creo que tengo una nueva obsesion idea y pensamiento en toch

me la he pasado pensando cual es la diferencia entre ideas y pensamientos ya que en algunas partes dicen que la obsesion son ideas, pensamientos,, dudas , esto quiere decir que idea y pensamiento es algo distinto y en otros escritos lo asocian como si fuera igual. mi pregunta o mi duda consiste en desprender la diferencia de la idea con el pensamiento para saber cuando tenga un sentimiento de que x chica me atrae si es una idea o es un pensamiento.