ya no se que hacer

en parte yo no he llegado a ciertas cosas como a algunos,como soñar con hombres,sentirse comodos con ellos,querer tener intimidad,etc...pero lo que padezco me tiene muy mal. Yo siempre que veo un hombre atractivo en television,internet,imagenes,videos y hasta en persona,se me viene inmediatamente a la mente eso,que es atractivo o bien parecido y/o que tiene buen cuerpo...y al pensar en eso inmediatamente pienso que si me fijo en eso es porque me gusta o me atrae,y eso es lo que me provoca la ansiedad. Por ejemplo hoy vi en internet la foto de un hombre sin camisa y de inmediato tuve ese pensamiento,de que me gustaba y me excitaba,y lo peor de todo es que esas ideas se sienten tan reales,y eso activa mas mi ansiedad. Yo tengo muy claro,y ademas porque lo he leido aqui,que la orientacion no cambia para nada,que nacemos con ella,que uno no se vuelve de hetero a gay o bi de repente,que el que se descubre a edades adultas es porque desde jovenes sabian de su orientación,etc...pero aun asi la ansiedad está presente. Me siento muy mal porque no me gusta en lo absoluto que tenga esas ideas y pensamientos y deseo que se larguen de mi mente. Una cosa que no haría,es llegar a ''aceptar''una supuesta nueva orientacion.....en mi mente siempre estan esas voces que me dicen:''aceptate'' ''sos gay/bi'' ''lo eres''.....pero por mas que la mente me diga esas cosas,yo no haria tal cosa,en realidad no podria,porque no siento en realidad que haria bien al hacerlo,o que es algo que muy en el fondo no lo soy y eso lo se. Admito que esas voces me atormentan y me ponen muy mal,mas que todo cuando veo ese tipo de fotos o imagenes,pero se que lo ultimo que haria sería aceptar algo que siento que no soy y que no va conmigo. Lo he llegado a pensar para saber como reaccionaria,y de igual forma no me siento comodo y la desecho completamente

el temor mio,y no si será irracional o no,es que me empiezen a gustar los hombres,o que me gustaran desde siempre y hoy lo demuestro,pero este ultimo seria absurdo,porque si fuera el caso siempre sabria desde siempre que me gustaban,yo no creo eso de que ''sos gay/bi'' y hasta ahora te enreraste o lo descubriste. A lo que voy es que yo no tendria que tener ese tipo de fijacion de decir siempre que ''x'' hombre es atractivo o guapo (esta ultima palabra en realidad odio pronunciarla),ya que NUNCA antes tuve esas fijaciones,me daba igual como fuera un hombre,no le ponia importancia,y por eso la idea de que ''me esten empezando a gustar''. Yo no quiero eso,no quiero que me gusten,no quiero tener esos pensamientos,ni tener acercamientos ni relaciones con otro hombre....en definitiva no quiero NADA de eso !!! Y para peores eso de al ver de repente la foto de un man sin camisa,creer que excita o me gusta. Al instante tengo esas ideas,pero a menudo lo que hago es ver la foto de nuevo como para ''comprobar'',y al rato ya lo veo como un tipo normal,aunque la maldita idea ahi queda dando vueltas

Lamento saber que como yo lo sufrí, muchos sufren este trastorno endemoniado. Pero te puedo decir que se puede curar al 100% por experiencia propia, pero por ahora iré al meollo del asunto, que es aconsejarte.

Dices que te atacan los pensamientos y mucho (cosa que no es sorpresa en el TOCH). Mira, no se si lo hayas leído antes, pero en mi caso, yo leí mucho eso de ignorar los pensamientos, pero... seguramente te preguntarás el como hacerlo, ``¿cómo ignoro los malditos pensamientos?´´

Te explicaré lo que a mi me ayudo...

La meditación. La meditación me ayudo mucho a ignorar mis pensamientos y a vivir el presente (el ahora). Con la meditación aprenderás a dejar que tus pensamientos fluyan en tu mente y podrás ignorarlos poco a poco más hasta que ya no te afecten. Una vez que ya no te afectan, los pensamientos dejan de llegar poco a poco, y llega el punto en que ya ni te acuerdas de esas ideas honestamente descabelladas de convertirse en gay (vaya si son descabelladas, pues te repito que yo también lo sufrí!).

Una vez más, te recomiendo que pruebes la meditación, dale una oportunidad e investiga poco a poco sobre ella (no sea que te vayas a hartar y aburrir antes de comenzar!)

Puedes estar seguro de que de esto se puede salir!

Un saludo Alex.

lo tendré en cuenta amigo,gracias