Historial obsesivo

Cuando empecé a leer sobre el TOCH, me daba miedo tenerlo y prefería una orientación sexual sana, ya que seguro que esa enfermedad era "mucho" o "lo peor". Como que le tenía miedo a la etiqueta de "obsesiva". Pero el tiempo me terminó mostrando lo contrario, que las obsesiones infundadas poco tenían que ver con lo que te guste o no (nunca tuve sentimientos reales, creo, por mi mismo sexo, siempre fueron muy sugestionados o llenos de ansiedad).
Y al unirme a este foro, de paso les felicito por este espacio tan genial :), empecé a indagar en mi pasado, y noté que siempre me obsesioné con cosas absurdas:
Me acuerdo que de chiquita, tenía el ritual de separar toda palabra que leía, veía o pensaba en DOS LETRAS. Por ejemplo, no sé "co-mp-ut-ad-or-a". Y si la última letra quedaba impar, le agregaba algo más, como el Enter de un teclado, jajaja. Tuve que ir largándola de a poco, porque lo que en teoría me calmaba la ansiedad, me terminaba generando mucha más.
Después, decirme todo el tiempo, por la mente, "no sé" o "no estoy segura", y ganarme un dolor de cabeza terrible (hoy en día me enrosco y vuelvo). Y el peor, medio relacionado a la sexualidad también, era imaginarme personas desnudas, en situaciones sexuales o abusándome (o yo insultándolas MUY MAL), y conscientemente pelearme con mi cabeza porque en realidad NO deseaba eso realmente. Pero si se me cruzaba, ah, seguro debía ser cierto.
Y el miedo a volverme loca o morirme.

Nunca fui a un psicólogo, ¿está mal que me diagnostique sola? Porque creo que en serio es lo que más se condice con lo que pienso, observo y viví. ¿Ustedes tienen sus "antecedentes"? ¿Cómo llevan estos mambos? Saludos!

si te sentis segura de que te pasa eso y podes segir con tuvida , no vallas a terapia , ahora si ves que encerio la estas pasando mal por ej yo , y que pasados 3 años siga en mayor o peor medida , si yo creo que tengo que ir al psicologo

Primero que nada, ¡muchas gracias por responder!Ahora empiezo a maquinar RE MAL. ¿Y si no tengo nada y me niego yo? Tengo mucho miedo.

Suerte, amigo :/ igualmente, ¿cómo llevás todo? Es más conveniente ir a un cognitivo-conductal, creo. Se ven los resultados más rápido, y podés aplicarlos cuanto antes (esto para la ansiedad viene muy bien, jaja).

Creo que lo mejor que podes hacer es ir con un especialista y que te oriente. Yo empecé hace 7 meses y si bien hay momentos que me cuesta mucho en notar los avances, la realidad es que el año pasado (antes de empezar el tratamiento ) habiendo leído y habiéndome informado del toch , ante una compulsion, terminaba muy ansioso y angustiado, y hoy por hoy puedo decir que me lo tomo muchísimo mejor

Creo que lo mejor que podes hacer es ir con un especialista y que te oriente. Yo empecé hace 7 meses y si bien hay momentos que me cuesta mucho en notar los avances, la realidad es que el año pasado (antes de empezar el tratamiento ) habiendo leído y habiéndome informado del toch , ante una compulsion, terminaba muy ansioso y angustiado, y hoy por hoy puedo decir que me lo tomo muchísimo mejor