tengo un problema al tener sexo.. no se que es... necesito algun sus opiniones

yo estuve con una mujer mucho mayor que yo a los 17 años, pero resulta ser que no hubo sexo co penetracion, solo oral, no se si fue falta de concentracion(cosa que no dudo pues no me sentia concentrado), pues siempre me he masturbado yo y con apuros 100pre y esa fue la 1ra vez que una mujer me masturba y a un ritmo al que nunca habia ido yo,el caso fue que no puede eyacular y eso me hizo sentir no en el momento al rato de elllo con dudas, pero unas dudas tremendas al respecto de mi sexualidad o mi salud mental,, despues de eso he tenido miedo de acostarme con esa mujer u otra y he dejado muchas oportunidades por miedoa que me pase =igualito que la 1ra eso es lo que mas temo, temo volverme homosexual por eso que me sucedio, acaso sera algun problema de ese tipo o solo sera que porque fue mi primera vez y estaba nervioso sin concentrarme y solo es un ataque obsesivo de los que a veces tengo o sere homo???? ayuda porfavor

Hola soy un joven de 20 años a punto de cumplir 21 años y creo que todavia soy virgen, lo digo porque cuando tenia 19 años me acoste con una prostituta, solo tuvimos sexo oral y unos manoseos, aun asi no pude tener una buena erección me sentí incomodo con el preservativo y ella no me gustaba mucho y por eso no la pude penetrar, ahora no se que me pasa no me exito como antes me siento frustrado por no haber tenido más experiencia en el sexo, eso me hace sentir muy mal porque en realidad soy una persona atractiva de buen fisico y buen rostro, algo timido pero normal como la mayoria de la gente, aun así me siento muy mal siempre pienso en eso y para ser sincero no me sentía comodo con la prostituta nunca pense que llegaría hacerlo con una pero lo hice, porque se me hacia dificil conseguir una pareja para hacerlo, cuando tuve 15 años tuve a mi primera novia y con ella si me exitaba mucho sobre todo cuando la besaba y la abrazaba. Lamentablemente no pude tener sexo con ella... en fin me siento muy mal el tiempo me paso muy rapido, me siento viejo con muy baja autoestima y poca confianza en mi para encontrar pareja, lo peor es que ahora voy a cumplir 21 años y de verdad nunca pense llegar virgen a los veintitantos... es horrible pasan los dias y me siento peor no me exito como antes a veces veo porno pero no es como antes ¿tendre baja testosterona o es algo psicologico??... por favor ayudenmen es lo peor que me a pasado en la vida esto me afecta en mis estudios, en mi trabajo, en mi vida social y sufro ahora de mucha anciedad...

Si les sirve de referencia. Soy una persona que le gusta mucho el ejercicio y cuidar su alimentación.. les comparto que los días que hago ejercicio, mis erecciones duran menos tiempo (20 min) y los días que NO me ejercito, puedo mantenerla por tiempos de 40-60 min e incluso una vez que mi pareja y yo llegamos al orgasmo, ocasionalmente puedo continuar 10 o 15 min mas.. Tengo 32 años.

Soy EXfumador, tengo 18 meses de no fumar, cuando dejé el tabaco, despues de un par de semanas.. mis erecciones comenzaron a ser ligeramente mas firmes.. el cambio fue ligero pero aún asi notable.

Otro factor que me hace tener bajo rendimiento en mi erección es la alimentación.. cuando descuido mi alimentación por exceso de trabajo el resultado es el mismo (20 min aprox).. Recuerden que los alimentos son el combustible del cuerpo.. si comes mal.. no esperes tener el mejor rendimiento.

Mi sugerencia es, alimentense bien siempre... alimentense aún mejor los días que tienen mas actividad física de cualquier tipo.. Y si son fumadores, consideren que dejar de fumar traerá muchos beneficios para su salud y desempeños físicos en todos los aspectos.

Y no dejen de exteriorizar sus inquietudes con especialistas.

Edgardo Ibarra
Conflictologo Familiar y de pareja.