Ansiedad por tema homosexual

Hola,
Mi nombre es Alonso y tengo 21 años. La verdad es que necesito ayuda porque estoy envuelto en una situación que poco a poco me está consumiendo. Desde hace algún tiempo tengo dudas sobre mi orientación sexual. Cuando tenía 12 años, descubrí que sentía atracción por los hombres, incluso por algunos de mis amigos. La verdad en ese entonces yo no sabía por qué sentía esas cosas y me sentía sumamente confundido. Pensé que era algo pasajero, que en algún momento se iba a pasar y hasta sentí culpa, de algún modo. Sin embargo también me sentía atraído por las mujeres. De hecho unos años más tarde tuve una enamorada y fui creciendo con ese sentimiento de que me gustaban los hombres y las mujeres. Ahora no descarto ser bisexual, en realidad, hasta cierto punto creo que lo soy. Debo decir que no tengo ningún tipo de prejuicio contra los gays, bisexuales, lesbianas, etc. Digamos que en un nivel mental soy desprejuiciado y estoy en contra de la discriminaciónm ya sea por cualquier tipo. No obstante hay un cierto desfase entre lo que pienso y lo que siento. Es decir, desde hace algún tiempo tengo mucho miedo con respecto al tema de la homosexualidad, bisexualidad, etc. No sé si será una fobia pero cada vez que hablan de ese tema o mencionan algún tema parecido me pongo muy nervioso, tenso, me sonrojo. Por ejemplo cuando estoy en clases y hablan sobre eso, automáticamente me pasa esto lo cual me provoca mucha ansiedad. Es horrible vivir así. Yo sé que no debería sentir culpa pero es como que al hablar de la homosexualidad automáticamente la ansiedad, el nerviosismo y la culpa se apoderaran de mí.
Además, siento que si veo a un chico también me sonrojo porque puede llegar a gustarme. Parezco un paranoico porque siempre estoy con es miedo de que hablen del tema en clase, o me encuentre con algún chico, me sonroje y la gente me descubra. También que esto puede ser porque he internalizado los mandatos sociales que condenan la homosexualidad e inconscientemente dejo que tengan efecto sobre mí.
Ojalá puedan aconsejarme, la verdad es que ya no quiero seguir viviendo así. No sé qué hacer.
Gracias

Hola alonso, hmm me siento algo identificado con vos, pues bien, e sentido y pensado cosas similares, ahora me siento bisexual, estoy seguro de que me gustan los hombres y seguro de que me gustan las mujeres, fisica y emocionalmente, asi que encerrarme en un concepto de heterosexual, seria reprimir e ignorar mi gusto por los hombres a la vez que encasillarme en homosexual seria, reprimir e ignorar mi gusto por las mujeres, decidi que lo mejor para mi seria, estar con la persona que quiero estar, independiente de si es hombre o mujer, estar seguro de la relacion, y que poco importa si me gustan hombres y mujeres, lo importante es que me gusta esa persona en ese momento y es con el/ella con quien quiero y decido estar, ademas no siempre se esta teniendo sexo, o no siempre pensando en ello, o pensando en hombres o mujeres etc, no dejes que eso resuma tu existencia, la sexualidad es solo algo que hace parte de ti, no tu completa definicion, descubri al igual que lo que tu pareces deducir, que los "mandatos sociales" me hacian sentir culpa de todo esto que te digo, es que o eres heterosexual o eres gay!!! dice la gente, con este dilema termina uno haciendose la vida un infierno, digo claro hay que hacer un analisis y ser sincero con uno mismo, no reprimir ni lo uno ni lo otro ni lo que sea etc, y mucho menos forzarse a sentir algo que no es, no preocuparse por que esta bien y que no, que es normal y que no, bla bla bla, cosas que la sociedad nos hace pensar, y no nos deja vivir tranquilamente y conectados a la realidad, lo que yo hice, no se exactamente si se aplique a ti, es dejar de ver el tema "de lo que siento" como malo, como una enfermedad, etc, y deje de culparme por ello, finalmente termine por aceptar todo de mi, hay cosas de mi que no me gustan y cambiare, pero no para ser otra persona, o para ser lo que se supone que es normal, si no para ser un mejor yo. Espero que esto que te cuento sirva de apoyo, los mejores deseos.

Hola Jorge,

No sabes lo bien y reconfortante que se siente que alguien te responda, y lo mejor, te anime y de fuerzas. Tienes razón, debo trabajar más para liberarme y dejar de pensar que las cosas que siento están mal; dejar la culpa de lado. Quiero cambiar para ser una mejor persona también, lo haré. Muchas gracias.

Un abrazo,
Alonso

Pues me pasa igual y ya me estoy volviendo loco. Yo, además, soy hetero!!

Es que es para cagarse de risa, creo que tengo tanta poca autoestima o confianza en mí mismo que cualquier cosa de la que pueda ser culpado públicamente me altera. Me pongo rojo, me duele el estómago, tiemblo, tartamudeo, me muevo inconscientemente...!!

Que duro, porque si tu ves a un tipo actuar así das por hecho que es gay y que le has puesto nervioso. ¿O no?. Pues yo actúo así y no soy gay. Es más, en alguna ocasión me he puesto nervioso igual cuando hablan de robos cerca de casa o en el curre, violaciones, malas notícias en general con un culpable, de pornografía infantil... ¡¡De pornografía infantil!! Quién me habría dicho a mi que esto me pasaría. ¡¿Y QUÉ SERÁ LO SIGUIENTE?! Quizás me ponga rojo y sufro un ataque de ansiedad cuando le dé la mano a alguien, o hago dos besos a una tía... o hablar de futbol, o de extraterrestres... joer, cuando llegue el día en que me ponga nervioso por pensar que la gente pueda llegar a pensar que puedo llegar a creer que soy un alien y que me pongo colorado porque no sé disimular me largo ya. A veces también creo que para conseguir razonamientos así (que los hago a diario!!) en milésimas de segundo y acto seguido ponerme rojo se tiene que ser por huevos bastante inteligente o al menos rápido de pensamiento. Lo que me da un pequeño espaldarazo: "Esto te pasa porque eres demasiado listo y la sociedad no está preparada para tí..." (va bien pensar esas cosas de vez en cuando) ;)

Y la verdad es que es una gran putada.

Cuando estoy más bien feliz no me pasa tanto, tampoco cuando la gente no me ve, por teléfono no me pasa, incluso creo que tan sólo llevando un casco para que no me vieran la cara no me pasarían esas situaciones. Le temo a las miradas acusadoras de la gente (aunque en verdad no las hacen nunca), y esa creo que es mi fobia.

Aún así más o menos he ido aguantando, y mis amigos fueron pasando de; en su día flipar de que me pusiera rojo hablando de ciertas cosas, a divertirse un poco con ello, a no hablar de estas cosas porque saben que me joden (nunca me han preguntado por el tema ni yo dicho nada pero es algo que todos sabemos que pasa y nadie dice nada. Bueno, es evidente que entre ellos deben hablarlo y cagarse de risa cuando no estoy pero me la suda, tengo cosas más importantes en qué pensar.) En el curro en los almuerzos y en las comidas paso malos ratos también, pero a la hora de currar estoy bastante bien, con la família depende del día pero normalmente estoy bien...
Ahora sí, cuando me viene una de esas semanicas depresivas total (cabe decir que soy bastante depresivo desde los 18 [tengo 21{también}], y me he metido bastante mierda, sobretodo porros desde los 14) no hay conversación ni situación en la cuál no tema tener un ataque de ansiedad.

En fin me estoy durmiendo mañana los consejos.