Mejoría! A ver si puedo ayudaros!

Gente de este foro, vengo a deciros que estas dos semanas he mejorado mucho y solo llevo 4 meses con este TOC y creo que estoy empezando a salir de él, asi que ahora quiero ayudaros a vosotros un poco a que podais salir o por lo menos a verlo todo mas claro.
Ahora ya no tengo tanta ansiedad como antes, claro esta que quiza veo algun chico y los pensamientos vienen porque llevo 4 meses con este TOC y mi mente se ha acostumbrado pero no me vienen como antes y se pueden evadir. Mi libido por las mujeeres esta volviendo!.
Ahora os voy a describir mas o menos los sintomas que he tenido y como lo estoy intentando superar, de esto estoy saliendo practicamente yo solo voy al psicologo pero vamos no acierta ni una jajaja.

1er sintoma: cuando veo a un chico que es atractivo o no me parece guapo y por lo tanto me aparece la ansiedad y por lo tanto soy gay. Eso nos pasa a todos los que tenemos este TOC y dudo mucho que todos seamos gays aqui, estaras pensando seguro que soy la excepción!, no no eres la excepción.
A ver antes de este TOC estoy seguro que podiais ver a un chico y verlo guapo y no pasaba nada, ahora nos produce esa ansiedad o por acostumbramiento desaparece esa ansiedad pero tienes un malestar y dudas. Eso no es que te has enamorado ni nada, simplemente del miedo que tienes te produce eso, si, lo se parece real pero no lo es. Simplemente nos parece atractivo pero nosotros lo llevamos a otro nivel.

2ndo sintoma: masturbación con el mismo sexo para comprobarse si te gusta lo que estas sintiendo o no: muchos de ustedes habreis pensado voy a masturbarme pensando en mi sexo para ver si realmente me gusta o no, joder si soy gay me ha de gustar no?. De repente ves que no sientes nada o poco que es causado por el TOC, pero claro seguimos buscando y sigues masturbandote pensando en imagenes homosexuales esperando que la mente te diga no te gusta!, en cambio lo que te pasa es que comienzas a tener una erección y dices joder!!!! soy gay!!!!. No amigos no eres gay, simplemente de estimularte el pene o la vagina(en caso de una mujer) encuentras esa excitación pero no provocada por lo que pensabas sino porque joder estas masturbandote, tarde o temprano tu pene se va a erectar o tu vagina va a comenzar a lubricarse es normal. La ansiedad te esta generando esa duda, tu propio miedo.

3er sintoma: todo esto parece super real. Amigos, saben lo que son los sintomas psicosomaticos? yo os lo explicare lo mejor que pueda, la mente es muy poderosa, por ejemplo lees un sintoma que tiene un compañero del foro y te centras tanto que quiza mañana sientes ese mismo sintoma que antes no tenias. Pues la mayoria de sintomas que teneis son de este estilo. Leeis una noticia en internet que de repente un chico descubrió que era gay a los 40 y nos entra un panico terrible. Si fuesemos homosexuales lo hubiesemos sabido desde chicos, tendriamos claras evidencias porque nos hubiesemos enamorado de un hombre porque antes de este TOC ya nos masturbabamos con hombres (o las mujeres con las mujeres) etc. Y quiza piensas ya pero veo mi pasado y creo que me gustaba este, NO! si te hubieses enamorado de un hombre (o la mujer de una mujer) lo hubiesemos sabido, lo recordariamos y nos hubiese parecido una experienca increible, seguro que recordais de cuantas mujeres os habeis enamorado.
Mirad yo cuando tenia 18 años con un simple dolor de barriga, que se hubiese curado con dos dias de reposo, estuve 6 meses para que se me fuese ese dolor de barriga. ¿Por que? porque pensaba que era un cancer de estomago y leia los sintomas en internet y el que no tenia me aparecia. Os juro que era super real incluso lloraba del dolor que me producia en el estomago. Los medicos me hicieron mil pruebas y analisis y nada yo seguia con mi super dolor de barriga hasta que un doctor me hizo una endoscopia( un tubo por la boca hasta el estomago con una camara). ¿El resultado? que no tenia absolutamente nada de nada! estaba sano y de repente cuando vi que no tenia nada se fueron los sintomas a la hora :OOOOO. Si ! a la hora. Pues lo mismo pasa con el TOC homosexual. nos lo creemos y parece real y aparecen sintomas falsos que no sabemos diferenciar por la ansiedad o por el acostumbramiento de estar como 5 meses con las dudas o mas.

Porque creeis que los homosexuales no tienen TOC homosexual? porque viene dado por la naturaleza, ellos tendran otro tipo de toc, inclusive el toc heterosexual, gays que han sido gays toda la vida y de repente PUM son heterosexuales y tienen la misma ansiedad que nosotros.
Porque si te gustan las manzanas no tienes miedo a comerte una? Porque es algo que te gusta y no te genera rechazo o ansiedad.
Amigos de estos se sale.

Recomendaciones personales:
1- tumbate en la cama, y pon una mano en el pecho y otra en la barriga, quiero que respireis por la nariz 4 segundos o 5 y volved a echarlo por la nariz pero 8 segundos o 10 segundos, es decir el doble de lo que habeis respirado.
2- Haz mucho deporte o cualquier hobby que te guste, manten tu mente ocupada.
3-Entender que ser gay no es malo y que si lo fuesemos no pasaria nada, cuando le pierdes el miedo se va mejorando pero es dificil.
4-Cuando te vengan ideas intenta no hacerles caso, si no podeis pasar de ellas no pasa nada pero no les hagais caso.
5-Sal con chicos, es decir sal de fiesta con amigos o practica deporte con tus amigos y habla con chicos (las chicas con las chicas) y vereis que no os podeis enamorar, quiza se os mete un chico en la cabeza como si te "gustara" , cuando os calmeis vereis que en realidad no os gusta y que realmente no te dan ganas de estar con el. Pero tienes que estar ocupado trabajando, haciendo deporte.
6-El mas importante, no te reprimas, no me refiero a la homosexualidad, me refiero a todo si por ejemplo estas con una pareja que no quieres ten huevos a dejarla, si no te gusta una idea no tengas miedo a decir que no te gusta, si eres insultado no tengas miedo a defenderte, si quieres hacer alguna cosa que toda tu vida querias como por ejemplo tirarte de un avion con paracaidas simplemente hazlo. Saca afuera todo lo que te gustaria hacer y saca el mono que llevas dentro. Saca la bestia!.

Bueno amigos eso es todo, cualquier duda preguntad. Yo os seguire leyendo.

si he llegado a eyacular pensando en hombre? soy gay o es provocado por la mente ?

oyes debes de empezar a poner de tu parte amigo, mientras mas des vueltas al asunto mas te meterás en el, la ansiedad a un alto extremo causa ideas delirantes, ten muy presente que quisas tu al igual que yo y muchos emos llegado a tenerlas en un grado de ansiedad bastante elevado y creer que somos homosexuales.

Se llama estimulación, carajo! Podrías hacerlo pensando en un caballo, un perro, una máquina, o que vos querrás Y tendras el mismo resultado. Y por favor no me vangas diciendo wue no te debi decir esto porwue ahora comprobaras si te sucede con los animales y ahors resultará que sos zoofilico.

Saludos.

Daniel debo reconocer que hemos llegado a las mismas concluciones.

Yo quisiera sacar mi bestia, pero mi mayor temor esque si dejo sacar la bestia me masturbaré en público o abusaré sexualmente del primero que pase. Y las chicas ya hace tanto tiempo que no tengo libido por ellas que ya no me da tanta pena no sentir anada hacia ellas , simplemente me pone triste pensar que no siento nada.

En fin, ya os digo? Que hago cómo saco mi bestia cuando tengo el temor de cometer esas cosas? Esque realmente creo que las haré porque es lo que me pido el cuerpo-mente para bajar la ansiedad.