Me quiero descargar

Hola chicos/as! espero que todos se encuentren mucho mejor de lo que tanto nos da miedo! Queria escribir este post nada más para descargarme y si alguien lo lee que me de algún consejo!Creo que supere gran parte de la obsesión con el tema del ser homosexual, ya puedo hacer mi vida tranquila, o casi toda mi vida sin ningun problema,salgo a la calle veo chicas y ya no me genera ansiedad y angustia al igual que lo hacía antes, ya mis pensamientos de “te gusta” constantemente no aparecen, y si aparecen es de vez en cuando. Volvió mi libido y mi atracción por los hombres está volviendo poco a poco (o eso creo). Pero a pesar de que la angustia cedió, y la ansiedad en gran parte también... hay algo que me sigue haciendo ruido, yo sé que mi amiga NO me gusta, pero porque a veces creo que si es así? ustedes también creen que de tanto pensarlo lo autosugestiono? porque hay días que solamente pienso en eso, es como que la obsesión del miedo a ser homosexual se haya corrido hacia la obsesión de que me gusta mi amiga, no sé si me explico... pero yo creo que de tanto pensar algo, ese algo se “vuelve realidad”.Yo hablé con mi psicóloga de este tema de la autosugestión y ella afirmó lo que yo decía, me dijo que como le doy tanto peso al pensamiento lo termino autosugestionando, pero todavía siento dudas y una tristeza a veces terrible, ayer no pude dormir en toda la noche estaba como iniquieta, me subía el calor, se me dormía el brazo (como hormigueo) y sentía como presión en el pecho solo porque no quería que me hablara mi amiga y sentir ansiedad... ustedes creen que es posible que mi amiga me guste realmente? y lo esté ocultando? pero.. si sería así, porque no me di cuenta antes de que toda la obsesión por ser homosexual surgiera? la pregunta verdadera en realidad es.. alguien que sufrió esto se hizo homosexual?

No sos homosexual, ni lo serás nunca tenelo claro. Tu psicóloga te lo reafirmó, estás muy autosugestionada. Lo que debes de hacer es no darle tantas vueltas, sino la ansiedad va a ser más grande cada vez. Seguí todas las recomendaciones de ella que vas a poder salir poco a poco vas a ver!! Y mucho menos te gusta tu amiga, sabés bien que el TOCH es así, te hace creer en cosas que no son verdaderas y mientras más lo pensas se te van quedando en la mente.
Yo hace recién hace un mes que empecé con esto y me siento muy vacía con esto porque mi atracción por los chicos bajó muchísimo y me parecen lindas todas las chicas jóvenes y eso me generaba ansiedad en un principio pero ahora no porque creo que hablarlo en seguida con mis padres me alivió...y ataqué rápido el problema (además empecé a tomar unas pastillas para la ansiedad recomendado por mi doctora el año pasado por un x problema que tuve). Pero me preocupa el hecho de que ninguno vuelva a hacerme sentir esa emoción en el pecho y ese decir instantáneo "paaah está re bueno", o que al hablar de chicos ya no me brillen los ojos como me decían todos. Estoy muy triste por eso porque siento eso de que cuando digo "qué lindo" es muy falso.

Muchas gracias por tomarte el tiempo de contestarme!! me pone re triste pensarlo, me súper paraliza, pero bueno espero que con el tiempo todos estos pensamientos que fueron quedando se vayan!! y obviamente espero que sean autosugestionados porque sino no sé qué haría, sé que a la hora de pensar racionalmente NO me gusta mi amiga, pero luego todo se mezcla y me confunde :(!! Tranquila vos también siento que estás autosugestionando los sentimientos es tu cabeza la que te dice “es falso” pero no es así, la mejor manera de superar esos momentos es soportarlos y no evitarlos, cuanto más los evitas más va a durar toda la pesadilla! y si vas a volver a enamorarte quédate tranquila, es que por el momento es como que “bloqueas” el sentimiento, es por la autosugestión eso también!! DE TANTO PENSAR QUE QUIZÁS ERES HOMOSEXUAL TERMINAS BLOQUEANDO EL GUSTO HACIA LOS HOMBRE, PERO TRANQUILA ES PURO PRODUCTO DEL PENSAMIENTO!! gracias, te agradezco por contestarme!!

Tienes razón... Sabés? De esto se sale, dependiendo de la persona más rápido o más lento, pero se sale! He estado leyendo de años anteriores y he visto gente que ha salido! Y eso es como un alivio, no crees?
Vamos que de seguro en unas semanas vas a notar mejoría en ti!

yo también estuve leyendo de años anteriores y me di cuenta que varios han podido salir de esto, yo no quiero seguir pensándolo más, la verdad que es cuando vaya esté jueves a la psicóloga le voy a volver a decir que sigo con mucha ansiedad y que duermo intranquila a ver qué es lo que me dice, ella ya me dijo que no parece que sea homosexual, porque el homosexual no duda, simplemente lo sabe y punto, y además no lo sufre sino que a siente cómodo con eso.. pero bueno es cuestión de no darle tanta bola y seguir adelante!!

Es exactamente así como lo decís vos!!! Es cuestión de no hacerle tanto caso y lo mejor es haciendo cosas que en un momento antes de que todo este calvario comenzara te hacían sentir bien porque te distraes. Yo por ejemplo lo que hago es estar con mi familia (cuando estoy en mi ciudad, me ataca peor esto cuando ni bien me subo al bus para que me lleve a la ciudad donde estoy estudiando) y tratar aunque sea de estudiar, hablar pero siempre estando acompañada de alguien! Yo lo que hacía también antes de empezar las clases, era hacer ejercicio! Y sí que te alivia un montón!

recién me hablo mi amiga y sentí de vuelta la ansiedad, me corrio como calor por todo el cuerpo, sentí presión en el pecho y ya no sé si es porque realmente me gusta o es porque de tanto pensarlo lo estoy autosugestionando todo esto

Vos misma dijiste que cuando te da por ser racional te das cuenta que es todo una farsaa!!!! Es todo esto producto del Toch!! Tranquilizate! Soltá ese celular o computadora un rato y salí a tomar aire fresco que eso te ayuda a despejar la mente de seguro! Y también seguí el consejo que me diste por acá arriba, que deje estar el pensamiento y que pase de largo aunque duela y cueste mucho... Además está dicho por todos que la mejor manera de atacarlo es de esta forma! Vamos que vod podés!! NO TE GUSTA TU AMIGA, porque si te hubiese gustado lo sabrías desde antes del TOCH y hasta lo disfrutarías!!! y eso a vos no te pasa. Que no te quepa dudas que NO SOS LESBIANA!!!!

muchas gracias, estoy un poco aliviada ahora pero sé que la ansiedad va a seguir por un largo tiempo por lo menos hasta que logre controlarla

Tal cual, y vas a lograrlo!! Tenés que poner mucho de vos también!!