Gente ya no hay tanta ansiedad

Hola algunos que salieron del toc es normal no sentir ansiedad ya no me provoca nada tengo pensamientos intrusivos leves no estoy tomando medicamento si nada hoy me siento asi como que todo me diera igual sin impulsos ni nada si alguien puede orientarme esta bien o mal ???? Mi psicologo me dice que estamos apunto de salir ojala alguien le paso lo mismo para que me pueda orientar que aser ahora

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Convivimos tanto con la ansiedad que incluso nos asusta ya no sentirla, pero vas por muy buen camino, ánimo! Ya casi sales de este difícil momento

Muchas gracias como muchos estube asustado por este tema pero al verlo con mi mujer es mucho mejor solo tenia miedo de estar asumiendo esto y me pegue la ultima frustracion le comente al psicologo y me dijo que estaba en la ultimas ya y a mi mujer igual que no quiero esto para mi y con artos malos ratos se sale

Sí, llega un momento en que la ansiedad disminuye y eso es positivo, es un avance.
Y muy bien por esa actitud de: “me da lo mismo lo que diga la obsesion” Ese es el primer paso.

Eso es mi primer paso y creo q voy bien pero tengo un pensamiento que me salio ase poco dice que estoy reprimiendo pero no le ago caso pero me bajonea pensar asi pero trato de no darles importancia ojala estar bien y no volver a pensar estupides