Menes que haceis vosotros cuando os pasa esto?

Que haceis para calmar cuando sientes la ansiedad por un chico, es decir que estas con un amigo y parece que te gusta, ves un chico guapo y no paras de mirarle y tratas que su mirada no se cruce con la tuya porque va a pensar que eres gay y todo eso. Es decir nose que hacer cuando me viene esta ansiedad cuando estoy con algun amigo o cuando estoy con algun tio en clase. Es lo que me queda por resolver mas o menos, pero es que parece real que lo que sientes parece que te gusta pero es tan raro, porque cuando no me gusta mi amigo me gusta mi jefe y sino un chico de clase y sino un tio que acabo de conocer, es ilogico, me gustan todos jajajajajajajaja.
No se vencer a ese sintoma, como lo haceis vosotros para vencer ese momento tan jodido?

hola, saludos, lo que yo he aprendido a hacer es a entender que es ilogico porque va en contra de nuestra naturaleza heterosexual. Entender que así funciona el TOC, si no se sintiera real, entonces no sería un problema; entonces no sería toc.
Ademas, el hecho de que creamos (por el toc) que siempre nos debe gustar alguien de nuestro mismo sexo es tan logico como pensar que por ser hetero jos deben gustar todas las personas del genero contraro.
A mi me ha pasado lo mismo ultimamente. Si no me gusta una amiga, me gusta otra chica y asi me insiste el toc, y obviamente me siento muy mal porque no es lo que quiero. Lo que debemos hacer es no tomarlo enserio, en un principio cuesta un montón, pero poco a poco se va a ir desapareciendo.
Suerte y un abrazo. Exito!!

Me alegra que estés mejorando chica :)

Claro, un pensamiento nos va a cambiar nuestras hormonas y nuestra historia ¿Es lógico no?

Saludos.