Dependencia emocional

Hola. Hace poco me di cuenta de que presento una posible dependencia emocional hacia mi novia. Pocos días atras publiqué un post sobre que pensaba que padecía toc de amores ya que tenia muchos síntomas del mismo. Pero ahora ya no estoy seguro si es toc de amores o dependencia emocional lo que tengo, la cuestión es que me cuesta mucho estar si mi pareja, en todo momento quiero estar con ella, ambos trabajamos en la misma empresa y siempre me dan muchas ganas de estar abrazándola o dándole besos y cuando no puedo me siento muy mal, el fin de semana pasado iba a salir con ella pero me dijo que no podía porque debía ayudar a su madre a limpiar toda la casa, eso me puso súper mal y pase todo el día desanimado, quería verla pero no pude, yo me acostumbre a sus gustos aunque no fueran los mismos con tal de tener algo de que hablar, sino siento que no soy muy interesante para ella, que mis gustos no le interesan pero nunca me he atrevido a decirle, también me distancie un poco de mis amistades y prefiero estar con ella en cada momento. Me llegan también celos sin sentido de repente, pensamientos de que le gusta alguien mas sin ningún motivo alguno, ella no me da motivos para pensar eso pero igual lo hago por el miedo a que le guste alguien mas y me deje, me da mucha ansiedad pensar que nuestra relación puede acabar y no quiero que sea así, pero se que voy a terminar arruinando todo si no dejo de lado esta dependencia, mis inseguridades causadas por la misma acabaran destruyendo todo y de verdad quiero solucionarlo, quiero tener una relación estable con ella ya que ella es una novia muy maravillosa, siempre me ha tratado bien, me ha dado apoyo, me ha demostrado el amor que siente por mí y que quiere algo serio conmigo y que nuestra relación funcione, yo también quiero lo mismo, quiero que mi relación con ella siga siendo buena, pero quiero dejar esta dependencia emocional para aprender a ser un poco mas independiente a que si en dado caso llegamos a romper no caiga en depresión y pueda afrontarlo. Mi pregunta es ¿puedo superar esta dependencia emocional y seguir con mi pareja? Ya que todos los casos que he visto son sobre relaciones toxicas que no funcionan y que la persona no puede dejar por dependencia y los casos parecidos al mío no son respondidos y no veo soluciones y mas allá de la dependencia a muy pareja yo sé lo que en verdad siento por ella y lo que siempre he sentido y quiero superar esto para continuar con mi relación de forma normal, yo pienso que me acostumbre tanto a estar con ella que el hecho de pensar que se puede acabar hizo que me surgiera este problema. En fin, espero que me ayuden a encontrar una solución, muchas gracias por su atención