Porque No me puedo controlar? Lic Martha

Resulta que me he vuelto en los últimos meses una persona muy impulsiva, y tengo crisis en las que hago cosas que no estan bien, no me doy cuenta como, hasta que acaban hasta que hay alguna consecuencia desagradable como que en ese momento vuelvo en mi y me doy cuenta de lo que hice y no me explico porque si unos segundos antes segun yo pensaba otra cosa contraria. A veces le grito a mi pareja y le digo muchas cosas que no quisiera y terminamos peleados, a veces a algun familiar, o a veces hago cosas que me afectan a mi misma como exponerme a peligros, beber demasiado,etc.Y es como si en ese momento no fuera yo, no puedo controlarme no mido las consecuencias y solo despues me percato de mi error y me arrepiento, pero en ocasiones ya no hay soluciones a lo ocurrido. Esto me esta preocupando pues se que en ocasiones expongo mi salud o mi vida y mis relaciones con los demas, pero no se como controlarme o que debo hacer.
Gracias espero pueda ayudarme, tambien me sirven comentarios

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Hola Darinka,

a mí me pasaba lo mismo, lo dejé con mi novia y me descontrolé...salía, tomé drogas, "creí" que me divertía....ella estuvo a mi lado, pidiéndome volver con ella, pero yo no quería, me "gustaba" esa vida...
Hasta que un día dejé la dejé plantada por una noche de fiesta...decidí que ahí se terminaría todo y fui a un psicólogo, cosa que nunca pensé que haría, a pesar de la muerte de mi padre hace ya 10 años.
Mi vida ha mejorado, trato de ser más sano....pero no todo se cura, de hecho mi novia, no sé si por miedo, ha decidido pedirme un espacio y un tiempo, ahora ya no me cree y quizás ya no está enamorada de mí.
Ahora peleo por no abandonar los buenos hábitos adquiridos a pesar de este duro revés. Está siendo duro, y estoy profundamente triste, pero nunca es tarde...
no sé si te ayuda, pero de verdad, si puedes, busca ayuda profesional. Ellos estudian para solucionar estos problemas...