LA CLAVE PARA SALIR DEL TOCH

Submitted by gabrieln on 25 February, 2013 - 02:28

Bueno, luego de estar un tiempito en el foro y ver que a todos nos pasa exactamente lo mismo, y ademas investigar y seguir los consejos que las demas personas compartian en este foro, creo que encontre la clave, el eje de toda esta basura que no nos deja vivir. Quiero compartirlo con ustedes, ya que les debo mucho y como a mi me sirvio bastante quiero compartilo para que tambien les sirva a ustedes. Como veran, lo que nos pasa a todos es lo siguiente: valla uno a saber xq (distintos motivos) nos obsesionamos con una IDEA ABSURDA (el hecho de creernos homosexuales). Si, sabemos que es absurda, ya que toda nuestra vida fuimos heterosexuales y pensar en ser homosexuales nos provoca la ansiedad necesaria para volvernos locos. Pero nosotros, obsesivos, que hacemos cuando se nos presenta esta idea absurda en la cabeza? lo que automaticamente decimos es: "ya se que no soy gay, entonces voy a COMPROBARLO con algo para DEMOSTRARME que no lo soy y que soy heterosexual". Y AQUI ES DONDE EL DEMONIO ASIENTA SU HOGAR, EN LAS COMPROBACIONES. No importa lo absurdo que sea el pensamiento, nosotros nos obsesionamos y lo creemos real al punto de que queremos COMPROBAR que no es asi... Entonces yo me pregunto.¿ POR QUE SOMOS TAN ESTUPIDOS Y QUEREMOS COMPROBAR ALGO QUE NO EXISTEEEEE!!?!?!?! muchachos, DEJEN DE QUERER COMPROBAR!! Razonen de esta manera!! PARA QUE QUIERO CONTRASTAR UNA IDEA QUE DESDE YA SABEMOS QUE ES ESTUPIDA! xq de hecho, de cada una de esas comprobaciones surgen NUEVAS DUDAS, que nos van hundiendo cada vez mas en un abismo!. La clave, como nos dicen todos, es no darle importancia a los pensamientos, "desobsesionarnos". ¿Y como hacemos para desobsesionarnos? DEJANDO DE COMPROBAR!!! xq si comprobamos, significa que creemos que eso que nos pasa es real, y no es asi. Por lo tanto, si es irreal, no hay necesidad de comprobar nada y debemos seguir hacia adelante sin miedo. No debemoss temerle a algo que no existe.
SALUDOS!

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

henry

25 February, 2013 - 03:07

Y si lo que lo jode a uno no es un pensamiento como tal sino un hecho. Y mi hecho es que no puedo sentir realmente gusto por las mujeres. eso ya es suficiente para pensar que uno es gay. HAY EN ESE CASO QUE? no vale dejar de hacer comprobaciones, yo ya lo he hecho y ya he aprendido a controlar ciertos síntomas pero continua persistiendo el no gusto por las mujeres que no se quita de esa manera (dejar de hacer comprobaciones) y no se como carajos se quita eso si es que se puede quitar. HAY EN ESE CASO QUE?. todos los esfuerzos que uno haga serán en vano.

el guazon

25 February, 2013 - 03:18

ENTONCES QUEDA CLARO ERES REEE PUT*ZO, yo deje las comprobaciones y estoy mejor

henry

25 February, 2013 - 03:22

huy HPT como asi que soy putazo, no me joda tenia que ser EL GUAZON ahora si me dejo mal. Entonces si soy gay?.

henry

25 February, 2013 - 03:23

A HPT ME DIERON COMO GANAS DE MORIRME OTRA VEZ AUNQUE HOY (O AYER NO SE QUE HORA ES) HE ESTADO ASÍ TODO EL DÍA.

papa noel

25 February, 2013 - 03:26

Siempre hay gente basura que se burla del sufrimiento de otros, deberían bannear la cuenta a ese animal

facu137

26 February, 2013 - 03:47

no se si eres gay o no, pero se ve que esta situación te molesta..

leí que dices que no sientes atracción por las mujeres y tienes miedo de ser gay..
mira, tal ves si sientes atracones a las mujeres pero no se si búscate esa imagen de mujer que te hipnotice, es decir que no puedas dejar de ver..

hablando un poco sobre mujeres, hoy en día las mujeres tienen cierta imagen calcada de la televisión, muchas jóvenes copian ese estereotipo de chica artificial.. tal ves vos estés aburrido de esa imagen repetitiva en las mujeres, deberías buscar en Internet si te sientes atraído por mujeres poco comunes, por ejemplo busca mujeres asiáticas, científicas (jeje, soy malo dando ejemplo).. No es necesario que sean imágenes porno, solo busques y veas, porque por ahí ves alguna en especial.. tengo un amigo que por ejemplo se ve atraído por mujeres que se parecen a la de época de los 60, jeje, otro que le gustaban las chicas malas medio góticas, ja, entiendes?..

solo debes buscar un poco algo diferente..

gabriel

25 February, 2013 - 03:25

El guazon, si venis a boludear o a molestar ni te gastes, esos comentarios afectan mucho a alguien que esta mal de esto. Las burlas tambien se malinterpretan asi que te recomendaria que no escribas mas nada. Ahora henry quizas este mal por tu culpa...

henry

25 February, 2013 - 03:30

JAJA JUEPUTA QUE COSA PERA TAN MAS CHISTOSA VIENE PAPA NOEL Y ME SALVA DEL GUAZON ESO ESTA COMO PARA UN COMIC. ME DISCULPAN PERO ASI MITIGO EL SUFRIMIENTO CON SARCASMO Y LA VERDAD SI ESTOY COMO MUY EMPUTADO AHORITA.

henry

25 February, 2013 - 03:33

LO MEJOR SERA LARGARME ADORMIR YA FUE MUCHA MIERDA POR HOY. MEJOR ME PREPARO PARA LA MIERDA DE MAÑANA.

henry

25 February, 2013 - 03:35

Si lilistica lee esto le pido disculpas hace unas horas le pedi disculpas por ser grosero en el foro y estoy callendo en lo mismo otra vez. DISCÚLPEME AMIGA Y DISCÚLPENME TODOS AQUI

papa noel

25 February, 2013 - 03:41

yo soy miembro de la pagina desde hace 1 año, eres libre de leer mis comentarios o no

henry

25 February, 2013 - 03:47

NO le entiendo exactamente lo que quiere decir con eso, pero tranquilo hermano, relájese, que su comentario no me molesto.

Igual no se preocupe que si lo ofendí no era mi intención de todas formas ahorita estoy odiando a toda la puta humanidad, así que da igual.

gabriel

25 February, 2013 - 03:47

Henry me hiciste reir un poco con lo de papa noel y el guason, jaja un comic! es bueno que lo tomes medio con humor y/o sarcasmo, y no le hagas caso a ese idiota que te dijo eso. No te preocupes, siempre hay alguien para molestar

henry

25 February, 2013 - 03:49

Pues es mas sarcasmo por que lo que tengo ahorita es una mescla de humor y de emputamiento la verdad si hay alguien parecido al guason ahorita ese soy yo.

Marta Chiarelli

28 February, 2013 - 15:22

NO me molesta este altercado, es más se pueden sacar conclusiones a partir de él, si cada uno lee bien y se conecta consigo mismo en todo lo que ha puesto puede darse cuenta de que aspectos propios que se han jugado. Obvio que si el foro comienza a convertirse en líos y peleas personales ya no vienen bien, con una ya está.

Les cuento que es demasiado lo escrito acá como para que yo pueda seguir el hilo, así que no voy a opinar sobre este intercambio, además no lo hago por que ese tiempo lo puedo utilizar para otras intervenciones en el foro, y en definitiva es una discusión entre ustedes que no tengo por que meterme.
Lo que quiero es aprovechar esta página para responderle a Arquímides: hace rato quiero contestarte sobre la psicopatía (ya no se donde está esa página sobre el tema, por eso contesto acá ya que mencionás nuevamente esto). Me parece que es un tema que te toca muy a fondo por tu familia, y además con esas características de absorber como tuyos distintos aspectos (en especial lo peores) de lo que lees o escuchas, lo cual te lleva a no verte claramente a vos mismo cuando lees estos parámetros; te cuento unos de los rasgos principales de la psicopatía es la carencia de empatía y de poder hacerse autocrítica, de poder reflexionar acerca de los errores propios, vos sí tenés esas capacidades, se vuelven a ver en este intercambio. Tampoco sos paranoico, es otra cuestión eso de perseguirte con la opinión ajena y creer que todo se refiere a vos, son aspectos a modificar, claro, pasa que no tiene la gravedad que vos le das.

Saludos
Marta

tomii

25 February, 2013 - 11:36

Yo llegue al mismo razonamiento hace ya 1 o 2 semanas, y deje de masturbarme tanto, ya que tanta era la ansiedad que vivia masturbandome, y eso me hacia peor, eso siempre ayuda a la columna negra como dijo Marta muchas veces.
Entonces desde que deje de masturbarme todos los dias, ya casi sin necesidad y sin ganas, de a poco me fue volviendo la libido por las mujeres, y bueno si miro pero solo cuando tengo ganas de verdad, cada 2 o 3 dias. Y asi es como tengo tranquilidad absoluta, no pierdo la paz, estoy tranquilo. Pero estos pensamientos estan todavia y no se van... habra que esperar.
Ya que estoy... alguien conoce algun psiquiatra que este en MAR DEL PLATA (ARGENTINA) ?? Para empezar terapia si es posible.

Y sobre lo del guason... debe tener tanto miedo como todos nosotros, y es la forma de expresarse que tiene, ya se va a dar cuenta, esperemos... Henry tranquilo amigo, no le des importancia a esta gente. Sigue mejorando amigo.

canaria

25 February, 2013 - 12:21

es ilogico que para demostrarse que no se es homosexual tengan pensamientos y se masturben pensando cosas homosexuales...a mi eso siempre me ha parecido ilogico. entonces por que lo hacen. por que no piensan en algo hetero y afinzan asi su identidad.? obvio que si piensan algo homo en eso la excitacion sera mas intensa lo ha dicho marta lo cual traera mas confusion en ustedes. por mi lado cuando mi mente como una brujula quiere traer esas imagenes, o aparece el solo rostro, estas las confundo con fantasias y las aparto y me deja sin paz, ahora que tal trayendo voluntariamente esas imagenes explicitas. huy no lo quiero ni pensar, gracias a Dios ..Dios gracias!!! no tengo esas comprobaciones. se que son compulsiones lo de ustedes, pero no comprobaciones, por que con esto no comprueban que sean heterosexuales, puesto como les dije estan trayendo es una imagen homosexual.
vuelvo y les repito. como se pueden demostrar que son heterosexuales, comprobando con imagenes homosexuales??? es que ni con porno hetero por que como dice marta la mirada siempre ira a la persona del mismo sexo cuando se este en medio de este trastorno...con esto lo que logran es fortalecer la creencia que son homosexuales por traer imagenes homosexuales las cuales se podrian confundir con fantasias, en ese momento su cerebro rechaza esto manifestandose con una angustia pues que es algo foraneo a su ser, a lo que son. es como cuando a un niño no le gusta la sopa y tu le obligas a que se la tome, rechazara con vomito, asco, llorando. es mas o menos asi para que entiendan

gabrieln

26 February, 2013 - 04:40

Bueno, me gustaria dar mi opinion con respecto al debate que se armo sobre mi tesis.

Punto 1: El guazon es un pelotudo, no le den bola.

punto 2: Henry, vos decis que tu problema es que no podes sentir deseo por las mujeres verdad? Y cuanto te apuesto a que eso te produce ansiedad o angustia entonces estas todo el tiempo intentando comprobar si cualquier mujer que se te cruze te resulta atractiva. Ahi esta tu grave error, no te das cuenta, pero seguis comprobando una y otra vez. Y mientras mas quieras comprobar lo que te gusta o no (cosa que no se comprueba), mas te vas a enroscar y te vas a volver loco. Deja de comprobar!! Xq estoy seguro que ante cada pensamiento intrusivo lo que automaticamente haces es intentar comprobar lo contrario, y ahi te enroscas mas!

Punto 3: con respecto al porno, yo quiero aclarar que si miro pornografia es para mi propia satisfaccion. Si bien, este trastorno me llevo a mirar compulsivamente con el fin de comprobarme, me di cuenta de que no tengo la necesidad de comprobar nada xq ese pensamiento de "soy gay" es una estupidez, entonces no tengo que darle bola. Miro porno por placer. Jamas mire porno gay, estuve por hacerlo en un momento, pero justo me tope con este foro y me di cuenta de que si lo hacia no era con fines placenteros, sino con fines probatorios, y de esa comprobacion (sea positiva o negativa) van a salir mas dudas y dudas y voy a estar peor. Lo mismo con las "relaciones homosexuales de comprobacion". Todo lo que sea para "probar" o "ver que onda" o "a ver que pasa si..", debe evitarse.
Yo les recomiendo fervientemente que apliquen este concepto. Es dificil, pero desde que entendi esto, estoy muchisimo, pero muchisimo mas tranquilo! siento que volvi a la normalidad, que vuelvo a ser yo otra vez!

henry

26 February, 2013 - 23:15

Pues me pasa igual, Tomii, antes me masturbaba todos los días ahora no tanto. pero el gusto por las mujeres no regresa igual, como antes. Pero ahora creo que si me masturbo no es tanto por comprobarme y eso, sino por un pensamiento o una idea. Esta es: "si soy heterosexual entonces puedo masturbarme tranquilamente viendo imágenes de mujeres así no sienta el mismo gusto como era antes de todo esto". Bueno aquí estoy traduciendo, como me agrada decir, el "idioma de la mente", por que por lo menos a mi no me llegan pensamientos así como esa frase que escribí sino mas bien es como un sentir no se si me entiendan.Aunque en este caso es como un 50-50, es medio pensamiento tipo frase o conclusión como lo que escribí y un sentir. Al menos eso creo.

Aunque hoy, creo, después de charlar un rato con lilistica, cuando me retire del foro sentí levemente como si pudieran gustarme las mujeres de nuevo, (a pesar de que las mire y no sienta nada) o al menos eso creo. Hoy en la mañana no me levante tan mal, no tan bravo, no tan frustrado, pero hoy después de hablar aquí en el foro cuando me tuve que ir que sali a la calle por alguna razón que aun no comprendo me puse de muy buen humor. No se si lilistica tiene razón y deba tomar las hierbas de san juan, por que yo digo que controlo todo esto pero parece que, no se, pero puede ser que no sea así, y no controlo los estados de animo.

atlantico

26 February, 2013 - 23:15

Hola, no paricicipo activamente del foro, pero, siempre leo los comentarios de todos... Para mi es simple entenderlo como muchos otros problemas, pero lo dificil es resolverlos, es decir, en mi caso estas ideas homosexuales aparecieron hace ya como 7 años atrás, mucho tiempo realmente, y claro uno aprende a manejarlo, pero cuando aparecen las recaidas, uno se vuelve a retraer, siente incomodidad de mirar a los ojos a otros para mantener una conversación, se siente más cómodo estando completamente solo y para mi lo peor de todo es la furia, que a uno le agarra cuando lo ve venir de nuevo y se plantea, OTRA VEZ NO!, pero bueno, lamentablemente en terapia, todavia no pude encontrar el motivo de estos pensamientos, si es que los hay.
Simplemente queria compartir esto con uds.

Gracias, por leerme.

henry

26 February, 2013 - 23:18

Podría contarnos su caso, debería crear un tema y nos relata lo que le sucede.

gabrieln

27 February, 2013 - 00:40

Cito tus palabras: "(...)cuando me retire del foro sentí levemente como si pudieran gustarme las mujeres de nuevo, (A PESAR DE QUE LAS MIRE Y NO SIENTA NADA) (...)" Seguis comprobando amigo, y eso te hace entrar devuelta en el circulo vicioso. Deja de querer comprobar si te gustan las mujeres o los hombres. A cualquier idea o pensamiento no le des bola, confia en vos mismo y en lo que sos! decite "no, no necesito comprobar nada". Y asi de apoco vas a ir ganando batallas!

henry

27 February, 2013 - 00:55

si claro, lo que yo decía, es que como hace uno si estas comprobaciones no se hacen por que uno quiere sino es algo que podría considerarse automático y creo que uno no sabe discernir cuando las hace y cuando no las hace.

gabrieln

27 February, 2013 - 02:44

Es automatico porque vos hiciste que lo sean. Como te acostumbraste a reaccionar asi ante cada pensamiento intrusivo, a lo largo del tiempo se te hizo automatico. Eso tenes que descartarlo! tenes que aprender a reconocer cuando estas "comprobando", asi que cada vez que reconoscas una comprobacion, descartala y decite "no tengo nada que comprobar, es una idea absurda. Yo se lo que soy"

henry

27 February, 2013 - 11:39

Como se diferenciar cuando es comprobacion y cuando no?

henry

27 February, 2013 - 19:18

Y como hago para saber si alguna vez veo alguna mujer y no es una comprobación, y digamos que es algo real?. No se si me explico.

A y un gusto que haya regresado hermano, sus concejos son muy útiles en este trastorno.

henry

27 February, 2013 - 19:37

pero como se entonces si es espontaneo o no, por que lo que usted dice cuando uno mira a un hombre y parece que le gusta eso es como espontáneo, en cambio si uno quiere que le guste una mujer pues ni sale el gusto y si si sale un medio gusto es algo forzado.

henry

27 February, 2013 - 22:00

Gracias amigo, y espero que no se vaya sus consejos son de gran ayuda. Creo que esta descripción que usted da es más cercana a mi. Precisamente debe ser como por miedo que se generaron esos fenómenos. Por que cuando veo una mujer, eso es como lo que me pasa, como un bloqueo mental como lo defino yo que es lo que no me deja sentir gusto. Eso que dicen de ese tal libido no me lo creo por que si yo tuviera el libido bajo, ni me darían ganas de masturbarme y digamos el año pasado como ya he dicho lo hacia casi todos los días. Hasta ahora es que empeizo a sentir que ya no me dan ganas de masturbarme, incluso ahora lo hago y ya no siento nada y me cuesta trabajo eyacular, pero analizando el hecho es que creo que esto se debe a que la masturbación ya no me parece un hecho tan excepcional, ahora lo veo como algo normal y hasta estúpido y sin sentido, por eso cuando lo hago me parece que no tiene sentido hacerlo y más como lo hago mirando imágenes de mujeres, peor, por que que sentido tiene masturbarme con algo que no me causa nada. Aunque ayer lo hize varias veces y en una de las ocasiones lo hice con un video pornográfico. La mujer que salia hay estaba bastante atractiva, pero no se si me gusto ella o los movimientos que hacia, creo , no se, pero creo, que me hubiera gustado estar en el lugar del tipo que estaba con ella en el video. ahora, curiosamente a medida que escribo esto me empieza a dar como inicios de erección. Espero que pueda ayudarme con esto amigo, si usted considera que debe irse y si cree que es lo correcto esta en libertad de hacerlo, pero gracias a usted he podido aprender a llevar más todo este mierdero y estoy eternamente agradecido por ello.

henry

27 February, 2013 - 22:03

O creo que también, lo que hice, con relación a lo de el vídeo del que hablo es que me imagine haciendo lo que hacían hay con una novia, pero no una mujer real que conozca sino una figura hipotética. Como pensando "cuando tenga novia haré esto con ella o le diré que hagamos esto", algo así creo que es. Y una vez más, a medida que escribo y explico esto siento que tengo una erección.

henry

27 February, 2013 - 23:35

Muchas gracias por su compasión hermano, de verdad gracias, ese apoyo es muy importante el suyo y el de todos. Ahorita estoy algo a apesadumbrado, triste y sin animo o con el animo caído. Siento una leve sensación en el pecho y también unas leve sensación de llorar pero no me sale el llanto, creo que me endurecí con todo esto. Le pido que me disculpe, usted y los demás compañeros del foro cuando estoy airado y me pongo a escribir con vulgaridades y groserías y también les pido disculpas cuando soy cabeza dura que parece que repito lo mismo una y otra vez así ya me hayan explicado todo una y mil veces, pero es que si entiendo y comprendo lo que ustedes me explican pero no veo forma de aplicar todo eso de manera efectiva para empezar a salir de esto, y en serio que no le veo una salida a esto o por lo menos una salida pronta, temo que tenga que padecer esto una década más o quien sabe cuanto tiempo o lo peor toda la vida. También me angustia la idea de que no puedo ir al psicólogo, como saben por mi situación, tal vez el me podría ayudar con los síntomas mas jodidos como el que me quejo tanto el no gusto por las mujeres. Pero hoy lilistica me dijo que no era recomendable ir al centro de salud de mi universidad, ya que como allí atienden practicantes de psicología de la misma universidad ellos posiblemente no tiene experiencia en algo como el Toch. Hay me desanime, (no estoy diciendo que lilistica me desanimo, antes le agradezco a ella por que a sido la que me ha aguantado mis quejas mientras Arquimedes no esta, cosa que ninguno de los dos esta en la obligación de hacer sin embargo lo hacen, y sin ningún interés) por que es lo único que puedo hacer hasta ahora, pero ella tiene razón, así que ya no es mucho lo que puedo hacer ahora. También contarle a mi amigo, el que estudia psicología que esta en Francia, pero la verdad no se si deba contarle, a pesar de que esta lejos me da miedo contarle. Igual sucede con el centro de salud. Hace unos días pase por enfrente pero ni me atreví a preguntar como se pide la cita de psicología. Pues se más o menos como es el procedimiento por que una de las psicólogas practicantes es la hermana de un amigo mio. Ella me explico más o menos como es. Sien embargo, no es solo miedo sino que no me siento llamado a hacerlo, tal vez, por que nunca en la vida había requerido de un psicólogo.

canaria

28 February, 2013 - 09:39

Si algún día decido irme del foro será por propia voluntad, no por los comentarios ofensivos de una niña. Si soy mala persona, pues soy mala persona. Yo soy como soy, ...Me imagino que es conmigo...ya parale arquimedes, por favor!!! deja tanto resentimiento, que eso no ayuda a salir de toch. te pedi disculpas, tu me distes las tuyas, me mandaste un mensaje grosero, te dije que ya dejaramos esto asi y sigues y sigues. no hombre!!!! ya parale que la cantaleta cansa. ahora no te sientas ofendido. por que no dije nada malo. por Dios de verdad, es que cada vez que leo desde ese dia algun comentario de alguien y esta algo tuyo...ahi esta lo mismo. de verdad la que se va a terminar yendo de aqui soy yo. en serio. a mi las discusiones no me gustan, me estresan y si veo algo como lo que escribiste, me disgusta por que si habiamos hecho las pases y zash sigues con lo mismo...dice uno como helloooo!!!! que paso??? si me explico?

pense que te estabas mejorando??? que tengas una recaida por esta bobada? por algo sin importancia? eso es para que te des cuenta que necesitamos de ayuda terapeutica, por que si no el ataque vendra con otros contenidos. lo dice marta, el creernos omnipotentes nos evita avanzar.

esto dice marta "El manejar los síntomas y no dejarse manejar por ellos es muy difícil en las compulsiones, se hace lo que se puede, si se trabajan más y más consigo mismo van a evolucionar hasta resolver, con estos problemas hay que remar bastante, sin prisa pero sin pausa y con psicoterapia, disculpen la insistencia al respecto, pero las ilusiones de omnipotencia hace que se crean resolver todo, ya y solos, a partir de mejorías por haber tomado alguna que otra medida, que si bien son necesarias no son suficientes.
-----fin.-----------

canaria

28 February, 2013 - 11:45

NOJODA!!!! ya me tienes harta!!!! ya mi paciencia se esta acabando contigo, yo estoy de buenas dando consejos, y sales tu con tu misma vaina....en serio ya parale, deja de joderme!!!! en serio ya estas haciendo que me ponga bien molesta.... deja la PARANOIA!!!! PENsando que la gente desea tu mal, y sobre todo que yo te lo deseo. tu crees que yo no tengo nada importante que hacer o pensar??? como para estar pensando en que te digo para que te sientas mal? si los demas leen esto, sabran que eres tu el que siempre quedas con la rasquiñita. en serio eres patetico

atlantico

27 February, 2013 - 23:14

Una terapeuta que tuve, me dijo, NO LUCHES CON TUS PENSAMIENTOS, SOLO DEJALOS ESTAR Y SE IRAN SOLOS, mi preocupación era, que me iva de vacaciones con uno de mis mejores amigos en pleno ataque de TOCH, entonces ella me recomendó, si te vienen imágenes de que te sientes homosexual, sentite un hermoso homosexual por ese momento, como si fuera una suerte de personaje de película por ejemplo, puede que suene ridículo y hasta alarmante, pero si lo piensan bien no es ninguna huevada. Lo mas dificil es cuando estas cosas desaparecen y al cabo de un tiempo vuelven a aparecer, pero que otra cosa se puede hacer, hay que bancarla, con el tiempo y una buena terapia, más psicofármacos, en el caso de ser necesarios, la cosa mejora mucho.

henry

27 February, 2013 - 23:21

"Yo he superado una depresión, he superado una adicción al alcohol, he superado unos problemas de erección, superé un accidente que tuve con 15 años, he superado cinco operaciones que me han hecho, y convivo diariamente con una enfermedad crónica tomando tratamiento todos los días".

USTED CREE QUE ESTO ES DE UNA PERSONA MALA, PIRMERO NADIE ES BUENO 100% EN ESTE MUNDO COMO LE DIGO, Y HABER SUPERADO ESO, PARA MI NO ES DE UN VILLANO, ESO ES COSA DE HEROES, Y ESPERO PODER SUPERAR MI JODA ALGUN DIA PARA PODER UNIRME A ESE GRUPO DE LOS HEROES DE LOS FUERTES, POR QUE AHORA SI QUE ESTOY EN EL GRUPO DE LOS DEBILES.

henry

27 February, 2013 - 23:28

Lo que dice Atlantico me parece interesante. Una vez pense, o no hace mucho pensé una estrategia muy parecida a lo que el describe hay y es algo así como (con el perdón de lilistica si lee esto jaja) jugar a "hacerse el marica". Recuerdan el cantante del que les hable, que es gay, pues hay yo digo algo asi como que empece como algo asi que a identificarme con el, pero más por que me parece bastante bacano como se viste creo, pues lo hace de manera muy elegante tal como me agrada a mi. Pues no solo eso, ese cantante usa barba asi que yo me deje barba por un tiempo y empece a imaginarme como haciendo los ademanes que el hace en los videos. Tod esto en principio lo pense como algo para burlarme del Toch, ya que si eso quiere que sea gay pues hagamosle caso pero luego resulta siendo es como un juego. Creo que asi es que se puede enfrentar esto, una de las estratagemas que se pueden emplear es combatir los sentires negativos causados por el toch con humor, chiste y burla como diciendole al trastorno "no le tengo miedo, haber que va ha hacer" es algo asi como retarlo, como si nos estuvieramos enfrentando a un enemigo tangible.

henry

27 February, 2013 - 23:29

aqui esta el link de donde hablo de los de esto de la música interpretada por cantantes gays

http://www.es-asi.com.ar/node/6567

canaria

28 February, 2013 - 10:39

henry y por que no pides cita con un medico de eps, cuentale todos tus problemas, tus temores, pero sin el toc, si tu ves que es una persona capacitada para entender el toch se lo dices. lo malo es que en esas eps, las consultan duran son 15 minutos :S ...en la universidad no como te dije, esos estudiantes primiparos, no tienen etica algunos y si te los topas en la calle quiza le cuenten a alguien tus confesiones sin saber lo que es el toch y eso te dañe mas por los murmullos de la gente. me explico? es mejor un sicologo que no conozca a nadie de tu alrededor, pues ese es mi temor con un sicologo que cuente todo lo que yo le digo.

no podrias conseguirte un trabajito de medio tiempo? hacer algo y ganarte una platica extra? para que pidas cita con marta...una sola cita, la primera cita te servira de mucho, no es la idea, yo tuve una con marta y me ayudo mucho, me dio un tremendo susto!!! jajajaja. pero si he mejorado,y se que todavia me faltan terapias, por que las quiero continuar, por eso estoy en busca de un empleo, en cuanto lo encuentre lo primero que hare sera pedir cita con ella de eso si estoy segura, y si me toca pedir cita de por vida para cualquier problema lo hare, claro pero espero que no sea por el toch jajaja. y sus respuestas que gracias le doy por respondermelas. nuevamente te digo lee las respuestas de marta de los antiguos post, en el inicio en la pantalla salen temas de marta, tambien te serviran, leelo bien, analizalo, de ahi tu vas haciendo un modelo de lo que te servira para ir trabajando poco a poco, aqui cada quien trabaja en su modelo distinto, y cada quien hace lo que le sirve, pero ojo basate en los consejos de ella. lee algunos casos como bacterio. pablero, thiking, lee sus sintomas y veras que tendras identificacion con ellos, a mi me ha servido leer los sintomas de algunas chicas que ya han sido diagnosticadas de toch y sentir que me pasaba igual, y en muchas de estos hay una respuesta de marta. solo tu puedes ayudarte, solo tu, puedes luchar contra el toch, solo tu puedes inventarte tu frase, recordar algo que haya dicho marta para aplicarle logica a las cosas, si lo dice marta experta en el tema es por que debe ser asi. por eso cuando te doy respuestas te las mando de marta para que te sientas mas tranquilo, por que si te escribo yo dudaras que eso te vaya ayudar, por que quiza yo no explique tambien como ella, entonces para que no quede margen de dudas lo hago. otra cosa te noto mejor. creo que si lo estas. :D

henry

28 February, 2013 - 21:56

No pero yo puedo confiar en ellos, como le digo una de las psicologas practicantes es amiga mia por que es harmana de un amigo tambien se que si le cuento no le dira a nadie pero me da miedo contarle a ella por ser una persona tan conocida prefiero que sea alguien de no tanat confianza. Esta ella y una amiga o compañera de ella. Son las practicantes de la mañana pero creo que me sentiria mas seguro si se lo cuento a la otra es decir a la que yo no conosco. Si me entiende? En cuanto a pedir cita con medico general que tal que el determine que no necesito ningun psicologo y hay que? otra vez en las mismas.

Y como asi que una cita con la doc Marta? luego ella no esta en Argentina? segun entiendo. Me tocaria esperar entonces si al fin ejecuto el plan de irme para ese país a seguir estudiando.

Y alrededor de cuantas terapias son para salir de esta mierda?

henry

28 February, 2013 - 21:59

Aunque yo no se, no tengo ningun entusiasmo o interés de salir de esto es muy complicado por mi situación, mejor me quedo con eso de por vida y aprendo a vivir con esa joda. Si nunca he de tener mujer pues ya valió madres porque que mas, tampoco me voy a poner a matarme y a dejar de continuar la vida por eso, lo que debo es procurar por tener una vida tranquila y más o menos normal por que con esto ya una vida normal al 100% no se puede tener, eso creo.

canaria

1 March, 2013 - 01:04

la puedes hacer con marta por chat, ella te cita a una hora y lo puedes hacer desde el msn dura 1 hora la sesion.

henry

1 March, 2013 - 01:39

El problema es conseguir el dinero.

canaria

28 February, 2013 - 10:53

creerse lo que no se es, es dañino. lo que haces es fortalecer la idea.

canaria

28 February, 2013 - 10:54

y esta ultima que tambien me ha servido mucho.

Acciones para bajar los síntomas
lilistica hay algo mal interpretado de lo que dije en cuanto a conductas para aminorar los síntomas. El dejar pasar los fenómenos (ideas, dudas, imágenes, etc) intrusivos, no darles importancia, ningunearlos: es tomarlos como lo que son, taradeces, estupideces, boludeces, la palabra que te guste más, pues no son reales, son tonterías que aparecen de golpe en el cerebro; entonces pues, está irreal que te digas algo así como “ah miré a esa mujer y me gustó, ¿ves? ¡soy lesbiana!”. La cuestión es darle a lo irreal la importancia que tienen y no afirmar lo que no es, así estás reforzando la creencia falsa y se te hace un reflejo condicionado. Lo que indico son frases como “ya vino la idiotez, ya se va a ir solita” (cada uno crea sus frases), y seguir concentrada en lo que estás haciendo, y dejás la idiotez dando vueltas hasta que se le antoje. Ni sumarle nada, ni forzar que no esté.
En cuanto a la excitación si al primer cosquilleo lo tomás como natural, no le das más importancia que una reacción común y esperable, no ponés atención en esa reacción fisiológica, también toma el valor adecuado. Es como si alguien tiene miedo a morirse del corazón y cualquier aceleración del pulso (por correr o por lo que sea) le adjudica peligro, entonces sí comienza la taquicardia y etc.
En caso que venga de golpe una excitación, de esas súper fuertes, por cuestiones con el mismo género es mejor dejarlas pasar, pues son provocadas como síntomas, no son genuinas, total no pasa nada con dejar ir una excitación si masturbarse.

Buenísima la referencia del niñito, todos tenemos ideas de lo más delirantes y enseguida nos damos cuenta que son puras estupideces que se nos pasan por la cabeza y listo, es como para tener siempre presente esos ejemplos.

Esto sí tiene cura con una psicoterapia adecuada, cura en el sentido de no volver a tener picos de síntomas tan elevados y sufrientes. Lo estoy diciendo por nuestra experiencia psicoterapéutica.
Te mando un gran saludo.
Marta
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