posible toc de amores

Submitted by AngelRJ7 on 7 May, 2019 - 11:24

Hola. Recientemente he presentado muchos pensamientos intrusivos relacionados con mi pareja los cuales me producen mucha ansiedad y tristeza :c todo comenzó de repente yo siempre he estado muy bien con mi pareja, nunca hemos tenido problemas ni peleado ni discutido, aunque solo tengamos 2 meses (casi 3) y en todo este tiempo juntos me he sentido de lo mejor con ella, es la mejor relación que he tenido en toda mi vida y la mujer que mas he amado y la única que quiero tener por el resto de mi vida, pero no se porque de repente me vinieron pensamientos a la mente de que no la quiero, que esto que está pasando no es real, también me cuestiono mucho si ella me quiere de verdad también yo sé que si lo hace ya que todos los días me lo demuestra y se nota su interés en mi y no entiendo porque desconfio de su amor, esto es realmente horrible muchas veces me llega a la mente el pensamiento o impulso de decirle "terminamos" y me desespera mucho porque en realidad no quiero hacerlo quiero seguir con ella por mucho tiempo, también me llego de repente el pensamiento de que me gusta alguien mas cuando no es cierto y me pregunto ¿por que estoy pensando esto? ¿sera verdad? Y entro en desesperación por pensar que puede ser cierto. Necesito ayuda :c no quiero terminar con mi pareja y el miedo de que pueda terminar con ella me consume

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Pareja

flori

7 May, 2019 - 23:07

Me alegra que haya alguien más con esto mismo, yo llevo dos años con toc desde que empecé mi relación de pareja. Empecé igual que tu, muy enamorada, feliz hasta que los pensamientos llegaron, me costó saber que era un trastorno al principio hasta que tuve superada esa idea y me apareció el temor de ser gay y tener que dejar a mi pareja. Fue ahí cuando supe que tenía un trastorno obsesivo. Mira, yo te aconsejo que busques terapia con alguien especialista en toc, porque cuando yo pedí ayuda me dijeron "quizás de verdad no lo quieres", eso era un infierno para mi, te lo digo yo que llevo casi dos años con mi pareja. Hoy puedo decir que el toc es miedo en general, no solo se limita a ciertas áreas o contenidos, te afecta cómo enfrentas la vida en general. Te contaré que, si bien pude superar ese toc por periodos, siempre hubo incertidumbre sobre qué tan buena era mi relación, qué tan bueno es mi novio, qué tan bueno será nuestro futuro, entre otras cosas más. Yo me llegué a obsesionar con que si no teníamos el mismo gusto en esto éramos incompatibles como pareja, cada defecto suyo o rasgo me es horrible. Tristemente estamos hoy en crisis por no haberme tratado antes esto, nunca antes me había dado cuenta que mis reacciones ante esos temas no eran normales ni los correctos, es por eso que hoy mismo decidí tomar terapia. Para cambiar mi forma de ver y actuar ante estas ideas que condicionan mi día y mi forma de actuar. Yo te aconsejo seriamente que busques ayuda, si quieres tener una relación sana debes tratarte esto. El toc de amores te trae inseguridad, celos, dependencia emocional, y muchas otras cosas más que no hacen ninguna relación duradera. La mía ha llegado hasta aquí por la paciencia y el amor sincero que me tiene mi novio, por ser tan comprensivo, cualquier otro que no hubiera querido nada serio conmigo no hubiese llegado hasta aquí conmigo. Amigo, mi consejo es que no le temas a los defectos de tu novia, llegará un momento en el toc que te hará dudar sobre eso y más, hazte ver antes que pase a mayores. Háblale con honestidad también, para que comprenda que estos miedos, sentimientos, pensamientos, no son tuyos, que debes tomar terapia, yo cometí el error de no hablar sinceramente con mi novio por miedo a que no me entendiera, pero es más difícil que te apoyen si no saben que te sucede. De verdad, hazlo. Porque si llega a pasar que por estas obsesiones llegas a terminar con ella, sólo hipotéticamente, cuando estés con otra persona te pasará lo mismo, al fin y al cabo no es tu pareja el problema, es tu cabeza. Ve al psicólogo, háblale con honestidad. Esto sólo tendrá solución si te das cuenta que tus reacciones no son normales

AngelRJ7

8 May, 2019 - 22:17

Hola, muchas gracias por tu respuesta Flori. Tienes razón, lo mejor sería que me pusiera en manos de un profesional especializado y de verdad es lo que más quiero, pero por motivos económicos no puedo, por ello acudí a este foro, para poder obtener consejos sobre como podría superarlo o disminuir sus efectos en mi vida y en mi relación por mi cuenta. Es realmente horrible todo esto, yo también llegué a pensar que era Gay y que debía terminar con mi novia por eso, sabiendo perfectamente que no lo era y que nunca lo había sido, tuve el TOCH hasta hace poco aunque creo que ya lo superé, ya dejé de darle vueltas a ese pensamiento porque sé que no son verdad, pero ahora aparecieron estos otros de que no quiero a mi novia, de que ella no me quiere a mí, que le gusta alguien más, que a mí me gusta alguien más, que nuestra relación se va a terminar y muchos otros pensamientos que me atormentan. Ella es muy maravillosa me ha demostrado que lo que tenemos es real, que quiere algo serio y justo el día de ayer ella tuvo la valentía de decirle a su madre que había algo entre nosotros, no lo había hecho antes porque le daba demasiado miedo y el hecho de que ella haya tomado esa iniciativa es lo que también me demuestra que quiere que lo nuestro sea serio. No quiero que estos pensamientos terminen perjudicándo nuestra hermosa relación, no quiero terminar con ella. Yo por lo menos tuve la confianza de contarle este problema y ella me entendió, auqnue no profundicé mucho, no le dije cuales eran los pensamientos que se me venían porque no quería que ella se sintiera mal, pero si le dije que es lo que tengo y ella me comprendió, lo bueno es que ella siempre ha sabido que la mente es muy compleja y siempre nos juega malas pasadas y sabe que estos pensamientos no son míos y en fin, no quiero que esto se acabe quiero que dure por mucho tiempo nuestra relación y quiero salir de estos pensamientos que no me dejan llevar mi vida con ella tranquilamente :c  

flori

8 May, 2019 - 22:42

Lo que yo hice los primeros meses de mi relación fue aferrarme a los buenos momentos, trataba de sentirme bien la mayor parte del tiempo, pero me hizo un flaco favor. Porque como en todas las relaciones hay problemas, eso te vuelve débil en cómo enfrentarlas, pensaba que con cada pelea significaba el fin de nuestra relación. Por eso amigo mío, si puedes trabajar o pedir ayuda a un familiar que pueda contribuirte como tus padres, hazlo, primero está la salud para poder entregar lo mejor de sí a los que amamos. Un abrazo

AngelRJ7

8 May, 2019 - 23:08

Yo también hago lo mismo, yo también recuerdo esos lindos momentos que hemos pasado y cuando veo algo relacionado sobre parejas en Facebook, Twitter o algo así, lo primero que se me viene a la mente es ella y le comparto la publicación por mensaje :3. El hecho de pensar que cualquier problema puede arruinar la relación es algo realmente grave, a mí me pasa lo mismo, por eso siempre intento evitar las discusiones y esas cosas, intento no hacer algo que le moleste y cuando lo hago me arrepiento muchísimo y me pongo súper mal. Y me da un poco de vergüenza pedirle ayuda a mis padres, ellos no conocen muy bien los problemas de la mente y puede que no me entiendan, además de que no quisiera pedirles dinero ya que una sesión es un poco cara y debido a la situación de mi país (Venezuela) ese dinero podría utilizarse para otras cosas. Pero si veo que continúo con mi problema ahí si perderé la vergüenza y tendré la confianza de decirles, sé que no me negarán esa ayuda si se los explico bien