La ansiedad me hace creer que mis avances son falsos

Hola, me pasa que últimamente he aceptado que soy hetero y todo lo demás son pensamientos falsos, y eso ha ayudado montones a la ansiedad, pero el problema es que a veces, como no le presto mucha atención a la duda o a las ideas, me viene el pensamiento de que ya me asumí o me invento que voy a salir del closet, pese a que sé que eso jamás ocurriría. Otra cosa es que hoy una amiga me habló que se juntó con una ex amiga (que estaba al tanto de que yo me había inventado que me gustaba una compañera en el colegio, aunque yo a ella le dejé claro que no era cierto, que eso había sido mentira) y me vino la ansiedad a mil diciendome que esa ex amiga pensaba que yo era lesbiana o bi y que por eso me alejé de ella, cuandobla verdad es que yo me alejé de ella porque era una persona muy negativa, muy toxica. Estos pensamientos vienen con muchisima ansiedad y falsas sensaciones, y sé que son falsas porque no me siento cómoda ni bien con ellas. Me da mucha pena pensar que quizá nunca pueda estar con un chico, con alguien que quiera y me sienta bien sin sentir ansiedad.
Además, lo que me pasa es una recaida, el año pasado estuve bien varios meses, pero ahora los pensamientos dicen que me refugio en un falso toch y que en verdad soy lesbiana y todo lo bien que estuve antes fue mentira, una evitación mía, pero eso se sentía tan bien, tan cómodo, tan real, por qué sería mentira? Tan poderosa es la mente?
Lo peor es que el año pasado disfrutaba mucho ir a la facultad y ver a mis amigos y a los chicos guapos, incluso me gustó mucho uno hasta este año, pero ahora estoy bloqueada, no siento nada por nadie, veo chicas y me da ansiedad, veo chicos y me da pena pensar que no podré estar con uno, que me aburriré o me daré cuenta que no me gustan los hombres. Es horrible. Yo sé quién soy, solo debo volver a sentirme hetero. Otra cosa mala es que no puedo leer por miedo a que cualquier detalle me diga que debo analizarme y asumirme, apenas escucho musica, y justo hoy vimos una pelicula tipo existencialista y no le pude prestar atención por miedo.
La verda es que el año pasado hice muchos cambios para bien en mi vida, me sentía mejor y más segura, hasta más linda jaja porque cambié hasta mi estilo, pero estas dudad dicen que todo fue falso. Será que es porque esta mierda de toch insiste en meternos en el oyo? Es esta su tecnica para hacernos presos de nosotros mismos y nuestra ansiedad? Pf que horrible, espero mejorar.
Saluditos!!

Hola Ana María, piensa en un hombre que tenga TOCH, te gustaría??? compartir todos los sentimientos y emosiones que cada uno tiene? que ocurriria?
ahora piensa en una mujer que tenga TOCH, te gustaria? aprenderias de ella? con quien te darian ganas de tener una relacion amorosa? con el hombre o con la mujer con TOCH?
A mi con la mujer, sentiria que tendriamos comunicacion y ademas se que podia tenerle cierta compacion y amor, y si conosco o llegara a conocer a un hombre con TOCH a mi me serviria para expresar cosas y hablar pero no me imagino una relacion amorosa. Comprender mi punto?? somos heterosexuales reprimidos!
El toch es muy cabron y nos hace que pensemos lo peor de nosotros, siempre creando una pared sobre otra, una hoja sobre otra, creando una gigantesca bola de nieve cada vez más grande. todo lo que te ocurre es TOCH y todo lo que piensas en mentira, Debes aprender a diferenciar lo que tu mente esta diciendo y lo que en el fondo realmente quieres.

A mi tambien me gustaría conocer hombres y mujeres con este problema, pero esta prohibido tratar de acercarnos a través del foro.

Puf me encantaria poder hablar con una mujer como vos, seria todo mas tranquilo saber que pases por lo mismo que yo nada mas que soy un chico jaja . en fin me gustaria tambien entender realmente me sorprende que las mujeres pasen por estas cosas tambien , como que el que lleva la relacion en una pareja es el hombre a la hora del sexo y eso . ami se me complica mucho el tener la valentia por asi decirlo de intentar tener sexo con una mujer por miedo a no tener ereccion . sin embargo lo hice y me fue mal muchas y otras me fue bien y disfrute pero sigo con este toc de mierda que me dice PORQUE NO TE GUSTA SIEMPRE E ? y yo respondo : Porque debo ser gay y bueno . me fui de tema me da intriga tmb que las mujeres pasen por esto . ya que lo de los hombres es feo no sentirte hombre de verdad es muy feo . esa idea de macho alfa que envenena en fin. Niña Disfruta de la facultad de lo que te gusta estudiar, divertite habla con amigas . que no te importe ni mierda lo que piensan los demas de vos , es feo saber que nos abemos que pensamos nosotros pero bueno , trata de pasarla bien no te encierres en estas ideas , aplicalas a lo real vivi, no te digo estes con una mujer pero sali a hacer otras cosas y ael tiempo te vas a ver que no eres lesbiana ni nada de eso y si tenes una fantasia o algo cual es el problema , eso no te hace lesbiana ni nada . no te sientas sola somos mucho con este problema :) Saludos y suerte :)