Mi avance, recaída y mi estado actual

Yo de nuevo, hola a todos. Cada vez estoy más alejada de las recaídas y mis tormentos cambian, disminuyen o desaparecen. 

Hace dos semanas que estoy yendo a una psicóloga sistémica, una recomendación por parte de mi siquiatra. La verdad aún no he llegado a hablar el tema de mis obsesiones a fondo con la psico, aún no siento la suficiente confianza pero creo que la próxima sesión le mencionaré mi recaída. Todavía evito mirar a mujeres de frente desconocidas, abrazar a alguna o acercarme a mujeres bonitas. 

Mi humor no ha sido el mejor la última semana, me siento cada vez más desganada, me cuesta levantarme de la cama y ponerme en marcha con trabajos. Tengo angustias sobre que mi novio sea gay, me viene a la memoria la sospecha de que mi antigua amiga hubiese estado enamorada de mi y solo pensar en eso me hace sentir fatal, demasiado mal. Éramos amigas desde los 6, recuerdo que a los 15 tuve el pensamiento de “por qué quiero tanto a esta amiga? Será que me gusta?” Pero lo olvidé y nunca sentí que me gustara. Luego que una “vidente” me dijera que ella estaba enamorada de mi y tendría que decidir entre ella y el chico que me gustaba me hacía temblar. Corté todo contacto con ella luego de una discusión en la que ella y mi otra amiga me dejaran de lado porque había empezado a estar de novia con un chico que conocí (uno completamente distinto al que me dijo la vidente). Me mata pensar que era cierto. Hoy no he parado de pensar en eso, que pude gustarle a mi amiga y que yo llegara a preguntármelo. 

¿Qué opinan ustedes de esto? Muchas gracias a todos y un abrazo. 

Los pensamientos no han parado de aparecer, sigo teniendo pánico pero siento que cada vez es más y más, mi desgano hacia el día a día aumenta, siempre estoy de mal humor. No sé que hacer, estoy desanimándome todos los días, mi novio a estado ahí siempre. No quiero aferrarme a él en mi dolor, pienso que si llegamos a pelear me sentiré peor, siento que puedo arruinar mi relación. No quiero perderlo. Siento la mente ida más seguido, como si estuviese perdiendo control. 

Lamento no haber estado tan activa y poder responder a sus posts, y además por la urgencia de algún consejo suele pasar por alto y no atenderse. Por eso pido disculpas.

Como estas?
Yo diría que no te pongas a analizar tanto lo de tu amiga. Se que es muy dificil pero tienes que parar de pensar tanto en eso y mas si te hace sentir mal...
Cuando tu mente este tranquila vas a ver todo con claridad.
Y se lo que se siente estar de mal humor o bajoneada durante el día.. a mi me pasa que me cuesta mucho estudiar o concentrarme..
Pero lo bueno es que dijiste que tus pensamientos cada vez disminuyen mas y son menos fuertes! Eso es bueno.. no dejes de esforzarte y hacer todo lo posible para salir de esta situación que no te hace feliz..
Espero haber sido algo de ayuda..
Saludos

Queria saber si fuiste primero al psiquiatra antes de ir al psicologo.
Porque la verdad a mi se me esta complicando mucho encontrar un psico que sepa acerca del toch. Y hace unos días ví un artículo de una psiquiatra de mi ciudad que al parecer habla de este tema..
Mi duda sería.. se puede ir primero al psiquiatra antes de ir al psicologo?
Me comentarías un poco como fué en tu caso?
Gracias flori

Yo fui primero al siquiatra, pero de nada te sirve tomar pastillas si no arreglas tu cabeza. Yo recién empecé luego de 8 meses con tratamiento de pastillas, realmente no son muy milagrosas, lo que si te ayudan a dormir bien. 

Un siquiatra trata más este tipo de trastornos, ya que son muy comunes. Podrías ir donde un siquiatra y pedirle una recomendación de algún psicólogo bueno. Un abrazo gigi