dra Marta Chiarelli

Hola doctora , la verdad es que estoy con muchas dudas , creo que podria tener una relacion con un hombre.

ej 1: siento que me gusta un amigo que conoci a poco y siento que estoy feliz , como que siento ganas de contarselo a todo el mundo y hoy lo voy a ver y estoy como nervioso nose. el problema es que cuando trato de negarmelo y decirme , no esto es el toc , no me convenzo por que me llega un sintoma de que si es real , de que si es cierto.

ej 2: siento que no quiero salir de esto , que ya es parte de mi y que ya me gusta estar asi , es mas , me imagino sin toch y como antes y me da pena , como si no quisiera que eso pasara...increible no?

ej 3:siento que ya tengo como "prototipo" de hombres , es decir , no se lo mismo que me pasaba antes , como si me fijara en su estatus , en su carrera universitaria , en que hacen etc. como si de verdad estuviera interesado!!

ej 4:parezco un animal , no distingo , me excito con todo , todo el dia , mi vida es el sexo , me masturbo 5? 6? veces al dia? y no puedo parar , la mente me dice que siga que siga que siga que siga y no puedo parar!!!

ej 5: si voy a ver porno , digo hetero y me da ansiedad terrible y que no me va a a gustar y homo , que me va a excitar inmediatamente y que voy a acabar inmediatamente.

ej 6: escucho una cancion y me imagino teniendo sexo con un hombre con esa cancion de fondo , todo me lleva a lo gay.

ej 7: escucho una cancion ej: reggaeton y me pongo a bailar como mujer y me acomoda , es como si quisiera cambiarme de sexo :(

ej8: este es el que mas me aproblema , siento que podria tener relacion con un hombre y mantenerlo en secreto , y enamorarme de el y siento que seria feliz , eso me mata y me tiene devastado , por que eso si es ser gay , el sentir que puede haber una proyeccion , siento que podria tener ese secreto con un hombre , de amarnos a escondidas :( :( :( :( llegue muy lejos! , demas esta decir que con una mujer no me proyecto asi , estoy totalmente bloqueado!.

espero pueda responderme doctora , un abrazo y que este muy bien!

en el fondo todo el dia siento que soy gay , no se como revertir esto , en mi pais al parecer no hay especialistas , trato de decirme que tengo toc pero la mente se encarga de hacerme creer q no , q todo esto es real , siento que las mujeres son aburridas , que con un hombre seria algo innovador , y nuevo , y que con mujeres ya hice todo y ya no me gustase , estoy muy mal , con depresion y desesperado por que no hay nadie en este chile de mierda que me pueda ayudar , ni freud me salva. ya no me imagino con una mujer , trato pero no puedo , trato y trato q me gusten y no hay caso y con hombres , no tengo q ni tratar , es una mierda todo esto!

Todas esas sensaciones que sientes de excitacion son porque tu mismo te lo haz condicionado galard.

lee sobre el acondicionamiento

el mismo miedo, y la ansiedad, ah provocado un sentimiento emulado al gusto, para hacerse mas fuerte el miedo
y cada que veas un hombre parezca que te gusta y asi el miedo se haga mas fuerte.

es su manera para alimentarse, y cada vez lo estas haciendo mas fuerte con comprobaciones, y angustias y estar enfocado todo el dia en esto

enserio mi hermano, deja las masturbaciones, se que es dificil pero debes dejarlas si en verdad quieres respuestas y el porno aun mas.

LOCURA, ES HACER LO MISMO UNA Y OTRA VEZ.. ESPERANDO TENER DIFERENTE RESULTADO.

-ALBERT EINSTEIN.

TODO ESTO ME LO DIJO LA MISMA DRA MARTA.

Y por mas que duela no dejes que tu vida se enfoque todo en esto

ve un video llamado : DAMIAN, nuestros miedos mas profundos.

estoy seguro que te dara aliento.

es sobre TOC.
saludos

PD: DISTRAETE , quitale poder al toc! para desenmascarar esos sentimientos y sensaciones!

como piensas vencer al toc? si todo el dia le das fuerza con miedos, angustias, y comprobaciones

es como un videojuego, luchar un monito de nivel 5 ( tu ) contra otro de nivel 100 ( toc )
primero tienes que ignorarlo, demostrarle, que no tiene tanto poder sobre ti como tu crees
no comprobar.
no angustiarte tanto.
dejar pasar los pensamientos y sensaciones sin preocuparte por ellas.
y asi el toc bajara a nivel 60.
y por lo tanto tu fortaleza con el tiempo te subira a nivel 50 ya
y ya podras darle batalla ahora si al toc.

pero primero tienes que bajarlo! de esa nube.!

el toc te ve como alguien debil..!

por eso se aprovecha de nosotros.

tenemos que restarle esa importancia.

el toc como es ya tan fuerte por darle demaciada importancia en tu vida.

no deja ni que te cuestiones si en verdad es toc o no.

el dice....

TU NO MERECES CUESTIONARTE SI EXISTO O NO..
YO SOY NIVEL 100 Y TU NIVEL 5

NO TIENES DERECHO DE HABLARME DE ESA MANERA. ( SE CREE SUPERIOR)

AGARRATE LOS QUE TIENES Y DEMUESTRALE QUE TU TAMBIEN PUEDES SUBIR DE NIVEL.. Y ALCANZARLO.

COMO? DESGRACIADAMENTE LA UNICA MANERA... ES DEJARLE DE DAR IMPORTANCIA.

DIFICIL. O FACIL.... DEPENDE DE CADA UNO..

COMO? NO HACIENDO COMPROBACIONES.. DEJANDO PASAR PENSAMIENTOS SENSACIONES.
NO TENIENDO MIEDO... NO EVITANDO... ENFRENTANDO POCO A POCO NUESTROS MIEDOS ETC.

VAMOS TU PUEDES GUERRERO ;) SUBE ESE NIVEL POCO A POCO..
SI TIENES QUE SUBIR ESOS NIVELES DE 1 EN 1 YO TE APOYO.!

PERO NO DEJES DE AVANZAR..! NUNCA DEJES DE AVANZAR..

La forma que tu subiras de nivel, sera haciendo cosas que te gusten, dejandote ser feliz una vez mas, perdonando tus errores.
curando tu ansiedad, tomando terapia, riendo, abrir tu amor con tu familia, amando a tu familia,
Y SOBRE TODO DARTE UNA OPORTUNIDAD PARA SER FELIZ...

porque el toc es como EL JEFE FINAL DE UN VIDEOJUEGO...

es el peor de todos y el mas cruel, y si no vienes preparado...

tendras que regresarte y subir esos niveles, para poder enfrentarlo.

porque detras de el. esta LA LIBERTAD.. la INDEPENDENCIA.

y por eso esque nos sentimos tan inseguros.

porque vemos como los demas pasan por esa puerta de libertad.

y nos angustia no poder vencer al TOC.

por eso eso que regresa, y ve que no has hecho bien en tu vida.

que te ah impedido subir esos niveles para enfrentar la prueba final.

no has amado lo suficiente a tu familia?
tienes baja autoestima?
no te has perdonado tu pasado?
no le hallas sentido ala vida?

que son esas debilidades que tienes que trabajar.

que hace que en vez de ser nivel 50, seas un nivel 5..?

que has hecho mal, para que el TOC en vez de ser un nivel 1....... lo hallas convertido en un nivel 100..

con comprobaciones y miedos irracionales..

animo gajard.

Que la puerta hacia la liberdad y felicidad te espera....

EL TOC, SOLO ES UN GUARDIAN.... UN GUARDIAN QUE NO TE DEJARA PASAR.....

SI NO ESTAS PREPARADO......