ME ACABO DE SEPARAR Y ESTOY MUY MAL

Hola
Me llamo Gabriel, tengo 44 años y hace un mes que me separé. Nos conocimos aprox.hace 5 años, ella separada con una niña que hoy tiene casi 7 años. Tuvimos una excelente relación llena de proyectos experiencias, viajes y demás. Aprox en mayo decidió ir al psicólogo que había dejado para resolver según ella su eterno problema con sus padres y para saber si quería retomar sus estudios abandonados cuando la nena nació. Al mes me planteó que estaba decidida a retomar sus estudios y que iba a empezar distintas actividades sociales como integrarse a "Red solidaria", y demás. Nos mudamos a principio de agosto y a principio de septiembre me dice que no me ama más, que me volví dependiente de ella,que necesitaba libertad, que yo cada vez estaba menos en sus planes, que estaba confundida y necesitaba tiempo, yo destrozado. El último días que la vi, hace justo un mes yo le dije que tendríamos que dejar de vernos por nuestro bien, que al irme no nos debíamos conectar mas, ella llorando como nunca la vi, me pedía por favor que no lo de por terminado, que necesitaba un tiempo para aclarar la mente. Estuvimos abrazados y llorando un largo rato hasta que me despedí de ella y la nena. A un mes extraño mucho a las dos, lloro como loco y me parece muy difícil la vida sin ellas, me tiento en llamar pero tengo miedo al rechazo, o a no darle el tiempo que necesita. No se como salir de esto, que debo hacer, la llamo? o dejo que el tiempo pase ?. Comencé a ir a un psicólogo y me dice que fui muy pasivo, que no luche para retenerla. Gracias por leerme.