Me siento muy mal y me odio a mi misma

Hola a todos!

Hoy es uno de esos días en los que me siento tan pero tan mal que no tengo ganas de nada.
A mi no me gusta mi vida pero siempre siempre trato de remarla. Pero la verdad que me estoy cansando de vivir así. La verdad que no le veo el sentido a la vida...hago grandes esfuerzo por darle un sentido pero no puedo. Lo que más odio de mi es que soy muy vaga y muy apática. YO trato de ponerme metas, tengo cosas para hacer y resolver...como estudiar para exámenes, buscar trabajo, ir al médico, hacer deporte y muchos proyectos más que siempre tengo. Pero me pasa que no tengo ganas de hacer nada, me gana la apatía y también la confusión porque no me puedo organizar. Ayer tenía que hacer cosas y no las hice. Lo único que tuve ganas de hacer es cocinar algo raído y nada saludable, y sentarme a comer hasta reventar y ver una película. Cuándo la película terminó me dio mucho sueño...me desmayaba. Eran solo las 10 de la noche pero me fui a dormir (dejando todo sin lavar). Y así dormí hasta hoy a las 12 del mediodía.

Nunca me levanto a tiempo...y así pierdo los turnos con los médicos y cosas así.
Siento que no estoy capacitada para hacer las cosas normales y gratificantes que hace todo el mundo. No tengo esa disciplina.

Estoy cansada de vivir así...de que pasen los años y mi vida siga exactamente igual. La vida de todo el mundo avanza menos la mía. Mi casa sigue igual que hace 4 años...salvo que está más desmejorada. No tengo energía para hacer nada, todo me cuesta horrores...solo quiero tirarme y disfrutar de placeres que no llevan a anda como comer, ver películas, fumar, etc.

Ya ni me quejo de estar sola, pero me da mucho asco ser como soy, ahora me preocupa eso.
Mi vida es un gran despropósito...yo no pido ni dinero, ni éxito ni nada...solo quiero tener una vida normal como todo el mundo, ya no me importa ni ser mediocre. Pero ya estoy cansada hasta de quejarme, ya no quiero cansar a mis amigos con todas las cosas horribles que tengo para decir, ya no quiero cansar a todo el mundo.
Estoy muy cansada y sí pienso que la muerte sería un descanso...ya lo veo así. Yo trato de estar bien, pero no me sale y estoy cansada de fingir...porque no se puede ir por la vida hablando de las cosas horribles que uno piensa.

Bueno, no se si a alguien le pasa algo así.

Un saludo a todos!!!

Hola Clara, veo que ahora estas pasando por un bajon, pero no te preocupes, pronto pasara. Pienso que lo que te esta pasando ahora le pasa a todo el mundo pero tu tienes el agravante del toc, que tiende a hacerlo todo muy catasrtofico.

Te doy unos consejos ya que nos parecemos mucho, eres mi doble de Argentina, jajaja, los cuales yo intento seguir, aunque hay dias que me cuestan mas, cuando tengo mas ansiedad o mas pensamientos.

· Haz listas: yo tengo varias, menus semanales, tareas de la casa, cuidados personales de belleza.

· No intentes hacerlo todo a la vez, ve haciendo las tareas una tras otra, tomate tu tiempo para hacer cada tarea, al terminarla, tachala de la lista, te vas a sentir mejor!

· Date caprichos: comprate un cosmetico o algo de ropa, o un libro, cuando hayas hecho varias tareas.

· Haz ejercicio, si te cuesta mucho encontrar uno que te guste y te motive, empieza por poner musica y bailar mientras limpias la casa, quemaras calorias y generas endorfinas que suben el animo.

· Toma el sol para elevar la seretonina, ya que se absorbe por la luz que entra por los ojos, pero no lo mires directamente, jajaja, tambien puedes tomar suplementos de triptofano o flores de bach (yo estoy tomando), es sin receta.

· Empieza un hobby, o un voluntariado como ayudar a la protectora de animales.

· Sal a tomar algo con los amigos, mejor tarde—noche, que es cuando nuestra mente esta mas relajada.

· Marcate horarios: a nosotros nos va bien un poco de rutina y organizacion. La mente como mas ocupada mejor.

· No se si estas estudiando, trabajando o estas de vacaciones: si estas haciendo las dos primeras cosas, centrate en ello, y si estas de vacaciones ocupa tu tiempo con todo lo que te he dicho

Y no importa si un dia te pasas en el sofa comiendo y viendo la tele, el siguente dia lo compensas y ya esta.

Te he dado unos cuantos consejos que espero que te sirvan, no los hagas todos de golpe, puedes empezar mañana ordenando y limpiando la casa por ejemplo. Animo Clara!

Hola Hika!!!

Gracias por responder.
Sí, tenes razón en todo. Hoy perdí el día completamente...ahora estoy en internet "comprobando" a ver si soy bisexual :( en foros de lesbianas :/

Pero sí, a partir de mañana me voy a organizar, con esos consejos que me das! Coincido en el tema de la rutina y la organización, lo necesito! También es cierto lo de la luz sola! jeje. Me interesa lo del triptofano...lo voy a investigas.

Ya saque turno con un psiquiatra también.

Bueno, luego te cuento como sigo!!!

Saludosss Hika! vos como vas? tenes novio?