Una ayudita para todos los que están sufriendo

Hola a todos,

Yo también tengo TOC homosexual, pero a base de reflexionar, perseverancia, utilizar la lógica etc. he conseguido superarlo en gran medida (un 85% mas o menos) no he ido a ningún psicólogo ni he tomado ningún medicamento (aunque siempre es recomendable que acudais a un profesional).

Quisiera compartir con vosotros algunos consejos e ideas sobre el TOC , solo con que le sirva a lguien para sentirse un poco mejor estaré satisfecho.

Lo más frustrante del TOC son dos cosas: la primera es creer sentirse atraido por personas del mismo sexo y la segunda es no sentirse atraido o no excitarse con personas del otro sexo.

Sobre lo primero, no dudéis que solo está en vuestra cabeza. Pensad una cosa: cuandi mas dudais de vuestra orientación, cuando mas pensais en el Toc mas crees que te gustan los del mismo sexo. Es como si la ansiedad o el miedo aumentaran el deseo por los del mismo sexo! pero es absurdo!! la ansiedad y el miedo son bombas para el deseo sexual.

Cualquier persona preocupada, con depresión etc. ve reducido su deseo sexual, pero parece que las personas ckn TOC tenemos mas deseo cuanto mas angusiados estamos! Eso significa que no es deseo sexual, sino pensamientos obsesivos. Los pensamientos obsesivos SÍ aumentan con la ansiedad, el deseo sexual NO.

Cuándo yo empecé con el TOC creia excitarme con todos los hombres. Guapos y feos. Ahora que estoy mucho mejor solo creo excitarme por.los hombres con torso desnudo considerados atractivos y cosas asi...y solo cuando estoy en una recaída. Ahora observo con satisfacción como miro a los hombres que antes creia que me gustaban y no siento nada sexual hacia ellos.

Cuanto más tranquilo estés menos creeras que te gustan. Pero no me refiero a tranquilo en ese momento, sino a estar en una tendencia de tranqulidad cierto tiempo (no sabria decir si una hora o un dia, pero no mucho). Si estás ese tiempo sin preocuparte no sentiras esa supuesta excitacion tan intensamente. Y cuanto mas tiempo estes sin preocuparte mas mejoraras, hasta que la excitacion supuesta desaparecerá.

Por otro lado, el TOC destruye el deseo sexual genuino, el propio de tu orientación. Como ya he dicho, la ansiedad reduce el deseo, por lo que si desde que tienes Toc ( y por lo tanto tienes mas ansiedad) has sentido dosminucion o desaparicion del deseo sexual por el otro sexo es una prueba irrefutable de que ese deseo disminuido es el que te corresponde. Cuánto mas tranquilo está mas deseo por el otro género.

Sé que puedo estar diciendo obviedades pero creo que esto puede ir bien para el que este teniendo una recaida o sea nuevo en esto del Toc.