustedes están aceptando una relación en donde ella es “la víctima de tus maldades” y vos “una cosa inservible”, por decirlo de alguna forma. Lo que te quiero decir es que si no cambian pronto este estilo se va a afianzar así y va a ser fatal para ustedes y para los hijos. Te diré en cuanto a esto último que cuando una escucha todo esto prefiere que no tengan hijos si todo sigue así, con un padre siempre en culpa y una madre que los va a ignorar cuando esté enojada van a ser chicos con graves problemas.

Hernán, no te quiero asustar ni nada por el estilo, quiero que te quede bien en claro que la pareja que están armando es muy disfuncional y es necesario cambiarla lo más pronto posible. Te decía de terapia individual, también puede ser de pareja, aunque me parece que lo más potable es que hagas vos primero la tuya y luego se verá si es adecuada la terapia de pareja.

Con todo el deseo de que las cosas se resuelvan a fondo te mando un saludo
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina

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Horario de secretaría: 16 a 20
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que tal me llamo juan pablo y la verdad estoy muy enamorado y tengo miedo d perderla por que para mi es unica... la situacion es bastante complicada, el tema es que salimos hace 8 meses, pero el detalle es que vivimos en distintas ciudades , no muy lejos, a 300 kilometros pero para el caso es lo mismo, durante todo este tiempo nos visitamos muchas veces yo iba ella venia, y la verdad nos fuimos enamorando, realmente nos amamos pero la situacion es muy dificil dado que nos vemos 1 dia y nos extrañamos 20, sin embargo lo supimos manejar bastante bien, hablamos toodos los dias, y nos necesitamos mucho, los problemas que habian surgido ultimamente es que ella sufre tanto como yo de no tenernos, y la entiendo por que me pasa lo mismo, por tanto ella me habia pedidio intentarlo sin mi a ver si estaba mejor, decicion que duro solo 3 dificiles dias, volvimos a hablar, nos volvimos a ver, y como siemopre nos hacemos mucho bien y os queremos mucho... pero ahora le estan surgiendo otras inquietudes, como que esta empezando a ver en mi cosas que no le gustan mucho, y no se da cuenta y se extralimita enojandose por pabadas, despues se arrepiente y me pide perdon, y pero siente que algo esta mal por que no puede estar enojandose tanto conmigo, y yo trato de darle su espacio, trato de acttuar de la mejor manera, por que no la quiero perder por nada, pero esta empezando a dudar por que no sabe por que esta reaccionando asi conmigo, me dice que muchas veces no la entiendo, y la verdad no se que hacer, y no se si todo esto tiene mucho sentido para usted, la verdad es que es la primera vez que me meto y me parecio que sus consejos son buenos y me puede llegar a servir lo que me diga , ademas creo que todo lo que haga por ella no es en vano... asi que señora marta si me pouede ayudar o dar un consejo, o quizas pedirme que le de mas detalles que necesite, por favor hagalo... desde ya muchas gracias... cualquiera que quiera opinar sera bienvenido igualmente...

Mirá Cali lo peor para la salud de la pareja y la salud personal es el temor a perderla. Esto trae inseguridades y se actúa por ese miedo y no por lo que uno es.
Tal vez haya pasado la etapa de enamoramiento y son los momentos en que uno comienza a descubrir defectos en el otro, esto no está mal. Creo que ustedes no tienen construido un espacio de diálogo donde ambos puedan criticar tranquilamente los aspectos que no gustan del otro, esta forma es la de establecer los códigos de la pareja que hacen que puedan caminar juntos. No es cuestión de criticar por criticar ni aceptar por aceptar, es cuestión de plantearse que cambios quieren del otro y de la pareja y en el diálogo saldrá claridad acerca de que pueden cambiar ambos.

En caso que no puedan solos lo adecuado es una psicoterapia de pareja. No importa que vivan lejos, si se quiere construir una pareja para disfrutarla y no para sufrirla se encuentra lugar y tiempo.

Cariños a los dos
Marta

hola soy una chica de 14 años se que soy muy chica pero amo al chico con el que estoy pero siento q algo falta q no estamos bien pero nos amamos ovbio somos muy chicos pero siento que algo falta no se q podra ser siento que lo amo pero al mismo tiempo q no no se que hacer lo quiero demaciado pero no c q me esta pasando ayudaa!!!

Tengo un problema que poco a poco resalta mas
en mi relacion de pareja.. tengo un hijo de 2 años y bueno para mi actual pareja le es un poco
complicado lidiar con un niño y bueno nosotros nos amamos mucho pero a veces el no sabe
manejar esto.Aparte de esto mi pareja es el menor de una familia de 6 hermanos y su mama no ve con buenos ojos el echo que yo tengo un hijo .. eso lo complica aun mas.. de verdad que hay momento en los cuales no se como sobrellevar todo esto.Como puedo ayudarlo a el acepte todo esto..?Desde ya agradesco algun consejo.. muchas gracias

hace aprox 3 años komenze kn lo mejor ke me ha pasado n la vida, ahora todo se ha tornado komo un infierno, infidelidad, deslealtad, mentiras, miedo, i de entre tantaz kosas los 2 hemos sentido las ganas de no dejarnos, no se si sea un error el ke los dos pensemos ke es muy grande el amor ke nos tenemos ( igual es cierto) pero hasta ahora sale de entre la nada un TE AMO y una excelente velada, o dia juntos, son tantas kosas las ke nos hacen dudar de separarno, solo kiziera si alguien kiere opinar, ke me diga ke es lo ke kree ke yo deba hacer, porke cedo demasiado ante sus decisiones i tiene un muy grande poder, podria decir ke en sus manos me tiene, no kiero llegar a dejarla i ke termine sufriendo, ya ke la amo, en fin ustedes opinen, me sera muy util,,,gracias desde mexico !!!!

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