Preguntas para ayudarnos

Hola a todos y todas.

Espero que el TOCH este dando un paseo o se allá ido de sus vidas. Quisiera conocer cómo era sus vidas en el momento en qué inicio este transtorno, he tenido la duda de que esto no viene porque sí, viene porque hay otros aspectos en la vida que no hemos cubierto y la crisis llega por donde más nos afecta, donde más miedo podemos tener. Me refiero a

a.¿vivian sólos, con sus padres, con su pareja?
b.¿ estudiaban o trabajan?
c.¿ se sentían cómodos con sus estudios o trabajo?
d.¿ si tenían pareja, eras felices con esta?¿la amaban verdaderamente, o estaban confundidos?
e.¿ cómo era la relación con sus padres? ¿sus padres eran controladores?¿Tenían miedo de decirle o expresarle algo a sus padres?
f.¿ eran buenos o malos estudiantes, o mejor aún tenían buenas o malas calificaciones?
g. ¿son creyentes? ¿ bajo sus creencias está mal ser homosexual?
i.¿ cuanto tiempo llevan caminando con el TOCH?
j.¿ cuántas horas diarias permaneces a solas?
k.¿ cuántas horas diarias navegas en internet?
l. Antes del TOCH. han tenido problemas de adicción sexuales ¿pornografía, masturbación?
m.¿si fueran gays, a qué le tendrían más miedo, a ustedes mismos, n sus padres, o a lo que digan los otros?
o.¿ saben manejar el estrés?
p.¿ La mayoria de sus amigos son de su mismo sexo?
q.¿tuvieron en su infancia o adolescencia alguna experiencia de exploración sexual con personas de su mismo sexo?
r.¿ si algo les incomoda demasiado, por ejemplo, si están con su pareja y quieren dejar la relación toman la iniciativa?
s. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay del sexo contrario¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
t. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay de su mismo sexo ¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si pueden mantener la conversación después de un rato que sienten? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
u. una experiencia de hoy, donde te olvidaste del TOCH

No sé si quieran añadir algo más. Vamos entre todos a descubrir algo más, no sólo a quejarnos, entre todos podemos extender la mano,

Me encantan los test, pero no creo que vaya por aqui la cosa, sino mas bien que el toc tiende a aparecer en la primera juventud (ventipocos), en mi caso a los 23, y que las personas mas propensas son con una autostima muy baja, tampoco empezé con toc, sino trastorno de ansiedad generalizada con agorafobia.
a) con mis padres
b) estudiaba y trabajaba
c) si, me gustaba mucho, pero tenia mucho estrés.
d) tenia novio, ya no lo amaba y queria dejarlo, pero no me atrevia y me daba pena, tampoco entendia porque me habia desenamorado despues de cuatro años.(desencadenante del toch)
e) relacion normal, aunque no aceptaban a mi novio
f) buena estudiante, pero no me era facil, muy perfeccionista, tardaba mucho en hacer los trabajos.
g) no soy creyente. No me parece mal en absoluto
i) 6 años
j) muchas
k) muchas mas
l) no, ni ahora tampoco
m) para mi no seria problema ser lesbiana, si lo hubiese sido desde siempre, en mi pais esta muy aceptado, hasta es mas "guai". En mi familia tampoco habria problema, lo que no quiero es que me cambie la orientacion ahora porque se cambiarian mis ilusiones
o) no mucho, me pongo ansiosa y se me activan los pensamientos
p) si, tengo 3 o 4 amigos hombres, pero nunca quedo a solas porque no tengo suficiente confianza, más bien en grupo (no entiendo esta pregunta en todo caso)
q) si, en mi infancia y por lo que he visto, la mayoria de gente.
r) solo he dejado una pareja y me costó 2 años y medio de iniciativa.
s) con chicos gay no tengo problema
t) antes del toch no tenia problema, ahora me dan ansiedad por miedo a que me puedan decir que soy como ellas (con el radar este que dicen que tienen). Si me tocan me compruevo todo el rato si me a gustado, si no, si me he sentido indiferente.
u) cuando me estaba arreglando para salir a la calle y me he encontrado pensando a ver si me encuentro el chico que me gusta (un momento bonito, que hay pocos)

Venga que se anime mas gente!

Hola Hika me alegra que hayas tenido un buen momento. ´Gracias por tu retroalimentación. Coincido contigo en lo de autoestima. Creo que deberíamos también preguntar cómo nos vemos así mismo.

Buenos dias, a ver
a) con mis padres
b) ya habia terminado mis estudios
c)si la verdad
d)si, aun es mi pareja actual y por mucho que interfiera el toc yo voy a seguir luchando para tenerlo a mi lado
e) no ha sido muy buena nunca, es una larga historia y de pequeña eran muy sobreprotectores.
f) fui buena estudiante a pesar de sufrir acoso escolar
g)no, para mi ser homosexual ni es una enfermedad ni es una malo lo unico que ultimamente nos gusta mucho etiquetarnos y se nos olvida que somos personitas.
i) Aver a mi me lo diagnoaticaron desde los 14 soy una persona muy obsesiva, perfeccionista y solia hacer "rituales" como hacer pis 3 veces antes de dormir, cerrar siempre la puerta de la calle con llave y revisarla dos veces..
j) ultimamente casi todo el sia hasta que llegan mis padres menos cuando estoy con mi novio
k)ultimamente suelo frecuentar muchisimo
l)desde muy pequeña nose ni cuando empece ni como aprendi pero incluso llegaba a masturbarme 3 o 4 veces al dia por simple aburrimiento cuamdo estaba sola
m)si fuese homosexual mmmm creo que le tendria miedo solo a comunicarselo a todo el mundo
o) si la verdad han sido tanto las situaciones extresantes que lo puedo manejar
p)no, variado!
q)si, cosas que desearia que nunca hubiera pasado
r)siii! Pero si es algo que se puede arreglar intento antes solucionarlo
s)me siento normal, no siento nada fuera de lo común
t) me siento algo incomoda aunqie intento estar tranquila y si me toca pues quizas hasta me molesta, por pensar que quiere algo conmigo.
u.jugando con mis sobrinos

Gracias por tu respuestas!. Deseo que los buenos momentos se multipliquen. Ya veremos que otras respuestas podemos identificar.

Estás son mis respuestas. Hika pone en el ruedo más preguntas, una importante es cómo se ven, cómo se sienten así mismo. Se aman? Serían el tipo de hombre o mujer con el que saldrían? Les da miedo su cuerpo?

Estas son mis respuestas

a.Con mis padres
b.Estudiaba, Estaba finalizando el periodo en la universidad
c. Me sentía estresado de la universidad y me planteaba si debía dejarla.
d. No tenía pareja.
e. Cuando era pequeño fueron sobreprotectores. Y aunque pueda tener díalogo con ellos en ese momento sentía que a todo me iban a decir que no.
f. Era buen estudiante, me iba bien en los estudios, pero venía en temporada de decaimiento.
g. Sí soy creyente y bajo la visión que tienen mi credo no está bien visto, Sin embargo desde mi posición personal no ve que sea malo, ni se deba juzgar a personas homosexuales. Ya a nivel personal no me sientio cómodo, de sólo pensarlo me produce ansiedad
i. ocho o nueve años
j. 8 o más y la verdad lo disfruto. Aunque cuando me relacione con otras personas me parezca dificil de nuevo.
k. sin duda más de 8
l. Justo antes de comenzar, venía con una adicción a la pornografía heterosexual y a la masturbación. En ese entonces inicie con pensamientos de que la masturbación me estaba dejando sin energía y que no podía detenerme, también comence con quererme bañar las manos a toda hora.
m. Creo que a mi mismo.
o. No, las peores crisis que he tenido son cuando tengo tiempo de estrés.
p. Creo que tengo equilibrado, amigos hombres y mujeres. EN la época de iniciar el TOCH, tenía más amigos hombres. Algunos contactos sacados de chat eran mujeres.
q. Sí la tuve, en mi adolescencia. En un momento me juzgue muy fuerte por eso. Fueron dos veces, pero de contacto y ya, y lo hacía pensando en una mujer.
r. No, me demoro muchisimo para decir las cosas. Me tomaría siglos poder decir que algo me incomoda. Esto sin duda no ayuda cuando tengo pensamientos de TOCH.
s. Con chicas normal, creo que puedo hablar bien, y no me molestaría.
t. Con hombres siento que me están transmitiendo algo, siento que tengo que irme a bañar. Ya después de un tiempo puedo platicar con ellos, pero aún así siento que me miran con otros ojos. DEbo agregar que con ningun hombre, sea hetero u homosexual me siento cómodo si me abraza, eso incluye a mi Papá, a mi abuelo, primos. Siento que todos me quieren hacer daño. Cuando estoy tranquilo me es más facil aceptar abrazos de ellos

u. Cuando vi a una niña pequeña y me sonrio al verme. Tambíén cuando me desperte y senti tranquilidad.

Mejor día para ustedes!

Hola!

a.¿vivian sólos, con sus padres, con su pareja?
Sola
b.¿ estudiaban o trabajan?
Las dos cosas
c.¿ se sentían cómodos con sus estudios o trabajo?
No
d.¿ si tenían pareja, eras felices con esta?¿la amaban verdaderamente, o estaban confundidos?
No tenía pero sí estaba enamorada de un hombre.
e.¿ cómo era la relación con sus padres? ¿sus padres eran controladores?¿Tenían miedo de decirle o expresarle algo a sus padres?
Si!! totalmente. Me llevaba muy mal con mi familia y ellos estaban lejos. Yo me senìa sola.
f.¿ eran buenos o malos estudiantes, o mejor aún tenían buenas o malas calificaciones?
Bunìsima estudiante!
g. ¿son creyentes? ¿ bajo sus creencias está mal ser homosexual?
No! No estoy en contra de la homosexualidad, al contrario.
i.¿ cuanto tiempo llevan caminando con el TOCH?
4 meses
j.¿ cuántas horas diarias permaneces a solas?
en promedio, sin contar horas de sueño 8 horas sola x dìa
k.¿ cuántas horas diarias navegas en internet?
Muchìsimas! en proimedio 4/5 horas diarias
l. Antes del TOCH. han tenido problemas de adicción sexuales ¿pornografía, masturbación?
Un poco de adicción al sexo creo que sì.
m.¿si fueran gays, a qué le tendrían más miedo, a ustedes mismos, n sus padres, o a lo que digan los otros?
No lo se...
o.¿ saben manejar el estrés?
No :(
p.¿ La mayoria de sus amigos son de su mismo sexo?
No, mitad y mitad
q.¿tuvieron en su infancia o adolescencia alguna experiencia de exploración sexual con personas de su mismo sexo?
No.
r.¿ si algo les incomoda demasiado, por ejemplo, si están con su pareja y quieren dejar la relación toman la iniciativa?
Sí, siempre tomo la iniciativa para cambiar las cosas que veo que no funcionan.
s. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay del sexo contrario¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
Mi mejor amigo es gay y no me da nada...lo trato como a cualquier persona.
t. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay de su mismo sexo ¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si pueden mantener la conversación después de un rato que sienten? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo.
No tuve la oportunidad a partir de tener toch, y antes tampoco.
u. una experiencia de hoy, donde te olvidaste del TOCH
Estoy bastante mejor. Por ejemplo en el trabajo de la mañana en que no me acorde del TOCH.

Agrego preguntas:

-sos inseguro en cuento a tu imagen personal?
si!
-Te amas a vos mismo?
NO :(
-Cuàn importante es el amor?
Mucho!

Clara, Muchas gracias por responder. Estás trabajando fuerte, ya verás que pronto encontrarás la paz y armonía en tí.

Fijate como en los que hemos respondido se repite el no manejar bien el estrés. Ya veremos que siguen aportando otros foristas.

Algo importante que no se refleja en las preguntas:

Cuando me aparecio el TOCH estaba SUPER estresada por trabajo y estudio, y también coincidió con la fecha de entrega de mi diploma de la licenciatura.Estaba muy estresada porque en esa ceremonia se verìa si mis padres vendrian a verme o no. Y al final no vinieron, solo mis abuelos que me criaron.

Estaba muy estresada en esa tiempo, habìa teniado hasta alteraciones hormonales por el estress y tambièn estaba muy desdeperad ay perdida en cuento a mi familia y me sentìa sola.

Y sí que tenia miedo de decirle algo a mis padres y abuelos, siempre me paso, de hecho nunca puedo hablar con ellos, no me salen las palabras. Siemrpe vivì asì. Pero esto creo que es por el maltrato infantil que sufrì y nunca les dije nada...

Otra cosa que agrego es que no me gusta el contacto fìsico con amigos de ningun sexo, salvo algún amigo hombre al que le tenga mucha confianza que dejo que me abrace un poco (me pasa solo con uno). Si tengo contacto fìscio con un hombre es siempre afectivo-sexual. Tampoco abrazo a mis familiares ni demuestro cariño.

Hola, espero que se encuentren bien, aca dejo mis respuestas.

a.¿vivian sólos, con sus padres, con su pareja?
R/ Con mis padres.

b.¿ estudiaban o trabajan?
R/ Estudio.

c.¿ se sentían cómodos con sus estudios o trabajo?
R/ Realmente no me siento comodo con mis estudios porque no estoy en la carrera que quiero, ahora hasta dudo si realmente la que siempre he querido realmente la quiero.

d.¿ si tenían pareja, eras felices con esta?¿la amaban verdaderamente, o estaban confundidos?
R/ No, nunca he tenido novia.

e.¿ cómo era la relación con sus padres? ¿sus padres eran controladores?¿Tenían miedo de decirle o expresarle algo a sus padres?
R/ en la infancia muy sobreprotectores, en la adolescencia un poco desprocupados pero siempre me cuesta mucho expresarles algo y no se porque. SIn embargo si un poco controladores de muchas cosas, que hasta cosa me da salir con mis amigos y llegar un poco tarde.

f.¿ eran buenos o malos estudiantes, o mejor aún tenían buenas o malas calificaciones?
R/ Tenía, recientemente con esto me cuesta concentrarme mucho porque el TOCH me ataca si puedo salir bien y todo pero no me siento satisfecho porque pude o puedo salir mejor pero la ansiedad y las comprobaciones me matan.

g. ¿son creyentes? ¿ bajo sus creencias está mal ser homosexual?
R/ Si creo pero no me identifico con ninguna religion solo se que hay algo más grande que nosotros y punto. Bajo mis creencias ser homosexual no tiene absolutamente nada de malo es solamente una persona que le gusta a alguien de su mismo sexo y ya.

i.¿ cuanto tiempo llevan caminando con el TOCH?
R/ Pues la verdad creo que 3 meses (sabiendo que era TOCH) posiblemente más de un año sin saber que era.

j.¿ cuántas horas diarias permaneces a solas?
R/ Muchas, mis padres ambos trabajan entonces paso mucho tiempo solo.

k.¿ cuántas horas diarias navegas en internet?
R/ Demasiadas, juego en linea y puedo pasar más de 6 horas seguidas jugando o buscando basura en internet.

l. Antes del TOCH. han tenido problemas de adicción sexuales ¿pornografía, masturbación?
R/ Creo que ambas.

m.¿si fueran gays, a qué le tendrían más miedo, a ustedes mismos, n sus padres, o a lo que digan los otros?
R/ Sinceramente a ninguno porque sería algo mio, parte de mi escencia.

o.¿ saben manejar el estrés?
R/ Para nada, a veces hasta ataques de gastritits o colitis me dan del estres.

p.¿ La mayoria de sus amigos son de su mismo sexo?
R/ Mitad y mitad solamente que dependiendo de donde este puedo llevarme mejor con chicas que con chicos.

q.¿tuvieron en su infancia o adolescencia alguna experiencia de exploración sexual con personas de su mismo sexo?
R/ en la adolescencia, a veces este TOCH me hace pesar sobre esa experiencia pero fue pensando en chicas.

r.¿ si algo les incomoda demasiado, por ejemplo, si están con su pareja y quieren dejar la relación toman la iniciativa?
R/ No tengo pareja.

s. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay del sexo contrario¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
R/ Nunca he hablado con una lesbiana, bueno uno nunca sabe tal vez alguna chica que le haya hablado sea lesbiana y no me haya dado cuenta.

t. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay de su mismo sexo ¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si pueden mantener la conversación después de un rato que sienten? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
R/ Con normalidad sinceramente, no sentia nada, ahora con el TOCH me da ansiedad y compulsiones, lo que me pone ansioso a extremos es el "radar" que se dice que tienen.

u. una experiencia de hoy, donde te olvidaste del TOCH
R/ Cuando estoy con mi grupo de amigos y amigas que nos reimos de las cosas que nos han pasado durante el día.

Las de Clara me parecieron geniales

-sos inseguro en cuanto a tu imagen personal?
Si absolutamente, cuando voy a comprar ropa me dan bajonasos feos de animo, y cuando me veo en el espejo la autoestima aparte que la tengo como en -10 me baja a -50

-Te amas a vos mismo?
La verdad no.

-Cuàn importante es el amor?
Creo que mucho.

Hola Blackan. Gracias por tu aporte. COmo experiencia personal te diria que empieces a cortar con la pornografia, así sea hetero. A la final te puedes quedar en un ciclo infinito.

Fijate si puedes hablar con tus padres frente a lo que no te agrada de lo que estudias. Has pensado que otra cosa te gustaría hacer? crees que es necesario que estudies? No te des presión por ello. Simplemente piensa en tu bienestar y verás como va la vida fluyendo.

1- con mis padres
2- trabajaba
3- no
4- estaba soltero
5- normal como siempre,a veces con pequeñas discusiones
6- me consideraba estudiante regular
7- soy creyente pero no practicante,verlo mal no lo creo porque no es algo que escoja al azar o sea algo que tu decidas
8- dos años y tres meses
9- muy pocas en realidad
10- mas de ocho horas,es parte de mi trabajo
11- nunca he sido adicto a nada de eso
12- no se,tendria que estar en los zapatos de uno para saberlo
13- no,me estreso con cualquier cosa,me encolerizo con la minima cosa y muy a menudo tengo arranques de ira
14- andan parecido en género
15- si se refiere a algun tipo de acercamiento de índole sexual con otro hombre la verdad no,nunca
16- la mayoria de las veces si la tomo yo
17- tengo conocidas lesbianas y mas bien las vacilo queriendolas tocar o besar jeje
18- ahí si es diferente,tengo un conocido gay pero el man en realidad es buena persona pero como lo conozco me da igual,siempre y cuando no se sobrepase,pero si es uno que nunca he visto si me sentiria incómodo,ahora imaginese un abrazo
19- en realidad la mayor parte del dia paso tranquilo sin ponerle mente a la obsesion en si,pero cuando me entra la ansiedad es solo cuando en internet o en la tv salen imagenes o videos donde aparecen hombres atractivos y de buen cuerpo,a lo que inmediatamente mi mente me hace creer que me agrada,me gusta o me atrae.

Gracias por participar, ya veremos a que nos conduce las respuestas de todos.

Gracias por participar, ya veremos a que nos conduce las respuestas de todos.

-sos inseguro en cuento a tu imagen personal?

mucho...siempre he sufrido por ser tan delgado

-Te amas a vos mismo?

si se refiere a sentirme bien con mi apariencia fisica,pues la verdad no

-Cuàn importante es el amor?

mucho mas importante de lo que uno se pueda imaginar

nadie opinó sobre mis respuestas -.-

Hola!!

Yo leí tus respuestas! Hay cosas parecidas con los demás!

Luego escribo más y veo si puedo colaborar en la "síntesis" y cosas en común que tenemos!

Saludos!!!

A) con mis padres
B) estudiaba
C) no
D) acababa de empezar mi relacion con mi chico pero tenia mucja ilusion y la sigo teniendo si no fuera por esto...
E) si tengo buena relacion , aunque mi padre siempre a sido un poco estricto.
F) he sido normal
G) no , no esta mal vista la homosexualidad
I) casi un año con algunas mekoras..
J) pocas pero cuando estoy mal me gusta estar sola
K) ahora bastantes
I) no se si adsicion pero ai que me masturbaba mucho
M) no lo se quizas a no estar con mi pareja a que no me gusten los hombres nunca mas a perder lo que yo era
O) no, cuando tengo estres por alguna situacion recaigo porque pienso que es por lo mismo
P) mi grupo de amigas con las que voy siemprw si , aunque tambien tengo muchos amigos
Q) si... Y me da mucha ansiedad pensarlo
R) me cuesta mucjo tomar la iniciativa pero lo hago ahora con el toc se me a pasado mil veces pero no quiero porque se que me arepentire le quiero y eso lo se.
S) no , tengo amigos gaus y no me pongo nada nerviosa
T) si me pongo muy nerviosa , ansiedad no me gusta nada .
U) hoy ninguna porque estoy de bajon total

Espero que nos ayudemos entre todos.

Gracias por tus contribuciones.

a.¿vivian sólos, con sus padres, con su pareja?
Vivo con mis abuelos desde pequeño

b.¿ estudiaban o trabajan?
Estudio

c.¿ se sentían cómodos con sus estudios o trabajo?
Antes realmente me sentia comodo con los estudios desde que esto aparecio ese interes ha desaparecido

d.¿ si tenían pareja, eras felices con esta?¿la amaban verdaderamente, o estaban confundidos?
La ultima chica con la que estuve disfrute el tiempo que duro aunque siempre dudada si realmente ella me queria ami, le daba muchas vueltas a eso

e.¿ cómo era la relación con sus padres? ¿sus padres eran controladores?¿Tenían miedo de decirle o expresarle algo a sus padres?
Creci sin ellos mi padre nos abandono y mi madre tuvo que irse a otro lugar para tener un mejor empleo

f.¿ eran buenos o malos estudiantes, o mejor aún tenían buenas o malas calificaciones?
Pues no era ni malo ni bueno yo creo que era regular

g. ¿son creyentes? ¿ bajo sus creencias está mal ser homosexual?
Pues si tengo una religion y creo en un ser supremo pero al menos para mi no esta mal ser homoxesual cada quien elegi como vivir su vida.

i.¿ cuanto tiempo llevan caminando con el TOCH?
Aproximadamente unos 5 meses

j.¿ cuántas horas diarias permaneces a solas?
No tengo un promedio pero considero que pocas por la cuestion de que en donde estoy tengo que relacionarme con otras personas aun asi solo estoy ahi por obligacion.

k.¿ cuántas horas diarias navegas en internet?
Muchas horas

l. Antes del TOCH. han tenido problemas de adicción sexuales ¿pornografía, masturbación?
Si

m.¿si fueran gays, a qué le tendrían más miedo, a ustedes mismos, n sus padres, o a lo que digan los otros?
La verdad no sabria como responder esta pregunta pero yo creo que ami familia nadamas

o.¿ saben manejar el estrés?
No, sufro de mucho estres

p.¿ La mayoria de sus amigos son de su mismo sexo?
La mayoria son amigos

q.¿tuvieron en su infancia o adolescencia alguna experiencia de exploración sexual con personas de su mismo sexo?
No que yo recuerde.

r.¿ si algo les incomoda demasiado, por ejemplo, si están con su pareja y quieren dejar la relación toman la iniciativa?
Primero lo pensaria mucho antes de tomar una decision, si la causa en razon suficiente entonces si lo dejo

s. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay del sexo contrario¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
No he tenido amistades ni conocidos que sean lesbianas pero yo creo que no tendria ningun problema

t. Cómo reaccionan si hablan con una persona gay de su mismo sexo ¿ se ponen ansiosos, actuan con normalidad? si pueden mantener la conversación después de un rato que sienten? si los toca esa persona que sienten, así sea sólo la mano de saludo o un abrazo
Tengo conocidos que son gays y la verdad ni me incomoda ni me molesta, aunque si se quieren sobrepasar y abusar de la confianza que les doy se los hare saber. Ultimamente los observo mucho por el problema del TOCH.

u. una experiencia de hoy, donde te olvidaste del TOCH
Suelo recordar mucho mi pasado y ver lo que hice eso me tranquiliza mucho.

Contestando las otras preguntas
-sos inseguro en cuento a tu imagen personal?
si, demasiado suelo pensar mucho que no me veo bien
-Te amas a vos mismo?
No, he llegado al punto de no sentir amor por mi mismo
-Cuàn importante es el amor?
Mucho, creo que es lo mas importante pero cuando ves que entregas una parte de ese amor a otras personas y estas no corresponden de la misma manera, me deprime demasiado y hace que mi autoestima baje.

1. Soy muy insegura con mi imagen personal, siempre mirando mucho mi imagen, mi alimentacion, ejercicio. Estoy delgada porque me cuido, pero me es muy facil engordar. Siempre pienso que no tengo novio porque no me ven guapa.

2. Si, que me amo a mi misma. Me merezco encontrarme bien, no tener ansiedad, ni toc. Me merezco un novio como las demas.

3.para mi es muy importante el amor, es un pilar en la vida. B

Ahora ya que hemos respondido bastantes podemos centrarnos en los puntos que coincidimos todos y buscar solucion.

Yo lo que veo es que tenemos o hemos tenido siempre la autoestima muy baja, como que nos vemos menos que los demas. ¿a alguien se le ocurre que podemos hacer para ganar autoconfianza y seguridad? ¿que elementos veis mas en comun?

hika, busca al entrenador

ENRIQUE DELGADILLO. a mi me ayudo bastantisimo en autoestima

.

Hika, voy a mirar todas las respuestas y escribo enseguida lo que yo veo.

Abrazos

Tal como aconseja Hika, es hora de ver que hay detrás de nuestras respuestas.

Yo veo lo siguiente en cómun

1. Muchos tenemos algún asunto que resolver con nuestros padres.
2. Tenemos una carencia de amor propio.
3. Muchos hemos sufrido masturbación, pornografía, adicción al sexo.
4. La soledad que para muchos está bien, o a lo mejor lo usamos como escudo protector. Debemos recordar que somos seres sociales.
5. El estrés también es común, saber manejarlo debería ser algo urgente..
6. El amor es pilar fundamental.

Creo que debemos identificar que es amor y qué no es. Yo por ejemplo me veo muy proclive a no tener claras mis emociones y por ende quedarme estático siempre frente a situaciones. Creo que debemos aprender a diferenciar entre admiración, envidia, amor fraternal, amor carnal, amor propio. ¿lo tienen claro?

No sé si nos decimos a nosotros cosas bellas, no estoy diciendo que debemos caer en hedoísmo, estoy diciendo que deberiamos vernos y decirnos me agrada esto, o mira esto no me gusta como lo haces. Creo que es primordial para empezar a amarnos a nosotros mismos.

Otra cosa que deberiamos ver es que la belleza es inherente al ser humano. Con esto me refiero que alguien puede ser bonito sin importar el sexo, reconcerlo y ya, otra cosa es querer tener algo más con esa persona.

Hay un concepto en psicología que se llama resiliencia que nos vendría a todos bien para poder afrontar los momentos adversos.

Frente a las situaciones sexuales, no sé en términos generales cómo lo ven los otros chicos y chicas. Les parece qué les afecta negativamente?¿Lo usan como distensionador en épocas díficiles?

¿QUé otras cosas ven ustedes?¿Qué ruta de trabajo proponen?