parese que esto ataca cuando intentas descansar la cabesa

Me di cuenta que el toch ataca cuando no pienso en nada cuando me lebanto de dormir y me distraigo todo el dia ni un pensamiento pero cuando me acuesto a dormir enpiensan a yegar

Es verdad, a mí también me ocurre, principalmente cuando no estoy pensando en algo útil en el momento. Y comienzo a quedar ansiosa y darle muchas vueltas sobre el asunto, que cuando yá estoy en un momento que debería ocuparme, no consigo concentrarme más, por estar intentando ""resolver"" esto.

Si te entiendo ya es cansador esto pero pasa solamente cuando no estas ocup ado
Aora no veo la ora de enpesar el cole y ver a mi novia por que cuando la veo es pura felisidad y este toch ni se crusa...aaa sierto soy hombre te digo por las dudas por que no pude canbiar el nombre se usuario jeje y confunde

Aparentemente la mente es algo que podemos controlar sin ayuda , pero cuando este tipo de pensamientos se presentan es muy dificil librarse de ellos , mas cuando desarrollamos una personalidad obsesiva , lo mejor para combatir estos pensamientos es primero que nada la terapia con un psicologo de confianza ya que ellos saben bien como funciona la mente y segundo , encontrar una actividad que nos distraiga , bien dicen que la ociosidad es la madre de todos los vicios , y las ideas obsesivas son de alguna manera "vicios" de la mente , el no parar de pensar , porque , paradojicamente , al no tener nada en que pensar igual nos sentimos inquietos , ustedes deben pensar primero en asistir con un especialista y buscar una actividad SANA en la cual su mente pueda distraerse , con el tiempo veran que estos pensamientos iran desapareciendo , pero no lo olviden , BUSQUEN LA AYUDA DE UN ESPECIALISTA , no sean decidiosos.

Un saludo y ANIMO!

Si durante el dia me distraigo pero no mucho y no puedo nisiquiera ver a mi nobia por que vive lejos y cuando eatoy con eya todo se ba ensima las clases enpiesan el dos de marzo aora me puse a leer libros de los juegos que me gustan y veo que eao me distrae pero no mucho nose por que bolbio esto yo esta muy bien perfecto ya casi era yo denuevo pero twrminaron las clases y puuuum