Pasa el tiempo y mejoro, pero siempre hay recaidas

Hola! Ha pasado un tiempo desde que los leía, y eso es porque había mejorado un 90% los pensamientos y la ansiedad. Sin embargo, una vez salí de vacaciones, los pensamientos de decirle a la gente y a mi misma que soy bisexual, acompañado de la ansiedad, volvieron. No es tan grave como la primera vez, porque sé que es el toc, pero aun así una voz me dice que me asuma y eso me pone tan ansiosa. Ahora mismo estoy vacacionando con amigas lejos de mi casa y la paso bien, me rio y todo, incluso veo chicos pero no logro sentirme del todo bien. Otra cosa es que hace unos meses mas o menos me gustaba muchisimo un compañero y teníamos ciertos coqueteos pero como soy muy timida, nunca pude hacerme ni su amiga. Me siento frustrada por eso y encima porque el toc volvió.
Solo quería desahogarme jajaj saludos y espero mejoren.

Ups!! Espero que mejores!

Yo estuve igual..acabo de volver de vacaciones con amigas y me paso igual...lo contare en otro post.

Podrías contar como empezò tu toch y como saliste? o por ahi puedes pegar el enlace de anteriores comentarios...

Saludos!

Muchas gracias por responder. Mi TOCH empezó porque yo estuve en un colegio de mujeres y yo le gustaba a una compañera (o eso creo), se comportaba diferente conmigo y me miraba todo el tiempo. Mi ego apreció esto jaja y hasta llegué a creer que a mi también me gustaba y me decía que igual sentía cosas por ella, pero en mi corazón sabía que era mentira, era como interpretar un papel con el que no me sentía cómoda. De todas formas, todo ocurría en mi cabeza. Jamás tuve ningún tipo de acercamiento con ella, porque no quería. No sé si me explico, es un poco raro, pero yo me obligué a pensar que me gustaba debido a que nunca le gusté a nadie y encima tenía muchas ganas de enamorarme. De todas formas esto duró poco y me di cuenta que estaba engañandome, que a mi me gustaban los hombres (incluso mientras creía que me gustaba yo seguía buscando de pareja a un chico jaja), y decidí olvidarlo. Y no fue problema. Pero con el paso del tiempo empezó el toch, a decirme que a mi me gustaba ella y que era bisexual y blabla, pero yo sabía que era mentira, que nunca habría podido estar con una mujer, la idea se me hacía incómoda. Aun así, las dudas seguían, la ansiedad y las comprobaciones. Una parte de mi decía "eres bisexual, admitete" o "eres lesbiana", pero la otra parte me decía que si fuese bisexual o lesbiana, no tendría esa ansiedad y miedo ni querría estar con chicos, simplemente lo sería y ya.
Cuando entré a la universidad (mi toch empezó en el verano antes de la universidad) conocí chicos, miraba mucho a los chicos y me gustaban. Ni siquiera tuve que comprobarme, yo sabía que era hétero. Aun así, ahora en vacaciones (con tanto tiempo libre) el toch vuelve, supongo que debo concentrarme en otras cosas, encontrar más pasatiempos, porque lamentablemente este toc es algo que debemos aprender a controlar, calmarnos y entender que nos conocemos mejor que nadie, así que no podemos dejar que esto nos torture.
Saludos.

hola!!

ah bueno, veo que vas muy bien!

te felicito!

Enhorabuena! Que bien que reconozcas las caídas. Hay que seguir avanzando y las frustraciones hacen parte del proceso. Gracias por desahogarte acá! abrazos.

Necesito ayuda, ya no se que hacer, siento que estoy perdiendo mi vida.
Ya no se si los pensamientos los tengo yo o es producto del hocd.
Algunos consejos que me puedan regalar.