Que es lo que ocurre en nosotros

hola a todos y todas, yo la verdad estoy bastante mal, yo si me creo gay y aun asi mi ansiedad al ver hombres atractivos sigue en pie, se que a muchos les ocurre algo parecido, pero bien ¿que es en verdad eso que se siente al mirar un hombre guapo y que inmediatamente se activa la ansiedad? es algo que no logro entender ni comprender, que sera eso que siento, un gusto, ansiedad disfrazada con un pensamiento, que ocurre, si yo lograra resolver eso juro que saldría de esta ansiedad, así que pido su ayuda, a todos lo que les ha pasado o pasa esto con hombres o mujeres que son guapos, quiero encontrarme.
saludos.

Hola Punky, yo creo que lo que por ahí tenes que entender es que ver atractivo a un hombre es NORMAL. Lo que pasa es que ahora con el TOCH estas exagerando la sensación y dándole una significación que no tiene. Lo que te dispara la ansiedad es lo siguente: atención selectiva (localizar hombres guapos) determinada por el TOCH + visión del hombre guapo (comprobación : "sí me parece guapo"!) + más la atribución del significado falso "soy gay" producto del encadenamiento con las ideas obsesivas= "conclusión de que sos gay". Este mecanismo lleva a conclusiones erróneas.

Te darás cuanta de lo falso de este razonamiento y de qué manera retorcida las ideas obsesivas toman como sustrato las sensaciones y percepciones. Por ahí te sirve entender esto, y cuando veas a un hombre que te parezca lindo, date cuenta que se viene toda la secuancia descripta y trata de darte cuenta que no es algo que salga de vos, que no es una significación genuina, que esos pensamiento no son tuyos, que el argumento de la sensación que sentís no sirve, porque a todos los hombres no gays les parecen lindos otros hombres. Los que no tienen TOCH y no son homfóbicos lo admiten!!! Lo viven diciendo!!!

Bueno, espero que te sirva mucho!!!

Saludos!

Cuando te gusta alguien de verdad, en realidad no lo andas razonando, no te das cuenta...es como que te descubrís que te gusta y luego le atribuís la significación de me gusta/me atrae. Yo me di cuenta de que esto me pasa con hombres...que a veces no me doy cuenta que me atrae alguno, aunque hasta los demás se den cuenta. Y esto nunca me paso con una mujer. Nunca me encontré haciendo cosas ilógicas por ejemplo para coincidir estar con una chica, esperarla para caminar con ella, querer que me mire, llamar su atención...esas cosas que sí hago con hombres y me salen inconscientemente.

Por eso, hay que diferenciar esa atracción que todos podemos sentir por cualquier persona de cualquier sexo. yo puedo sentir una atracción no genuina por algún hombre también...es el caso de cuando se te mete en al cabeza de salir con alguien porque es "un buen partido" y esas cosas. O cuando los hombres salen a "ligar" con cualquier mujer solo para satisfacer su instinto. Yo creo que si sos hetero la atracción genuina la vas a tener solo con el otro sexo, y si sos homo, la atracción genuina la vas a tener con tu mismo sexo. Eso creo que define la orientación. Después de esto, cualquier practica u atracción no genuina que puedas tener con tu mismo sexo, no define tu orientación.

Me ha servido lo que has dicho, creo que tengo yo mismo descubrir todo ese mecanismo que describes, tengo que conocer que es lo que es verdad de lo que no lo es.

a pesar de todo, pues el hecho de estar convencido no me deja aclarar eso que siento, pues es automático ya el pensar que me gusta, es ya muy inconsciente que pasa demasiado rápido.

De a poco!!!! y hace terapia! pero , de a poco!

Si es algo automático hay que cortar con ese automatismo...a la vez que trabajas los problemas de base, obviamente necesitas terapia. Y con la angustia que seguí teniendo SOPORTALA, ya va a pasar y no desesperes.

Por lo pronto trata de NO DARLE BOLA a esos pensamientos. Y a la vez trata de mejorar tu vida en otros aspectos, pensa cosas que te hagan bien para mejorar tu vida, concéntrate en tus proyectos y si no los tenes empeza a construirlos!

Te juro que yo estaba peor que vos y ahora, aunque no me cure al 100%, la verdad que me liberé de esos pensamientos automáticos. Ahora mi atención está en otras cosas, por suerte. A veces, me activan los pensamientos cosas bobas, como ver a alguien en la tele que hable de lesbianismo, lo que sea. Ahora por suerte me doy cuenta de lo ilógico de todo, y los dejo pasar. Pero lo de ver a alguien de mi mismo sexo y pensar que me gusta, se me fue casi del todo, ya no me hipervigilo, hasta ya estoy viendo a las mujeres como las veía antes...es un alivio porque ya ni a mis amigas podía ver tranquila. Se puede!

espero salgas por completo de esto, porque yo no creo que pueda salir, mirame, me creo gay amenos a un 80%

Pero que buena explicación!!!!! :)

Clara , como le hiciste para ver a tus amigas como las veias antes?
no te daba eso al estar a solas con una de ellas.
la sensacion de quererle dar un beso.
y comprobar en tu imaginacion si lo hicieras que sentirias y esas cosas?
para comprobar?

que hiciste para dejar eso.

y cuando vez a una chica linda por la calle. tambien te quedabas comprobando por horas? como muchos? jeje

Todo eso me pasaba sí, cuando esta a full con el TOCH. Es ocmo que es un mecanismo de todo/nada. Ahora se me pasó el TOCH (tengo solo restos), y me vuelve cuando me pasa algo malo (como cando me va mal en el amor) o cuando me siento muy mal por algo.
Hasta ahora no tuve la oportunidad de estar sola con una chica "linda", sea una amiga o quien fuera. Pero si pasa, si lo pienso me da un poquito de ansiedad, pero no creo que no lo pueda tolerar. Y no, ya no compruebo. Pero te digo, es depende como esté. Por ejemplo, hace poco me sentí mal porque estoy enamorada de un chico y el no quiere nada serio y bueno me volvió la idea obsesiva....y si sos lesbiana?...comprobaciones, otra vez buscar casos en internet...ufff. Y de nuevo parece todo TAN real. Igual nunca como la primera vez que me duro como 2-3 meses, ahora como que lo manejo. Por otro lado, por ejemplo ayer que me sentía bien, porque estoy bastante bien, hasta estaba hablando de la homosexualidad (porque ahora estoy obsesionada con el tema del TOCH y de la eleccion sexual pero en sentido de que me interesa...también porque soy psicóloga y siempre me interesó, y bla), y diciendo que un chico de la tele seguro es gay, y que eso se nota desde chico y mi primo me dijo "estas obsesionada con los gays"...y bueno, no me afecto!!!!!. También estuve hablando de una chica "linda" que le gustaba a mi primo, le pedí que me explique que era lo que le gustaba...yo le dije que pensaba que era lindo porque era bien flaca como modelo (cuando tenia el TOCH si pense que me gustaba...y tenia super ansiedad pro esta chica que ni conozco) y mi primo me dijo que no era tanto el cuerpo sino la cara. Y yo me di cuenta que sentía una gran envidia por su cuerpo de modelo (triste sí jaja), pero que no me gustaba realmente aunque sí es una chica que llame la atención porque es "sexy". Hasta le pregunté a mi primo si yo tenía pinta de lesbiana y me dijo que no. a lo que voy es que hable del tema sin ansiedad!!!
Lo que mas festejo es que voy a poder estar con mis amigas sin angustia porque eso me tenía muy mal!!! y yo necesito mucho compartir con amistades. Es un gran alivio!

Asique, mi conclusión es que la salida del TOCH es por otro lado. Hay que cambiar algo de la vida de uno y el TOCH cae solo. Dando vuelta dentro de los mismos pensamientos no vas a solucionar nada. Yo creo que cuando estoy "bien" me puede aparecer una mina en bolas que no me da nada. En cambio, cuando estoy "mal" la mínima estupidez me desesncadena las obsesiones (por ejemplo cuando estaba mal, una vez me guarde el celular en el bolsillo del pantalon en vez de en la cartera y pensé : "ves que masculina sos, sos lesbiana!!!)

Bueno, espero que te sirva!

Besos!

Y sí era horrible....
Yo una vez llegue a tocarle la punta del pelo a una chica para comprobar si me gustaba.
Pero yo era más fatalista, asumía directamente que me gustaban TODAS. Estaba delirando ya. A mi lo que me pasaba es que yo ya habí aasumido que era lesbiana porque no sabía que existía el TOCH. Pero me sentía muy mal y triste y sí andaba comprobando por todos lados. Pero no era comprobar por una sola persona, sino que era más bien comprobar con cada persona que pasaba por la calle.
Pero algo que una me paso es desear besar a una mujer. NUNCA, por suerte. Sí me agarraban compulsiones de tocar para comprobar, jaja que feo!!! No puedo creer que me este riendo de ésto...la pase tan pero tan mal!

Otra cosa que me paso hace poco que estaba "mal" y s eme reactivo el TOCH es que me junté con dos amigos hombres en mi casa...y me empecé a cuestionar que si yo tengo amigos hombres es porque soy lesbiana, y eso hizo que no pueda disfrutar del encuentro, fue re feo. También cuando estoy así empiezo a dudar del TOCH, de los profesionales que dicen que es TOCH y muchas cosas más. Después caigo a la realidad de nuevo y así.

Excelente respuesta clara!
Veo que todos tenemos muchas cosas en comun, y esta claro que lo que tenemos es unan enfermedad llamada TOCH.
son tantas cosas en comun.
y no puede significar mas que eso.

toch . y me da un enorme gusto! que esteis mejorando :D De verdad! sigue asi :)

y no tengas envidia! de esos modelos de chicas que inconcientemente tienes envidia. jaja

tu has de ser una chica muy muy guapa ;) :) y unica.!

que hasta seria un gusto conocerte en persona! :) jaja y que me des una terapia, gran psicologa ;) no sabia que habias estudiado psicologia :) bien por ti! Es genial esa carrera :D

bueno saludos clara! y gracias por haber respondido mis dudas, que sigas mejorando!

GRaciassss!!

Saludos!