Terminar con la masturbación

Hola , tengo 16 años y ya he escrito aquí . Les he hablado de mi problema de toc , que incluye hipocondría y homofobia .
Pero ahora necesito una ayuda , quiero dejar de masturbarme .
Lo empezé hacer a los 12 años mas o menos , y de allí hasta hoy llego ha hacerlo máximo tres veces al día . Debido a mi problema de TOC a veces aparecen imágenes indeseadas al parecer , y me siento culpable de hacerlo . Quiero dejarlo , pero pienso en una compañera o lo que sea y ya me siento exitado . Lo hacía durante un buen tiempo para aseguarar mi heterosexualidad exitandome por chicas , pero el toc se sumo y es un sufrimiento , quiero dejarlo pero no puedo . Para colmo tengo religión y me siento culpable hasta en eso , afuera me bien pero por dentro es un mundo donde puedo llegar hacer loco . Este problema comienza con mi miedo a ser gay , me masturbo para asegurar más aun mi heterosexualidad , antes me exitaba `por chicas sin llegar a masturbarme , ahora se vo´lvió una obsesión .
Quiero y me siento heterosexual , pero quiero además sentirme sano dentro mio , quiero dejar la masturbación pero es imposible desde mi voluntad .
Gracias y espero su ayuda por favor .