comienzo a salir de esto pero con mucha dificultad

hola, bien, pues poco a poco comienzo a salir de esto, cada vez la ansiedad es menos, pero ocurre que al resistirme a realizar la comprobacion cuando se cruza algun chico, se me viene el pensamiento de lo vi guapo pero te resistes a verlo porque sabes que te gusta, eso me mantiene en un plano latente, quisiera escuchar sus opiniones y experiencias.

si alguno ya a salido de seto quisiera que me dijera como logro salir, y como puedo aplacaar esto.

psicologa Martha, que podria hacer con este problema que lleva mas de 5 meses ya, y a los psicologos que he acudido me dicen que no existe el TOCH? saludos